Žiadne kuchárske recepty s nízkym obsahom sacharidov

• Smieť 17, 2024

Ak sa vám nechce používať kachle alebo mikrovlnné rúry - alebo ste v mieste, kde k nim nemáte prístup - tu sú skvelé zdravé recepty, vďaka ktorým budete spokojní!

Nezabudnite na recept ako na „iba raňajky“ alebo „iba na desiatu“. MÔŽETE jesť čokoľvek, kedykoľvek. Pridaním rozmanitosti do svojho životného štýlu si budete môcť skutočne pochutnať na jedle!

Baby Bella šampiňón recept
Celer a Hummis Snack
Uhorky a plátky syra
Uhorkové arašidové maslo a želé recept
Recept na devilované vajcia
Vajcový šalát s olivami
Vaječný šalátový recept
Marinované huby recept
Mexický uhorkový šalátový recept
Gule Mozarella v oleji
Orientálny šalát z uhoriek
Krevety predjedlo recept
Údený losos a kapary recept
Recept na pikantné vaječné šaláty
Špenát a paradajkový šalát
Tunafish recept

Ak chcete, aby tieto recepty fungovali, uistite sa, že máte svoju komoru naplnenú základnými prísadami s nízkym obsahom sacharidov. Sú to veci ako olivový olej, cesnakový prášok atď.

Vždy uchovávajte šalátové fixácie v chladničke - šalát, špenát, malé paradajky, syr, uhorky, zeler, atď. 200 rôznych druhov šalátov si môžete pripraviť iba zmenou syra, výberom dresingov a kombináciou predmetov - takže šalát je deň skvelý cieľ!

Málo sa skladujú aj jogurty s nízkym obsahom cukru a tvaroh.

Áno, sú pripravené občerstvenie, ktoré si môžete kúpiť ako hranolky a jedlá. Ale tie môžu byť dosť drahé. Namiesto toho získajte čerstvé a sezónne jedlá. Udržujte svoj rozpočet v rovnováhe a miešajte ľahké recepty s nízkym obsahom sacharidov!


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiolovou ryžou - low carb recept (Smieť 2024).