Zázvor pre poruchy trávenia

• Smieť 10, 2024

Ďumbier (Zingiber officinale) je liečivá bylina, ktorá sa používa v Číne a Indii tisíce rokov. Testujú sa a sú pravdivé pre rôzne podmienky a homeopati dokázali, že je účinný v nezmenenej forme alebo v homeopatickej príprave.

Ďumbier môže byť užitočný pri mnohých ťažkostiach so gastrointestinálnym traktom vrátane nevoľnosti a vracania, nevoľnosti z pohybu, rannej nevoľnosti z tehotenstva, zápchy a nevoľnosti vyvolanej chemoterapiou. Zvyšuje motilitu GI. Je to stimulátor chuti do jedla, ktorý môže byť tiež užitočný pri chemo indukcii straty chuti do jedla. Štúdie naznačili, že jeho protizápalové účinky môžu byť ochranné proti rakovine hrubého čreva a dokázalo sa, že rakovinové bunky in vitro zabíjajú rakovinou vaječníkov. To je často užitočné pri refluxe, plyne a iných zažívacích ťažkostiach.
Hlavnou zložkou zázvoru je gingerol. Je známe, že bojuje proti voľným radikálom a stimuluje prirodzenú produkciu glutatiónových a enzýmových procesov v tele. Môže byť užitočné pri znižovaní negatívnych účinkov ožarovania a otravy.

Ďumbier sa tiež používa pre svoje protizápalové vlastnosti pri bolesti svalov a kostí. Je známym inhibítorom COX 2 a niektorí ľudia hlásia dobré účinky pri artritickej bolesti pri reumatoidných problémoch aj pri osteoartritíde. To môže byť dokonca užitočné pri bežných problémoch s namáhaním a nadmerným používaním bolesti.

Zázvor je tiež známy svojimi výhodami pri prevencii katarakty, znižovaní hladiny cukru v krvi a inhibícii krvných doštičiek, ktoré majú účinok na riedenie krvi, čo môže byť významným prínosom pre osoby v kategórii s vysokým rizikom mŕtvice.
Zázvor sa najlepšie užíva v kapsule v štandardizovanom extrakte alebo sa môže variť doma pomocou čerstvého koreňa dostupného na väčšine supermarketov. Na tento účel odporúčam použitie organického koreňa. Niektorí ľudia s ňou pravidelne varia, aby využili jej preventívne vlastnosti. Čaj sa môže užívať niekoľkokrát denne. Nie je to bylina, ktorú možno ľahko predávkovať. Pri používaní kapsúl sa pohybujte opatrne a zvyšte svoju dávku podľa vášho žalúdka. Je to bylina, ktorá produkuje teplo.

Odporúča sa používať zázvor pri príprave jedla pravidelne, aby sa telo obohatilo o prospešné antioxidanty a stimulanty enzýmového procesu, ktoré poskytuje. Ak máte žalúdočné ťažkosti, môže sa oplatiť uchovávať fľašu štandardizovaných extraktových kapsúl v lekárničke.

Video Návody: Poruchy trávenia – čo sa to s nami deje? (Smieť 2024).