Vyhýbajte sa niekedy ... Clutter: Oblečenie
„Jedného dňa ...“ neporiadok je vec, ktorú držíte, pretože ju zamýšľate niekedy použiť, aj keď ju už vo svojom živote nemáte, tak ako ju teraz žijete. Prvý článok v tejto sérii (pozri súvisiace odkazy nižšie) sa zaoberal neporiadkom „raz urobím tú cestu do Paríža“; tento týždeň sa zameriavame na iný známy druh ašpirácie.

Typ # 2: "Jedného dňa stratím neporiadok."

  • Čo to je: Oblečenie (často vrátane topánok), ktoré je príliš malé na to, aby sa teraz zmestilo, ale na ktorom sa držíte, pretože „je to úplne dobré“ a „bude to v poriadku, len čo stratím 10 libier“, ktoré ste viazaní a odhodlaní jedného dňa.
  • Prečo je to frustrujúce: Držaním oblečenia, ktoré sa nezmestí, môžete byť frustrovaní a depresívne na mnohých úrovniach. Po prvé, ak je váš šatník plný vecí, ktoré teraz nemôžete nosiť pohodlne, je pravdepodobné, že je nepríjemné vyskúšať oblečenie, ktoré sa vám hodí - veci, ktoré nosíte každý deň.

    Po druhé, pre niektorých to môže znamenať, že museli prísť tvárou v tvár s príliš malými odevmi (Hej, ak sa chcem znova do týchto džínsov zmestiť, radšej by som dnes popoludní zasiahol telocvičňu!), Ale pre väčšinu z nás je to len deflácia (býval som schopný nosiť tie džínsy - a dokonca som pre nich potreboval opasok! Čo sa mi stalo?).

    Po tretie, ak ste už niekoľko rokov držali oblečenie menšej veľkosti, existuje veľká šanca, že aspoň niektoré z nich zmiznú, keď stratíte váhu, ktorú chcete stratiť.

    A konečne, mať „dokonale dobré“ oblečenie, ktoré nie je zavesené vo vašom šatníku alebo ponožené v zásuvkách, znamená, že tieto „dokonale dobré“ oblečenie sa stratí. Mali by byť oveľa lepšie na chrbte ľudí, pre ktorých majú práve teraz správnu veľkosť.

  • Ako sa s tým vysporiadať: Po prvé, existujú prinajmenšom dva dobré a platné dôvody, prečo sa držať príliš malých odevov - pretože ste tehotná (alebo ste sa nedávno narodili) alebo že váš prírastok na váhe je spôsobený krátkodobým zdravotným problémom. Ak vaše telo má dočasne inú veľkosť a samozrejme existuje veľká šanca, že v blízkej budúcnosti schudnete, nie je potrebné z vášho šatníka odstriekať predmety.

    Avšak vo väčšine ostatných prípadov vám pri udržiavaní plného šatníka mimo oblečenia zanecháte pocit frustrovania, hanby, viny, smútku, obťažovania ... musím pokračovať? Udržiavanie oblečenia, ktoré sa nezmestí, znamená, že budete tiež udržiavať tieto emócie.

    Ak aktívne pracujete na chudnutí, môžete sa rozhodnúť držať niektoré obľúbené kúsky v cieľovej veľkosti spolu s niekoľkými položkami, ktoré sú asi vhodné, ale sú príliš malé. Byť schopný pohodlne nosiť milovaný pár džínsov môže byť skvelým spôsobom, ako oceniť a oslavovať prácu, ktorú ste urobili, aby ste boli zdravší.

    Ak však vaše plány na chudnutie spadajú do oblasti „jedného dňa“, dôrazne zvážte vyradenie vecí, ktoré sú príliš malé, a odovzdajte ich kamarátovi, členovi rodiny alebo charite, ktorý ich využije dobre. Nemôžete sa rozlúčiť so všetkými menšími kúskami? Označte malú, uzavretú škvrnu - polovicu komody, jeden roh police na skrinky, štyri palce na priestor skrinky na tyč atď. - a držte iba kúsky, ktoré sa tam zmestia.

    Môže byť ťažké pustiť odev v aspiračnej veľkosti, najmä preto, že to môže tiež znamenať, že sa nebude chcieť opäť dosiahnuť táto veľkosť. Ale zúčtovanie z vášho šatníka a komoda, ktoré neslúži vášmu životu, ako to teraz žijete, znamená, že získate viac miesta pre kúsky, ktoré skutočne nosíte - a nebudete čeliť pripomenutiam vyvolávajúcim vinu. keď otvoríte zásuvku alebo dvere skrinky, toho, čo ste kedysi boli.

    Video Návody: Organize Your Clothing - Week 5 - Hug Your Home Challenge (Smieť 2024).