PTSD a holistické liečby

• Apríl 29, 2024

Trauma je niečo, čo v živote zažíva príliš veľa ľudí. Každá osoba a skúsenosť sú jedinečné. Zdá sa, že niektorí ľudia prežívajú traumu bez trvalých účinkov a iní nie. Posttraumatická stresová porucha alebo PTSD je úzkostná porucha, ktorá je výsledkom traumy. Rovnako ako každá osoba a každá okolnosť je iná, každý liečebný plán je iný. Každá situácia je jedinečná a preto by sa s ňou malo zaobchádzať. Existuje veľa holistických ošetrení, ktoré môžu pomôcť s PTSD. Tieto liečby môžu byť použité ako doplnok k tradičnému lekárskemu ošetreniu.

Existuje veľa príznakov, ktoré možno pripísať PTSD. Medzi príznaky môže patriť iracionálna reakcia na každý deň stres, hnev, podráždenosť a náhle prekvapenie. Častými príznakmi sú poruchy spánku, ako je ťažká nespavosť a nočné mory. V prípade PTSD sú bežné aj flashbacky. Osoba s PTSD môže byť stiahnutá, izolovaná a len chce zostať sama.

PTSD je spôsobená prežívaním alebo svedkom traumatického javu. Najznámejšími poškodenými sú veteráni. Nemusíte však byť veteránom, aby vám bola diagnostikovaná PTSD. Bežné príčiny poruchy zahŕňajú vážnu nehodu, zranenie, znásilnenie, zneužitie, zradu, vojnu, násilie v komunite, smrť člena rodiny alebo blízkeho priateľa, stratu zamestnania alebo prírodné katastrofy. Ľudia zdravotníckeho, pomocného a pohotovostného personálu môžu byť postihnutí z dôvodu ich úzkeho kontaktu s obeťami traumy.

Posttraumatická stresová porucha môže ovplyvniť rôznych ľudí rôznymi spôsobmi. Hlavná vec, ktorú treba pamätať, je, že ide o uznaný zdravotný stav. Ľudia trpiaci PTSD majú zdravotný stav a preto by sa s nimi malo zaobchádzať. Chemické látky v mozgu sú narušené a nervový systém nefunguje správne. V reakcii na boj alebo let na stres a nebezpečenstvo môže dôjsť k prerušeniu. Fyzické, emocionálne a duchovné aspekty človeka môžu byť poškodené a nevyvážené.

Holistické možnosti liečby sú navrhnuté tak, aby pomáhali vyvážiť myseľ, telo a ducha. Ak sú správne vyvážené, telo sa ľahšie lieči. Optimálne zdravie a wellness nie je dosiahnuté, kým nebude všetko v rovnováhe.

Techniky energetického liečenia, ako sú Reiki a Šamanské liečenie, môžu byť užitočné pre osoby trpiace PTSD. Reiki pomáha pacientovi vyvolať relaxačnú reakciu. Vďaka použitiu univerzálnej životnej sily môže byť Reiki veľmi upokojujúcim a uzdravujúcim zážitkom. Pomáha zlepšovať prirodzenú schopnosť tela liečiť sa. Šamanské liečenie môže byť tiež použité na vyváženie energie v tele. Môže tiež pomôcť pri poškodení ducha. Obe môžu byť vykonané úplne oblečené a bez toho, aby sa dotkli pacienta.

Reflexológia je tiež ďalšou možnosťou holistického liečenia. Skvelá vec na reflexológii je, že na ošetrovanie celého človeka potrebujete iba ošetrenie nôh. Každá časť vášho tela sa odráža v časti chodidla. To obmedzuje potrebný fyzický kontakt s chodidlami. Táto osoba je úplne oblečená, pohodlne sedí a môže presne vidieť, čo robíte.

Jóga môže byť dobrá aj pre pacientov trpiacich PTSD. Jóga učí relaxáciu, dýchanie a fyzické držanie tela. Meditácia je skvelá pomôcka, ktorá sa naučí relaxovať. Táto prax učí osobu, aby bola prítomná vo fyzických pozíciách. Jóga môže pomôcť zlepšiť fungovanie nervového systému.

Existuje mnoho ďalších holistických možností liečby. Medzi ďalšie možnosti patrí masážna terapia, muzikoterapia, akupunktúra, akupresúra a meditácia. Tieto môžu byť použité ako doplnok k tradičným liečebným procedúram.

Referencie
Emerson, D., Sharma, R., Chaudhry, S. a Turner, J. (2009). Trauma-Sensitive Jóga: Princípy, prax a výskum. International Journal of Yoga Therapy, 19123-128.
LIPINSKI, K. (2012). Reiki a posttraumatická stresová porucha. Reiki News, 11 (4), 60-67.
McCutcheon, H. (2014). Pozdrav pre tých, ktorí slúžia. Reiki a PTSD. Massage & Bodywork, 29 (6), 64-69.
Stone, P. S. (2013). PTSD nie je len každodenný stres. Massage & Bodywork, 28 (2), 70-79.

Video Návody: Private Therapy Clinic | EMDR Therapy Session (Break Up) | Call 020 81507563 (Apríl 2024).