Namiesto toho prestaňte kričať, že je to zbytočné pripojenie

• Smieť 3, 2024

Prestaňte kričať na svoju dcéru, je to zbytočné - nepočuje vás. Ak ste zistili, že kričíte na svoju dcéru a ľutujete to neskôr! Alebo to stratíte a len sa chytíte! Potom sú tieto tipy pre vás. Udržiavaním pohodlia sa môžete učiť sebakontrola a robiť pokojnejšieho a šťastnejšieho človeka. Pozrite sa, ako zostať pod kontrolou a zostať v pokoji. Je vhodné okamih zvýšiť hlas, takže sa pozrite, kedy je ten správny čas.

Opýtajte sa sami seba, čí je problém
Možno, že váš dospievajúci hrá hudbu príliš nahlas alebo predškolák hrá stovky krát svoju obľúbenú kazetu a máte bolesti hlavy. Pokiaľ svojej dcére neoznačíte bolesť hlavy, ktorú nepozná. Kričať na svoju dcéru za niečo, čo vás ovplyvňuje, váš problém nevyrieši. Dajte svojej dcére vedieť, čo očakávate a čo chcete - nemôže to uhádnuť.

Hnevový manažment
Je v poriadku cítiť hnev - na čom záleží, je, ako to zvládnete. Hnev neznamená, že musíte kričať. Keď uvidíte, že vaša dcéra robí neporiadok, nečakajte, kým explodujete a požiadajte ju, aby zdvihla neporiadok. Dajte jej vedieť, že sa upokojíte a budete s ňou hovoriť o neporiadku, ktorý urobila neskôr. Svojej dcére ste ukázali, že ste pred komunikáciou nechali svoje emócie zmierniť a vytvorili ste dobrú správu hnevu.

Prečo nie Yell?
Ak rodičia majú výbuch na svoje dieťa, môže to mať negatívny vplyv na ich vzťah. Umožňuje vašej dcére myslieť si, že rozčúlenie a kričanie vyrieši všetko.

Kričanie je neúctivé voči vašej dcére, ktorá potom učí neúcty k ostatným. Kričať na svoju dcéru tiež dáva jej povolenie kričať na vás. Deti modelujú to, čo robíme - nie to, čo hovoríme. Musíte udržiavať svoj hlas pokojný. Musíte si to udržať pevne - ale nie kričať.

Áno, núdzové situácie môžu vyžadovať určité potrubie. Ale ak je kričanie vaším stálym režimom, vaša dcéra si ani neuvedomí, že ide o núdzovú situáciu.

Myslím, že ktokoľvek nemá rád kričanie na deti a dospelých. Majte na pamäti, že kričanie nie je efektívny spôsob, ako upútať ich pozornosť. Čokoľvek také negatívne, bude blokovať.

Tipy na zvládnutie pokoja - môžete disciplinovať bez kričania
• Pred rozhovorom si nechajte miesto, kde budete sedieť.
• Zvážte perspektívu svojej dcéry: Spýtajte sa „čo sa stalo? Skôr než obviňovať.
• Ospravedlňte sa, ak je to potrebné. Ak ste už kričali, resetujte vyslovením „prepáč“.
• Povedz ľúbim ťa. Aj keď dieťa urobilo chybu, pripomeňte jej, že ju stále milujete.
• Posuďte sa ako prvý - kričanie je často príznakom, že sme vyčerpaní a tlačíme na hranice.
• Dýchajte. Najprv myslite: potom príďte s tvorivým dôsledkom.
• Kvíz. Povedzte, čo ste zabudli urobiť? Namiesto „vyzdvihnite si kabát!“

Konečný výsledok

Pri pokojnejšom prístupe by sa vaša dcéra mohla viac zamyslieť - skôr než len naplniť hlavu hlasom.
Trvá to na strane rodiča, aby zostal pokojný. Aj keď sa stresové situácie budú objavovať aj naďalej, zvážte to. Povedzte sebe, milujem svoju dcéru. Chcem, čo je pre ňu najlepšie. A ak chcem, čo je pre ňu najlepšie, nebudem kričať. Budem sa baviť.

Nie som dokonalý, robím chyby, rozčuľujem sa a stratil som kontrolu - je to v poriadku. Jednoducho sa oprášim a dáme svojej dcére vedieť, že ju milujem. Pýtam sa jej tiež, ako v budúcnosti zvládneme veci inak - to jej pomáha zapojiť sa do rodinných riešení. Tiež vás vyzývam, aby ste pred tým, než začnete hovoriť, nečakali na katastrofu. Ak zistíte, že neustále kričíte a hneváte sa aj po praktikovaní upokojujúcich techník, možno budete musieť vyriešiť niektoré osobné problémy, ktoré ho môžu spôsobiť, pozrite si priložené zoznamy zdrojov a odkazy. Všetky sú uskutočniteľné situácie a vy ste to uznali, čo je začiatok. Spojte sa so svojou dcérou! Ďakujeme, že ste urobili prvé kroky, ktoré chcete zmeniť!

Žiť, smiať sa a milovať
„Rozdiel vo svete v jednej osobe súčasne“

Video Návody: Basically I'm Gay (Smieť 2024).