Dobre sa o seba staraj

• Apríl 26, 2024

Tento mesiac sa stránka vlastníkov firiem zameriava na odpočinok, relaxáciu a rovnováhu medzi životom. Všetci o tom hovoríme, ale zdá sa, že na to nikdy nie je dosť času. To znamená, že nikdy nebudeme mať dosť času, pokiaľ si nevymyslíme čas. Pozrime sa na všetko od rýchlych a ľahkých cvičebných postupov, ktoré zodpovedajú vášmu rušnému rozvrhu až po prestavby na starostlivosť o pleť a ďalšie. Poviem vám o produktoch, ktoré milujem, odpočinkových a relaxačných miest na oddych, sieťových skupinách pre zaneprázdnené ženy, ktoré organizujú tipy a ďalšie.

Tento týždeň chcem zdieľať rýchly a ľahký letný recept. Môžete to urobiť na konci dlhého dňa v minútach.

Lososové pečenie s pekanovým povlakom
Príprava: 5 minút Cook: 15 minút

4 filety z lososa (asi 11/2 palca hrubé)
1/4 čajovej lyžičky soli
1/8 čajovej lyžičky korenia
2 polievkové lyžice horčice Dijon
2 polievkové lyžice masla
11/2 lyžice medu
1/4 šálky jemne nasekaných pekanových orechov
1 lyžica nasekanej čerstvej petržlenovej vňate

Ozdoba: plátky citróna

Losos posypte soľou a korením; miesto, na pokožku stranou nadol, do jemne namazaného štvorcového pekáča s rozmermi 11x17x1 ½ palca alebo 9 palcov.

Skombinujte horčicu, maslo a med; kefa na lososa. Kombinujte strúhanku, pekanové orechy a petržlenovú vňať; lyžicu rovnomerne cez losos. Pečte, odkryte pri 450 ° C po dobu 12 až 15 minút alebo dokiaľ sa rybacie vločky ľahko nedajú ľahko skúšať vidličkou. Podľa potreby ozdobte. Výťažok: 4 porcie.

To pôjde dobre na vrch zmiešaných zeleniny, cestovín alebo ryže. Chutí to skvele! Ak viete, že po práci budete tlačení na určitý čas, pripravte ingrediencie večer predtým a vsuňte do rúry na pätnásť minút a vyskúšajte! Skutočné rýchle občerstvenie.

Tento recept bol prevzatý z obľúbených programov Southern Living Easy Weeknight Favorites. Gurmánske recepty dávajú ilúziu hodín strávených v kuchyni, keď to v skutočnosti bolo len pár minút. Väčšina receptov z knihy sa dá pripraviť za menej ako 20 minút.

Ak sa o toľko musíte postarať, je ľahké zabudnúť, že je tu viac života ako práce. Vytváranie rovnovážneho životného štýlu je dôležité pre úspech vášho podnikania. Rad júlových sérií odpočinku, relaxácie a rovnováhy života vám má poskytnúť predstavu o tom, ako do vášho života zabudovať postupy, ktoré vás živia telom i duchom. Vaše podnikanie bude prosperovať, keď budete zdraví a budete mať pozitívny postoj k práci i životu. Úspešnosť zahŕňa starostlivosť o seba, aby ste si mohli vychutnať ovocie svojej tvrdej práce.

Video Návody: Our Coppercoat Antifouling Application -DISASTER or SUCCESS? (Patrick Childress Sailing #57) (Apríl 2024).