Vypadávanie vlasov po dvojčatách

• Apríl 26, 2024

Po dvojčatách sa mnoho matiek násobku sťažuje na veľmi drastickú stratu vlasov. Mnohí to ani nespomínajú, pretože si myslia, že normálnou súčasťou tehotenstva je strata vlasov. Môže to byť kdekoľvek od niekoľkých prameňov po päsť plnú vlasov, ale prečo? Ako je to normálne? Existuje niečo, čo sa dá urobiť, aby sa tomu zabránilo?

Kedy a prečo dochádza k vypadávaniu vlasov po tehotenstve?

Je veľmi bežné strácať vlasy až päť mesiacov po pôrode vašich detí; to sa stane 40-50% žien po pôrode. Tento výskyt sa nazýva „telogénne efluvium“. Aj keď sa vám zdá veľmi alarmujúce, zvyčajne nespôsobuje žiadne dlhodobé problémy. Dôvodom je to, že ľudské telo produkuje 90% vlasov, zatiaľ čo zvyšných 10% zostáva v „pokojovej fáze“. Každých 60 - 90 dní, keď sa vytvárajú nové vlasy, vypadne 10% „odpočinku“. To všetko sa počas tehotenstva mení v dôsledku zvýšeného množstva hormónov v tele. Vlasy, ktoré mali vypadnúť, nie sú, takže keď vaše telo vyrovnáva tieto hormóny po pôrode, všetky tie vlasy, ktoré sa mali počas týchto deviatich mesiacov tehotenstva zbaviť, vypadnú naraz.

Dá sa predísť vypadávaniu vlasov po pôrode?

Vaša výživa hrá hlavnú úlohu v tom, ako budú vaše vlasy pôsobiť po narodení. Uistenie sa, že budete jesť veľa čerstvého ovocia a zeleniny (plné antioxidantov a flavanoidov), je veľmi dôležité, pretože môžu podporovať rast vlasov a chrániť vaše vlasové folikuly. Tiež nezneužívajte vlasy. Nenoste žiadne účesy, ktoré si vyžadujú pevné stiahnutie vlasov. To môže spôsobiť napätie a prasknutie, čo samozrejme vedie k vypadávaniu väčšieho množstva vlasov. Mali by ste byť opatrní aj pri používaní nástrojov na úpravu vlasov. Počas tejto doby sú vaše vlasy veľmi slabé a krehké a ľahko sa spália. Pokúste sa nájsť vlasové prípravky, ktoré obsahujú biotín a oxid kremičitý, pretože pomôžu chrániť vaše vlasy. Nezabúdajte tiež na to, že vlhké vlasy sa tiež ľahko zlomia. Pri rozptyľovaní mokrých vlasov sa vždy snažte použiť hrebeň so širokým ozubením.

Koľko je príliš veľa popôrodného vypadávania vlasov?

Postupujte podľa svojich inštinktov. Ak máte pocit, že strácate priveľa vlasov a vidíte nejaké plešivé škvrny alebo príliš riedke oblasti, obráťte sa na svojho lekára. Môžu skontrolovať, či sú vaše hladiny hormónov a či ustupujú alebo nie. Nech robíte čokoľvek, nenechajte sa odradiť; toto je prirodzený spôsob, ako ti povedať, že všetko sa vracia do normálu.

Video Návody: AKO ZASTAVIŤ VYPADÁVANIE VLASOV (Apríl 2024).