Ľahké ryžové sušienky Wasa

• Smieť 3, 2024

Sú chvíle, keď chcete „základňu“, na ktorú môžete vložiť losos, syr alebo zeleninu. Ľahké ryžové sušienky Wasa sú zdravé a majú 3 g vlákniny na jednu porciu.

Primárne som dostal sušienky Wasa, pretože mi došli nízke možnosti carb nacho. Nejako KAŽDÝ jeden nízko carbový nacho, ktorý sa mi páčil, odišiel z podnikania !! V zúfalstve som sa obrátil na tieto Wasa sušienky. Za každé 2 veľké sušienky - ktoré môžete rozdeliť na kúsky veľkosti 2-3 nacho - dostanete 3 g vlákniny a 11 g čistých sacharidov. Teraz si uvedomujem, že 11 g je veľká pre indukčnú osobu - ale pre ľudí s diétou s nízkym obsahom sacharidov je 11 g ideálna pre obedové občerstvenie.

Používam ich primárne na tvorbu Nacho. Nasadil som nejakú nízku carbovú salsu, pokvapkáme na mexickej syrovej zmesi a voilu! Mám veľmi chutné občerstvenie s nízkym obsahom sacharidov, ktoré sa plní a spĺňa moje chute. Ponorím ju do kyslej smotany a mám výron. Dalo by sa samozrejme pridať na čierne olivy alebo čokoľvek iné, čo vás poteší.

Ak ste milovníkom lososa (ako určite som!), Môžete tiež ísť za údeným lososom a omáčkou z bielej smotany s kaparami, čo tiež celkom dobre funguje.

Pokiaľ ide o mňa, ak máš vo svojej strave sacharidy, mali by to byť ZDRAVÉ sacharidy. Ak je vašou možnosťou dostať sa do 11 g zmrzliny bez cukru, ktorá vám vôbec neprinesie žiadny úžitok, alebo 11 g vo veľmi báječnom a zdravom občerstvení, ktoré poskytuje skvelú vlákninu a nulový obsah tukov / cholesterolu, určite by som išla týmto spôsobom. Získate tu dokonca 2 g proteínu. Sodík je 70 mg, t. J. 3% vášho denného príjmu.

Dobre odporúčané!

Indukčná poznámka: Ak ste stále v mieste, kde je pre vás príliš veľa 11g, skúste použiť sušienky na uhorky. Na plátky uhorky si môžete dať syr a je veľmi chutná.


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: 1 DÔLEŽITÝ FAKT PREČO NECHUDNETE - Kalorický Deficit | Ako schudnúť (Smieť 2024).