Ako ho prinútiť zmeniť sa

• Apríl 30, 2024

Január signalizuje nový začiatok, prinajmenšom vznešený zámer transformácie. Tento druh zmeny spočíva v zametaní predsavzatí alebo v malých krokoch pre osobné ciele. Čo ak však osoba, s ktorou žijete, nebude baviť ani najmenšie premýšľanie o zmene, nehovoriac o slávnej premene? Mnoho žien, ktoré čítajú svojpomocné knihy, pohltilo myšlienku, že „ak zmením svoju vlastnú dynamiku, všetci okolo mňa sa zmenia“. Funguje táto stratégia v skutočnosti?

Keď zmeníte svoju dynamiku, znamená to, že ste vylepšili svoje absolútne vnímanie smerom k väčšej flexibilite. Napríklad:

• Stávate sa pozitívnejšími a odpúšťajúcimi pri rozprávaní nepríjemností a rozprávaním si oveľa lepšieho príbehu. Napríklad mu chýba prekážka, pretože jeho ponožky pristávajú na podlahe kúpeľne, pretože je rozptyľovaný stresujúcimi pracovnými problémami a neberie vás za samozrejmosť.
  
• Pracujete na svojom vlastnom raste a idete príkladom. Sústredíte sa skôr na svoje vlastné stresory, než aby ste sa k nemu presunuli ako na hlavnú príčinu svojej nešťastia.
  
• Prijímate ho takého, aký je. Keď si všimnete jeho silné stránky, zrkadlí sa vo vás, inšpiruje sa k rozvíjaniu jeho schopností. Mohol by potenciálne naplniť vaše pozitívne proroctvo.
  
• Zaujímate sa o svoj „domáci hnev“. Prečo sú tlačené tlačidlá? Keď je rozzúrený, vrátite sa k svojim základným pocitom a pýtate sa sami seba, čo z jeho strany nevidíte.

Čo robiť:

• Neprijímajte diktátora na rohožku. Keď sa stanete vášnivými pre svoju vlastnú premenu, odolajte pokušeniu kázať a súdiť.
  
• Nerobte z vášho domova nebezpečný prístav. Máte pochybnosti, ktoré by mohli viesť k tomu, že sa vám nepáčia, a mohlo by sa na neho toto nešťastné ja preniesť a spôsobiť, že si s ním nie ste spokojní? Mohol by tento záver spôsobiť, že sa bude cítiť neistý a znepokojený ohľadom vášho spojenia? Nakoniec by ste sa dokázali zlepšiť v tomto úzkostlivom prostredí?
  
• Nenechajte sa vstrebávať. Nie je to vždy o vás. Seba zlepšovanie nie je o kontrole, ale skôr o združovaní najlepších zdrojov: váš manžel / manželka, vaše deti, dokonca aj svokry.

Ak všetko ostatné zlyhá, pokiaľ ide o zmenu „zlých návykov“ vášho manžela, potom musíte hovoriť úprimne: Nehovorte, keď ste vyčerpaní, komunikujte jasne a stručne o domácich prácach, ktoré musíte delegovať, a nakoniec nechajte niektoré úlohy spadnúť na vedľajšiu koľaj pre pre zábavu - druh zábavy, ktorú ste vy dvaja väčšinou mali spolu.

---

Ak chcete získať ďalšie informácie o zvládaní stresu a kultivácii svojho života, prečítajte si moju knihu. Závislá od stresu: Sedemstupňový program pre ženy na regeneráciu radosti a spontánnosti v živote, Ak si chcete vypočuť archivované rozhlasové relácie s hosťujúcimi odborníkmi, navštívte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: Ako Sa Zmeniť ? - AKO ZMENIŤ SVOJ ŽIVOT ? (Apríl 2024).