Odomknutie Ducha tancom

• Smieť 8, 2024

Keď počujeme optimistickú hudbu, často sa dostávame do pohybu, nabádaní k jej vnútornému rytmu. Ožívame a naša vnútorná bytosť túži po vyjadrení. Hudba a tanec je spôsob, ako spojiť a uvoľniť ducha v každom z nás.

Tanec existuje už od začiatku ľudstva. Existuje mnoho foriem tanca, ktoré sa vyvinuli v priebehu storočí, nielen pre zábavu. Tanec sa používa na obrady, rituály, liečenie a ako forma námluvy. Tanec je fyzický a emocionálny výraz a takmer vždy sa spája s hudbou alebo bicím úderom. Každá kultúra má vo svojej histórii nejaký druh tanca.

Mnoho ľudí rád pozerá tanec, pretože je často celkom krásne. Existuje mnoho tanečných štýlov, ktoré sú plynulé a zmyselné, a ďalšie štýly, ktoré sú energické a pôsobivé. Tanečné súťaže sú jedným zo spôsobov, ako si užiť sledovanie alebo účasť na tanci. Niektorí ľudia sa učia ako koníček, zatiaľ čo iní, ktorí už zvládli určitý štýl, si užijú výučbu tanca pre deti a dospelých. Tanečné kurzy sa môžu konať v školách alebo štúdiách a tanečné kluby sa vytvorili tak, aby poskytovali miesto na spoločenský tanec. Balety a hudobné divadlo sú dobre prijímané. Tanec povzbudzuje a povzbudzuje ľudí všetkých vekových skupín.

Štruktúrovaný tanec je uznávaným umením, ale tanec môže byť celkom oslobodzujúci, ak je vo voľnej forme. Vyskúšajte to niekedy. Keď ste sami, obliekajte si svoju obľúbenú hudbu a cítite tóny a emócie piesne. Nechajte svoje ruky ísť a vaše nohy sa pohybujú tam a späť. Zatvorte oči a nechajte svoju myseľ relaxovať. Uvoľnite stres, keď sa sústredíte na hudbu a staňte sa ním jedným. Nechajte svoje telo, aby vás tam, kde to bude. Keď sa spojíte s hudbou, menej si uvedomujete svet okolo seba a viac si uvedomujete svoju vnútornú bytosť.

Pustenie a prechod na optimálnu melódiu alebo upokojujúcu melódiu môže byť veľmi duchovným zážitkom. Niektorí ľudia tancujú tak hlboko vo svojom vnútri, že sa stáva formou meditácie. Tanec môže byť prostriedkom slobody, spôsobom, ako sa naladiť na svoje najviac súkromné ​​ja. Tanec je pohyb a výraz. Je to prirodzené a len dobré. Vaše telo sa prevezme automaticky a vnútorné vystúpite. Užite si pokoj a blaženosť, ktorú vám tento zážitok poskytne. Tanec je uzdravujúci aj energizujúci a poskytuje vášmu duchu príležitosť objaviť sa a zjaviť sa.

Video Návody: Młody Duch Tańca. Formations. (Smieť 2024).