Čo spôsobuje neporiadok?

• Smieť 7, 2024

Prvým krokom pri ovládaní neporiadku je zistenie, prečo máte neporiadok začať. Odhalením hlavnej príčiny vytvoríte vedomie, ktoré vám pomôže vyčistiť a kontrolovať váš neporiadok z dlhodobého hľadiska. Je dôležité vziať si čas na premýšľanie o tom, prečo máte neporiadok a odkiaľ pochádza. Pamätajte, že neporiadok nie je len fyzický prejav, neporiadok môže byť tiež neviditeľný. Neporiadok v hlave a srdci je rovnako škodlivý, ak nie viac, ako materiálny neporiadok.
 
Odkiaľ pochádza váš neporiadok? Vyplýva to z:

Cítite sa ohromení? Trápia sa dokonca s tým, kde začať? Možno je to preto, že máte toľko vecí alebo možno preto, že jednoducho neviete, čo máte robiť. Ste príliš zaviazaní, nemôžete povedať nie? Alebo možno nevieš, ako povedať nie.

Fyzické obmedzenia? Boli ste zranení alebo trpíte chronickým ochorením?

Emocionálne vyhýbanie sa? Držíte sa a možno žijete v minulosti držaním „vecí“? Možno sa bojíte budúcnosti, obávate sa, že urobíte nerozumné rozhodnutie, takže sa rozhodnete nerobiť žiadne rozhodnutia? Bojíte sa, že stratíte spomienky na niekoho alebo niečo, ak sa zbavíte súvisiacich fyzických objektov?

Mentálne vyčerpanie? Ste vyčerpaní, pretože vaša myseľ sa tiahne za jej hranice? Možno máte pracovné zaťaženie, ktoré je mimoriadne náročné, alebo možno čelíte rodinnej kríze.

Nedostatok času? Toto je zvyčajne vedľajší vplyv na všetky ostatné dôvody. Nedostatok času je takmer vždy spojený s iným problémom. Je tiež možné, že nebudete vedieť, ako čo najlepšie využiť svoj čas, takže sa zdá, že nemáte čas.

Odpor? Nechcete sa práve teraz starať o veci? Možno vás niekto chytí v situácii, keď vás na to organizujú nátlak, aby ste sa vyhli úmyselnému konaniu bez ohľadu na náklady. Možno ste v srdci iba povstalcom.

Nútené nakupovanie a / alebo hromadenie? Kupujete, prijímate alebo prijímate viac, ako dokážete použiť a potrebujete? Máte strach z nedostatku? Alebo všetko, čo nakupovanie a zhromažďovanie napĺňa emocionálnu potrebu.

Prokastinácia? Tento problém môže opäť prameniť z akýchkoľvek ostatných. Často však vychádza z perfekcionistického myslenia. Snaha byť dokonalá môže udržať tých najlepších z nás uviaznutých na veľmi dlhú dobu.
 
Povedomie je prvým krokom pri vytváraní neporiadku voľného života. Sú niektoré z týchto koreňov príčinou vašej? Akonáhle zistíte príčinu neporiadku vo svojom živote, môžete sa snažiť, aby sa neporiadok znova objavil vo vašej domácnosti. Majte na pamäti, že môže existovať viacero príčin, často tomu tak je. Viem, že by bolo jednoduchšie, keby existovalo iba jedno, ale zoberme si srdce, viac príčin je zvyčajne nejakým spôsobom spojených. Adresou jedného budete s najväčšou pravdepodobnosťou oslovovať všetky. Dochádza k domino efektu.

*****************
 
Odporúčaný zdroj

Sprievodca organizovaným bývaním. Je to bezplatný zdroj, ktorý vás naučí, ako používať metódu ESCAPE na vyčistenie neporiadku a organizáciu.

Nájdete ho tu: Sprievodca organizovaným bývaním

Video Návody: Plné kontajnery a neporiadok (Smieť 2024).