Láska je slobodná

• Smieť 6, 2024

Zdá sa, že bez ohľadu na to, čo sa deje v našich životoch, vždy sa niekedy objaví staré príslovie o „zelenšej tráve“. Existuje toľko vecí, ktoré treba milovať a nenávidieť o tom, že ste slobodnou osobou. Či už nenávidia víkendy samotné alebo blížiace sa sviatky; mať veci napraviť dom bez toho, aby tam niekto pomohol; alebo jednoducho mať niekoho, kto by vás držal, keď sa chcete držať - tieto veci môžu zväčšiť osamelosť, ktorá niekedy prichádza so samostatnosťou a cez tieň je to dobré, čo prichádza so slobodou. Okrem toho so všetkými problémami vo svete, od rekordnej nezamestnanosti, nedostatku dostupnej zdravotnej starostlivosti, vysokých nákladov na vzdelanie a bývanie, je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým.

Je však tiež dôležité pamätať na to, čo sa deje vo vašom srdci a hlave. V týchto náročných časoch je potrebné vyvinúť väčšie úsilie, aby sme sa osobitne starali o svoje vlastné potreby. Jasné vyjadrenie toho, či sa cítime osamelí, pretože máme fyzické potreby, a nie iba potrebu zdieľať svoje myšlienky s inou osobou, môže byť dôležitým rozdielom v tom, ako pokračujeme v vyplňovaní tohto prázdna. Môže to znamenať rozdiel medzi pozvaním priateľa na stretnutie pri káve a rozhovore alebo zapojením sa do toxického vzťahu zo strachu, že bude sám.

Zmeňte spôsob, akým vidíte veci:
Ak zistíte, že neustále premýšľate o najhoršom prípade, venujte chvíľku pokoju, premýšľajte a hľadajte príčinu týchto pocitov. Prišli kvôli tým, čo vám vaši rodičia hovorili, keď ste boli dieťa? Sú to obavy priateľa alebo milovaného človeka, ktorý má pocit, že ich najväčší záujem je v srdci? Je to niečo, čo autorita vo vašom živote tvrdila, že je potrebné zvážiť? Alebo máte všeobecný strach z neznámeho? Bez ohľadu na príčinu musíte mať jasný pohľad na to, prečo reagujete na udalosti vo vašom živote tak, ako to robíte.
Keď pochopíte svoje pocity a emócie o niečo lepšie, môžete ovládať svoje obavy a opakovaním sa vaša reakcia na strach prispôsobí vášmu novému spôsobu spracovania informácií.

Tu je niekoľko tipov, ako uvažovať inak o tom, že ste jednotlivec, a naučte sa nájsť to najlepšie v súčasnej situácii:

1. Ovládajte svoje obavy: Príliš často sa zaoberáme tým, čo si o nás myslia iní, a hoci sa tento strach môže hodiť niekedy (napríklad keď idete na pracovný pohovor, predstavíte sa potenciálnemu klientovi), väčšina z nich krát máme malú kontrolu nad tým, čo si o nás myslia ostatní. Musíme preformulovať informácie, ktoré dostávame od ostatných o tom, kto si myslia, že sme.

2. Sebaľúbenie: Najprv sa musíme naučiť, ako byť k sebe milí, skôr ako začneme premýšľať o tom, že sme k druhým milí. To, ako sa cítite o sebe, ovplyvňuje to, ako sa tam dáte na svete. Ak vám chýba súcit so sebou samým, potom byť slobodný bude javiť ako strašidelná vec, ktorá hraničí s tým, že je to nejaký trest. Keď sa milujete a máte súcit s rozhodnutiami, ktoré ste urobili v minulosti (najmä s rozhodnutiami, ktorých výsledky sú neočakávané alebo neprivítané), oslobodíte svoju dušu strachu.

3. Self-Discovery: Kto ste? Čo ťa zapne? Čo ťa vypne? Aké druhy talentov máte alebo chcete mať? Je pre vás toľko aspektov a často čakáme, až ich ostatní z nás vytiahnu. No, byť slobodnou osobou vám dáva čas a priestor na to, aby ste si to našli sami. Mohli by ste napísať zväzky časopisov o svojom objavení. Byť sám je najdesivejší, keď sa cítime prázdny a bez účelu. Keď vo svojom živote máte nejaký účel, zistíte, že nemáte čas sa cítiť osamelý. Ak zistíte, že sebapoznávanie je príliš náročnou úlohou, aby ste mohli pokračovať, skúste objaviť niekoho, koho obdivujete. Urobte projekt z prieskumu niekoho, ktorého rešpektujete a ktorého vlastnosti chcete. Choďte všetci von! Choďte do knižnice a získajte knihy (ak je to slávna osoba) a čítajte, čítajte, čítajte. Vypite všetky potrebné informácie, kým túto osobu nepoznáte dobre. Ak je osoba z vás komunitou alebo rodinou, pripravte si rozhovor s ňou, zistite o nej čo najviac informácií a čoskoro budete mať návod, ako postupovať pri vytváraní vlastného objav., '

Milujte svoj jediný život: Život nikoho nie je dokonalý, dokonca ani životy tých žiarivých a šťastných párov, ktoré vidíme všade. Aj oni majú svoje vlastné ťažkosti. Život v nepredvídateľných časoch môže vyvolať pocity osamelosti a strachu, je však možné prosperovať a nájsť šťastie v tom, že je človek sám.

Aktívne hľadajte spôsoby, ako vidieť svoju situáciu inak. Napríklad, namiesto toho, aby ste sa sústredili na to, že sa prebudíte sami, vzdajte vďaku za to, že máte doma alebo dobré zdravie alebo za úžasných ľudí vo vašom živote. Nájdite dobro vo svojom živote a každý deň ho uznajte. Neistota na trhu s bývaním, na trhu práce, nedostatok zdravotnej starostlivosti alebo menej peňazí sú problémy, ktoré trápia každého, slobodného alebo nie.Navyše, ak sa naučíte ovládať svoje obavy, máte súcit a vydáte sa na cestu objavovania seba samého, budete si dávať nástroje potrebné na to, aby ste mohli začať hľadať veci, ktoré by ste mali radi o tom, že ste slobodní.

Video Návody: Elán - Slobodná (Smieť 2024).