Celulitída - Čo je to a ako sa toho môžem zbaviť?

• Smieť 19, 2024

Aj keď niektorí muži môžu mať celulitídu, u žien sa vyskytuje 90 až 98% prípadov celulitídy.
Bežne sa vyskytuje na stehnách, žalúdku a zadku.

Než začneme ďalej, definujme, čo je celulitída. Celulitída je vlastne vymyslený názov pre zbierky tuku v podkožnej vrstve kože, ktoré keď sa tekutiny a toxíny zachytia hlboko v pokožke, spojivové tkanivo zhustne a stvrdne tlačenie na pokožku osoby, čo spôsobí, že povrch kože sa jamí alebo zvrásnenie, ktoré vytvára vzhľad pomarančovej kôry.

Príčiny celulitídy

• Stres môže ovplyvniť hladinu estrogénu a mnoho žien zistí, že celulitída sa zvyšuje pri zmene zamestnania, presťahovaní, rozvode, manželstve alebo dokonca pri finančných obavách.
• Strava je ďalšou príčinou zachytených toxínov v dôsledku druhu a množstva jedla. Svoju stravu budete musieť dlhodobo upraviť tak, že vylúčite kávu, akékoľvek nealkoholické nápoje s kofeínom, alkoholické nápoje, tuky a červené mäso.
• Pomalý lymfatický systém, ktorý nie je schopný správne prepláchnuť toxický odpad z buniek. Váš lymfatický systém je jedným z hlavných systémov čistenia toxínov v tele a chráni vaše telo spracovaním odpadu zlikvidovaného bunkami. Ak máte pomalý lymfatický systém, máte tiež oslabený imunitný systém, pretože fungujú ako jeden a ten istý. Váš systém sa môže stať zdĺhavým, pretože vaše ostatné vnútorné orgány sú naplnené toxínmi a nie je miesto pre tieto toxíny. Výsledkom je, že sa tento toxický odpad stáva nehybným a telo ho zaparkuje na bokoch a nohách, aby sa bezpečne uchovalo.
• Dedičstvo. Áno, nanešťastie niektorí z nás sú náchylní na celulitídu.
• Nedostatočný prísun vody. Voda pomáha odpadovému systému správne fungovať a preplachuje toxíny z vášho tela.
• Fajčenie oslabuje pokožku tým, že spôsobuje zúženie kapilár. Ďalej poškodzuje spojivové tkanivo, ktoré spôsobuje aj tlmiaci účinok celulitídy.
• Lieky môžu narušiť prirodzené procesy v organizme a narušiť prirodzený systém čistenia. Tabletky na chudnutie, tabletky na spanie a diuretiká môžu viesť k celulitíde. Perorálne kontraceptíva, ktoré zvyšujú estrogén v tele, spôsobujú zväčšenie tukových buniek, čo vedie k zadržiavaniu vody. Zadržiavaná voda bráni telu vypláchnuť systém toxínov, čo vedie k tvorbe celulitídy.
• Nedostatok pohybu prispieva k tvorbe celulitídy. Cvičenie zlepšuje svalový tonus, krvný obeh a celkovú pohodu.
• Drobné diéty zvyšujú riziko celulitídy, pretože si telo myslia, že hladuje, a snaží sa kompenzovať, pomáha pri tvorbe celulitídy. Všetky nasýtené tuky pomáhajú budovať celulitídu. Tieto tuky blokujú tepny a tiež sa zachytávajú v tkanive, čím bránia dostatočnej eliminácii odpadu a toxínov.
• Problém s držaním tela nazývaný Lordóza môže byť príčinou pomalého lymfatického systému. Toto naklonenie panvy smerom dopredu spôsobuje preťaženie panvy, čím sa lymfatický systém nepohybuje s odpadmi zo spodnej časti tela a výsledkom sú klasické „sedlové vaky“ na celulitíde. Preťaženie v lymfatickom systéme je spôsobené tým, že sa vaše vnútorné orgány pohybujú mierne dopredu v dôsledku polohy panvy a tlačia proti lymfatickým cievam, ktoré prechádzajú panvovou oblasťou. To spôsobuje veľa preťaženej lymfy v panve a telo ju ukladá na nohy. Okrem toho mierny pokles panvy vyvoláva držanie tela v neprirodzenej polohe, čo spôsobuje, že máte vyčnievajúci žalúdok a širšie boky.

Čo sa dá robiť s celulitídou?

Odstránením niektorých vyššie uvedených príčin celulitídy z vášho každodenného života sa zdá byť logické, že celulitída zmizne. Vo svojom boji proti celulitíde však možno budete chcieť zvážiť nasledujúce dve techniky.

Prvou technikou je čistenie tela. Čistenie tela je starým európskym zvykom používať jemnú kefku na čistenie suchou prírodnou kefkou. Odstránením prebytočných mŕtvych vrstiev pokožky sa môžu nové bunky regenerovať. Telové kefovanie, tiež nazývané suché kefovanie, má priaznivý vplyv na celulitídu tým, že podporuje vylučovanie zablokovaných lymfatických tekutín a toxínov z tela. Suché kefovanie by sa malo vykonávať každý deň pred kúpaním po dobu približne 5 minút a v smere k srdcu.

Ďalšou technikou boja proti celulitíde je Lypossage. Lypossage je masážna modalita, ktorá v sérii rozloží celulitídu. Staré stojaté tkanivo a zachytená lymfa sa z tela odstránia, čím sa tkanivo omladí. Teraz môže dermálny tuk opäť prijímať kolagén, elastín a životne dôležité aminokyseliny, ktorým boli tkanivá zbavené. Dochádza k obnove tvaru a pevnosti zvnútra von.

Aby ste znovu zachytili predchádzajúce hladké kontúry tela, musíte uvoľniť zachytené odpadové materiály z tkaniva a účinne odstrániť tieto odpady z tela a zároveň vrátiť normálnu elasticitu spojivového tkaniva.

Lypossage sa sústreďuje na oblasti celulitídy v tele a predstavuje prirodzený prístup k eradikácii celulitídy bez chirurgického zákroku alebo ihiel.

Ďalšie informácie o službe Lypossage nájdete na mojej webovej stránke www.massagetherapisttraininginstitute.com alebo na webovej stránke Charlesa Wiltsieho na adrese www.lypossage.net.

Video Návody: Jak na Celulitidu ? Proč vznika ? Jak se ji zbavit, či zabránit vzniku ? (Smieť 2024).