Nízke carbové znaky v NaNoWriMo

• Smieť 14, 2024

Ak robíte projekt pre NaNoWriMo, dajte postave zaujímavú vlastnosť - nech sú na diéte s nízkym obsahom sacharidov! Tu je to, čo musíte urobiť, aby ste to napísali autenticky.

Po prvé, postava sa zameriava predovšetkým na to, aby sa vyhla pridávaniu cukrov a škrobov v potravinách. Takže to nie je tak, že sa budú roklá na steakoch a sádle :). Skôr budú uvažovať o možnostiach stravovania, ktoré majú. Ak je zmrzlinová pohárika jednou z dezertných možností, pôjdu namiesto toho s bobuľovou doskou. Ak sa v reštaurácii ponúka losos s bielou ryžou, požiadajú ho, aby v brokolici nahradil bielu ryžu.

Postava určite môže mať problémy. Strava sa snaží ľudí napríklad odradiť od jedenia hromád bieleho chleba. Takže ak vyrastali každý večer pri večeri s bochníkom talianskeho chleba, mohli sa tým vzdať. To isté s cestovinami. Mnoho ľudí čaká každú večeru hromadu cestovín. To by nebolo ideálne menu s nízkym obsahom sacharidov, takže človek by mohol mať chuť na cestoviny.

Rozdiely v strave môžu spôsobiť veľké medziľudské dynamické situácie. Povedzme, že máte pár. Manžel miluje cestoviny. Manželka sa snaží robiť nízke carb, pretože má cukrovku a lekár jej povedal, aby znížila sacharidy. Takže teraz požaduje každú svoju obrovskú hromadu špagiet každú noc a ona stále túži po tom, ale namiesto toho sa snaží s jej baklažánom „urobiť“.

Alebo si vezmite prípad skupiny priateľov. Chodili každú noc von a pili 5 až 6 pív v bare. Jeden z priateľov dosiahol 300 libier a lekár ho upozornil, že sú v súlade so srdcovým infarktom, pokiaľ schudnú. Takže sa snažia znížiť pivo. Všetci jeho priatelia ho však obťažujú za to, že je „wimp“ a nie sú podporovaní.

Možno budete mať rodiča obézneho dieťaťa, ktorý sa snaží odstrániť škodu skôr, ako sa dieťa dostane do vážnych zdravotných problémov. Dieťa odoláva, chce cukrovinky a sušienky, ktoré majú všetci jeho priatelia. Ako zvládajú narodeniny? Halloween? Vianoce? Veľká noc? Existuje veľa možností príbehu.

Ak máte otázky, uverejnite príspevok na našich fórach!


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea