Zázvor zmierňuje nevoľnosť a omnoho viac!

• Smieť 11, 2024

Má sa za to, že zázvor, cenený korenie na varenie, má niektoré úžasné liečivé vlastnosti. Od pradávna používali prírodní liečitelia v rôznych kultúrach túto rastlinu, aby pomohli vyrovnať sa s nevoľnosťou spojenou s rozrušenými žalúdkami.

Dve látky v zázvoru, ktoré pomáhajú v procese trávenia, sú gingeroly a shogaoly. Obidve tieto látky pomáhajú zvyšovať sekréciu zažívacích štiav, ktoré následne stimulujú chuť do jedla a zároveň posilňujú svaly zažívacieho traktu. Bolo tiež zistené, že ďumbier má protizápalové zložky.

Dnes sa koreň zázvoru široko používa aj ako prírodný prostriedok a je vítanou alternatívou k voľným liekom. Mnoho lekárov tiež odporúča prevenciu alebo liečbu niektorých rovnakých stavov, nevoľnosti, zvracania spojeného s nevoľnosťou, závratmi, tehotenstvom a niekedy aj chemoterapiou rakoviny.

Ďumbier účinkuje priamo na zažívacom trakte a nepracuje cez centrálny nervový systém, ako to robia niektoré zo štandardných liekov. Ginger bol študovaný na použitie ako predoperačná liečba na zníženie pooperačnej nevoľnosti a zvracania, ktoré môžu byť spôsobené anestéziou a chirurgickým zákrokom. Ďumbier môže tiež pomôcť pri úľave od nevoľnosti spôsobenej chemoterapiou

Liečivé účinky zázvoru sú tiež užitočné pri liečbe bežných prechladnutí, príznakov podobných chrípke, bolesti hlavy a dokonca aj bolestivých menštruačných období. Zázvor je prírodný antihistaminikum a dekongesant. Zmierňuje príznaky alergií a mnohých ďalších respiračných stavov dilatáciou zúžených bronchiálnych trubíc.

Zázvorové výrobky sa vyrábajú z čerstvého alebo sušeného koreňa zázvoru alebo z destilácie oleja z koreňa. Bylina je dostupná v extraktoch, tinktúrach, kapsulách a olejoch. Čerstvý koreň zázvoru sa dá kúpiť a pripraviť aj ako čaj. Zázvor sa vyskytuje aj v rôznych potravinách, nápojoch vrátane zázvoru, zázvoroch, zázvorových tyčinkách a zázvoru.

Použitie zázvoru

Pohybová choroba / nevoľnosť- zázvor je účinný pri zmierňovaní príznakov spojených s nevoľnosťou, zvracaním a potením.

Pri nevoľnosti / nevoľnosti, plyne alebo trávení: 2 až 4 gramy čerstvého koreňa denne (0,25 až 1,0 g práškového koreňa) alebo 1,5 až 3,0 ml (30 až 90 kvapiek) tinktúry denne. Aby ste zabránili zvracaniu, užívajte 1 gram práškového zázvoru (1/2 lyžičky) alebo jeho ekvivalent každé štyri hodiny podľa potreby, alebo 2 zázvorové kapsuly (1 gram) trikrát denne. Môžete tiež žuť kus čerstvého zázvoru.

zápalextrakt z pergamenu sa v tradičných lekárskych postupoch dlho používa na zmiernenie zápalu. V skutočnosti veľa byliniek dnes používa zázvor na liečenie zdravotných problémov spojených so zápalom, ako sú artritída, bronchitída a ulcerózna kolitída.

Na zmiernenie bolesti pri artritíde: Užívajte čerstvú zázvorovú šťavu, výťažok alebo čaj, 2 až 4 gramy denne; potrite zázvorový olej do bolestivého kĺbu; alebo položte čerstvý koreň do teplého obkladu alebo zlisujte a aplikujte na bolestivé miesta.

Zázvor komprimovať - ​​aby zázvor komprimovať použite 2 litre vody a 5 oz strúhaného zázvoru. Dajte vodu veľmi horúcu, ale neprevaľte ju. Strmé po dobu 15 minút, napätie, aplikovať ako obklad namáčaním malú uterák do čaju, a potom aplikovať na bolestivé oblasti.

Zázvorový olej možno tiež kombinovať s mandľovým alebo jojobovým olejom, aby sa vytvoril liečivý masážny krém na boľavé svaly. Olej môže byť zmiešaný s levanduľovým a brezovým olejom pre intenzívnejšiu aplikáciu.

Pre príznaky nachladnutia a chrípky- bolesť hrdla, bolesti hlavy a menštruačné kŕče: Strčiť 2 lyžice čerstvo nakrájaného zázvoru vo prevarenej vode, dvakrát až trikrát denne, alebo dať kvapku oleja zázvoru alebo niekoľko kúskov čerstvého zázvoru do naparenej vody a vdychovať.

Pitie dvoch až troch šálok zázvorového čaju, keď sú prítomné alergické príznaky, môže pomôcť prekonať preťaženie a zmierniť bronchiálne kŕče.

Pooperačná nevoľnosť- ak používate zázvor na pooperačnú nevoľnosť, malo by sa to užiť až tri až štyri dni pred a začať znova deň po operácii a iba pod dohľadom lekára. Pri chemoterapii berte to s jedlom, aby ste predišli podráždeniu žalúdka, a to znova iba so súhlasom lekára.

cyklofosfamid-Zázvor môže znížiť toxické vedľajšie účinky cyklofosfamidu (liek používaný na liečbu rôznych druhov rakoviny).

Varovania týkajúce sa zázvoru

žlčové kamene- ľudia so žlčníkovými kameňmi by sa mali pred začatím liečby zázvorom poradiť s lekárom.

Lieky na riedenie krvi- u jednotlivcov, ktorí užívajú tieto lieky so zázvorom, musí lekár starostlivo sledovať riziko krvácania. Zázvor môže spôsobiť lepkavosť krvných doštičiek, čím sa zvyšuje riziko krvácania.

Nauzea a vracanie súvisiace s tehotenstvom- čerstvý koreň zázvoru sa počas tehotenstva bezpečne používa, ale sušený koreň zázvoru nie je. Pred použitím zázvoru sa vždy poraďte so svojím pôrodníkom, a to aj predtým, ako začnete užívať bylinky.

Tieto informácie slúžia iba na informačné účely a nemajú za cieľ nahradiť starostlivosť alebo radu lekára.

Video Návody: Kolagén a jeho výhody pre športovcov l GymBeam l Fitness Academy (Smieť 2024).