Zahŕňa dobré návyky softballu

• Smieť 3, 2024

Keď sa nachádzate v hernej situácii, môžete si pamätať veľa. Váš tréner vám zvyčajne povie, čo musíte urobiť, ale tu je niekoľko dobrých zvykov, na ktoré treba pamätať. Ak ich začleníte do praxe aj do hier, nestratíte sa pod ochranou.

Fielders -
Fielders by si mal zvyknúť chytiť loptu dvoma rukami. To znamená chytiť loptu najskôr do rukavice a druhou rukou ju chytiť, aby sa zaistilo, že zostane v rukavici. To tiež urýchľuje proces chytenia lopty, aby ju hádzala.

Fielders by tiež mali vedieť, koľko outov je a kde hodia loptičku ešte predtým, ako je lopta zasiahnutá. To šetrí drahocenný čas a nie je jasné, čo robiť s loptou.

Počiatočníci musia hodiť loptu dlhú cestu k infield. Aby sa predišlo zraneniam a nezískaniu vzdialenosti pri hádzaní, mali by si poľovníci hádzať loptičku nielen pažou, ale celé telo. Ak to chcete urobiť, urobte veľký krok, preneste svoju telesnú hmotnosť z chodidla v chrbte na chodidlo v prednej časti a na hádzanie lopty použite všetky hlavné časti tela medzi nohami a pažami (vrátane bedier, chrbta a ramien). ,

Komunikácia medzi všetkými hráčmi je veľmi dôležitá. Môžete pomáhať svojim kolegom, keď sú odpaľovaní a hovoriť na ihrisku ako tím. Ak je medzi dvoma poľnými hráčmi zasiahnutá muška, jeden z nich ju nazýva, druhý sa odrazí. Týmto spôsobom sa pri vyhľadávaní nebudú zrážať. Keď hráč ide o loptu, ostatní hráči im môžu povedať, aby sa posunuli nahor alebo späť, ak sa potrebujú priblížiť k lopte. Hráči môžu kričať, koľko outs je alebo kde je hra, takže každý vie.

Cestoviny -
Keď na palube (alebo najbližšie k bat), sledujte džbán hádzať loptu. Cvičte hojdanie v čase, keď lopta prichádza. Týmto spôsobom môžete získať lepšiu predstavu o tom, ako rýchlo sa bude hojdať.

Akýkoľvek zásah by mal byť považovaný za spravodlivý, až kým ho rozhodca nezmyslí. To znamená, že by ste mali bežať na prvom mieste, aj keď neviete, kam bola zasiahnutá lopta.

Tretie pravidlo štrajku znamená, že cesto môže bežať na prvom mieste po štrajku, ak chytač spadne loptu. To je niekedy ťažké zapamätať a cesto nie vždy vie, či chytač spadne loptu alebo nie. To je miesto, kde sa môžu spoluhráči zapojiť a kričať na cesto.

Bežci by mali prvú základňu prekročiť čo najrýchlejšie a po dotyku základne mierne zakriviť doprava. Ak sa nedotýkajú vaku, nemôžu ich prvý štítok označiť.

Bežci by mali vedieť, koľko outov je v prípade fly lopty. Ak existujú dva mimo, bežci by sa mali pripraviť na útek hneď po zasiahnutí lopty, aj keď ide o mušku. Ak existujú menej ako dva výstupy, bežci základne by mali zostať blízko základne, aby sa v prípade, že je lopta chytená, označili.

Cesty a bežci musia venovať pozornosť prvému a tretiemu základnému trénerovi, pokiaľ ide o signály alebo smery. Keď sa priblížite k základni, povedia vám, kedy máte spustiť a či sa chcete posúvať alebo zostať v stoji.

Chytače a džbány -
Zachytávače si môžu zvyknúť otvárať rukavicu až po zasunutie loptičky a potom stlačiť uzatvorenú rukavicu, aby zabránili vyskočeniu lopty.

Catchers môžu pomocou ručných signálov komunikovať so svojimi nadhadzovačmi, takže obaja vedia, čo bude postavené.

Tréneri môžu niektoré z týchto dobrých návykov používať počas všetkých svojich tréningov, takže hráči si ich budú pamätať, že ich budú používať počas hier. Dobrá komunikácia v celom tíme je nevyhnutná pre dobré fungovanie tímu. Keď sú všetci hráči pripravení na hry, môžu rýchlejšie reagovať. Cesty a bežci môžu mať navrch, ak sú dobre informovaní. Ak sa praktizujú dobré návyky, môžu sa s vami držať a urobiť z vás lepšieho hráča.

Video Návody: How to Build Your Prayer Life This Year (Smieť 2024).