Odovzdajte vaječný likér

• Smieť 18, 2024

Tí, ktorí trpia potravinovou alergiou / senzitivitou, a iní tiež odstúpia ... od vaječného koňa. Tento tradičný sviatočný nápoj je balený so všetkými druhmi prísad, ktorým by sa mali vyhnúť osoby s potravinovými alergiami alebo precitlivenosťami.

Vaječný likér je vyrobený z cukru, vajec, šľahačky a bourbonu. Mnohé zo zložiek spôsobujú jednotlivcom problémy s potravinovými alergiami / precitlivenosťami. Ak to nestačí na to, aby vás odradilo, zvážte typickú šálku vaječného likéru s obsahom 343 kalórií, 150 miligramov cholesterolu (polovica denného limitu navrhovaného USDA) a 21 gramov cukru, čo je hodnota takmer jedného dňa.

Namiesto toho si vychutnajte vaječný likér So Delicious Coconut Milk Coknut Milk. Obsahuje organické kokosové mlieko, sušený trstinový sirup, prírodné príchute, korenie a morskú soľ, ako aj farebné annatto, karagén, guarovú gumu a svätojánsky chlieb. So Delicious nog má 90 kalórií v ½ šálky podávanej bez cholesterolu a troch gramov tuku.

Ešte lepšie je, zvážte vytvorenie vlastného vaječného likéru bez obsahu mlieka a mliečnych výrobkov. Je plná ovocia a zdravých tukov. Zmiešajte všetky zložky uvedené nižšie v kuchynskom robote.

prísady

2 šálky kokosového mlieka
3 veľké banány (Nahraďte hruškami, mangami, ½ avokáda + ½ šálky kokosového mlieka alebo viac kokosového masla, ak nejete banány. Pridajte 1 lyžičku kurkumy, ak používate avokádo.)
¼ šálky kokosového masla
¼ šálku surového medu alebo javorového sirupu
2 lyžičky. vanilka
1 lyžička. muškátový oriešok
¼ tsp. škorica
Strúčiky klinčekov, morská soľ

Tu je ďalší vaječný likér, ktorý si vyrobíte sami.

prísady

1 môže kokosové mlieko
1 dátum, rozmiestnené a nahrubo nasekané (toto je voliteľné pre sladenie - môžete vynechať dátum alebo použiť menej)
1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
1/2 lyžičky strúhaného muškátového orecha

Inštrukcie:

Priveďte kokosové mlieko a nasekané rožky do varu v malom hrnci na stredne vysokej teplote. Kokosové mlieko jemne povarte niekoľko minút. Potom vypnite teplo. Nechajte zmáčať dátum v mlieku desať minút.
Nalejte kokosové mlieko a rande do mixéra a miešajte pri strednej alebo vysokej rýchlosti počas dvadsiatich piatich sekúnd alebo viac, až kým sa kúsky dátumu úplne nerozpustia v mlieku. Pridajte vanilku a muškátový oriešok. Zmiešajte znova, až kým sa skombinujú a nespenia.

Ďalšou možnosťou by bolo okorenené jablčné víno alebo snáď perníkovej smoothie. Tu je recept.

1 ½ šálky kokosového mlieka
1 mrazená hruška alebo banán
¼ tsp. muškátový oriešok
½ lyžičky. škorica
1/8 lyžičky. klinček
1 lyžička. vanilkový extrakt
Sladidlo podľa chuti
1 šálka ľadu

Vložte všetky ingrediencie do kuchynského robota alebo mixéra. Pulzujte, až kým smoothie nebude hustá a krémová.

Video Návody: Vegánsky "Vaječný" Likér (Smieť 2024).