Prípravok proti prírodnej bolesti hlavy alebo nápravné opatrenia

• Smieť 7, 2024

Prírodné prostriedky na odstránenie bolesti hlavy sú možné.

Viac ako 25 miliónov Američanov trpí bolesťami hlavy a migrénami. Asi 17 miliónov alebo 75% sú ženy. Približne 6 miliónov z týchto žien má tzv. Menštruačné migrény. Menštruačné migrény sa vyskytujú okolo ovulácie a / alebo menštruácie.

Epizódy môžu trvať hodiny alebo dni, často ponechávajú obeť na lôžku a nie sú schopné úplne fungovať. Existuje mnoho príznakov, ale takmer vždy zahŕňajú opakujúcu sa intenzívnu pulzujúcu bolesť všeobecne na jednej strane hlavy.

Aj keď príčiny bolesti hlavy a migrény nie sú úplne známe, zdá sa, že súvisia s nadmerným zápalom vyvolaným stresom a hormonálnymi nerovnováhami. Reakciu môže vyvolať aj konzumácia určitých potravín, ako je čokoláda, kofeín, alkohol, MSG alebo užívanie rôznych liekov vrátane antikoncepčných tabliet. Našťastie mnoho postihnutých našlo prevenciu aj úľavu s menej stresujúcim životným štýlom, miernym cvičením, zmenami stravovania a doplnením prírodného protizápalového rybieho oleja.

Začnite tým, že nájdete spôsoby, ako znížiť stres vo svojom živote. Potom začnite zlepšovať svoju stravu, vypite veľa vody a pridajte jednoduchý mierny cvičebný program. A ak fajčíte, vzdajte sa. Obklopte sa podpornými, zábavnými a šťastnými ľuďmi. Zvážte pravidelné masáže, ktoré vám pomôžu znížiť svalové napätie, najmä okolo krku a ramien.

Ak je to možné, vyvarujte sa spracovaných potravín, cukrov, alkoholu a kofeínových výrobkov. Jedzte viac celých zŕn, veľa čerstvých rýb a veľa farebného ovocia a zeleniny. Udržujte svoju spotrebu tuku pod 30% z vašich celkových kalórií - nie príliš vysoká a príliš nízka.

Doplnenie vašej stravy omega-3 lososovým olejom bohatým na EPA a DHA je ďalšou vynikajúcou stratégiou na zmiernenie bolesti hlavy. Rybie oleje Omega-3 obsahujú prírodné protizápalové vlastnosti, vyrovnávajú hormonálnu produkciu a majú veľmi priaznivý vplyv na migrénu a bolesti hlavy. Vedci však zistili, že najmenej 85% amerických žien má stravu s nedostatkom omega 3 rybích olejov a takmer 20 percent je v EPA alebo DHA tak nízko, že testovacie metódy nedokážu zistiť žiadnu z ich krvi.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vrelo odporúčam Salmon Oil Plus s UHPO3. Má dlhú a bezpečnú históriu, ktorá pomáha miliónom ľudí na celom svete nájsť prirodzenú úľavu pri migrénových bolestiach hlavy, ako aj pri artritíde, psoriáze, depresii, srdcových chorobách, astme, všetkých formách zápalu a iných bolestivých stavoch.

Dôvodom je skutočnosť, že lososový olej Plus s UHPO3 je najčistejší (nulová toxicita), najkompletnejší a najlepšie vyvážený doplnok z rybieho oleja na trhu. Má všetkých 8 členov rodiny omega 3 dôležitých pre výživu ľudí - DHA, DPA, HPA, EPA, ETA, ETA (3), SDA a ALA. A všetci sú v rovnakej dokonalej prírodnej rovnováhe ako čerstvý losos.

Podrobnejšie informácie o tom, ako vám Salmon Oil Plus s UHPO3 môžu pomôcť vyrovnať sa s prirodzenou úľavou bolesti hlavy a pomôcť vám, vašej rodine a priateľom, aby vyzerali a cítili sa úplne v poriadku, nájdete na webovej stránke www.omega-3.us.

Nezabudnite sa pozrieť na môj bulletin Prírodné zdravie.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránky

Články, ktoré by sa vám mohli páčiť
Informácie o migréne a úľava od bolesti
Výživa 101
Omega 3 lososový olej - je horúci alebo nie?

Ak sa chcete prihlásiť na odber bulletinu Natural Health Newsletter, jednoducho zadajte svoju e-mailovú adresu do políčka na odber v dolnej časti tejto stránky.


Poznámka: Informácie obsiahnuté na tejto webovej stránke nie sú určené ako normatívne. Akýkoľvek pokus diagnostikovať alebo liečiť chorobu by sa mal riadiť lekárom, ktorý je oboznámený s výživovou terapiou.