Vstať skoro

• Smieť 5, 2024

Pred viac ako desiatimi rokmi som prešiel programom obradov, ktoré vyžadovali, aby účastníci vstali o 4:30 ráno a modlili sa s partnerom. Existovali pre to duchovné dôvody, ale po tom, čo som týždeň stúpal super skoro, rýchlo som objavil mnoho praktických výhod, ako začať deň predtým, ako to urobia všetci ostatní.

Tichý čas. Ak nejde o núdzovú udalosť 911, môžem vám úplne zaručiť, že vám nikto nebude volať, okamžitý odkaz alebo vám pošleme e-mail o 4:30 alebo 5:00. Ak teda niečo musíte dokončiť bez prerušenia, časné ranné hodiny sú tým najlepším časom.

Porážka rytmu. Vo svojej knihe Jedzte tú žabu Brian Tracy cituje Marka Twaina, ktorý hovorí, že ak musíte jesť živú žabu, vedzte, že je to pravdepodobne to najhoršie, čo musíte urobiť celý deň. Tak prečo nejesť tú žabu ráno? Vykonajte svoje najobávanejšie úlohy o 5:00 a zvyšok dňa bude vánok.

Už nikdy nebudete neskoro. Každý pracovný deň musím byť v práci do 9:00, takže vstávam najmenej tri a pol hodiny vopred. Pre meškanie by muselo dôjsť k veľkej katastrofe. Pretože vstávam skoro, môžem sa pripraviť a pomôcť deťom pripraviť sa na školu a pritom si zachovať pokoj. Počas tejto doby sa mi dokonca podarí niečo napísať.

Aj keď existuje veľa pozitív na vstávanie čoskoro, existujú aj jeho nevýhody. Niekedy, keď som cez víkend vstal, som vedel, že o siedmej ráno telefonujem a myslím si, že všetci ostatní už boli hore. Toto nejde dobre s rodinou a priateľmi, ktorí chcú spať. Aj preto, že som skoro stúpačku, okolo 2 alebo 3 hodiny, som vyčerpaný. Takže, keď môžem, pracujem v zdriemnutí.

A ak náhodou vstávate niekedy neskoro, nemusíte sa obávať. Páči sa mi, čo mi jeden deň tweetol môj priateľ, keď dostal neskorý štart. Povedal, že „všetky skoré vtáky dostali najlepšie červy, takže uvidíme, čo zostalo.“ Dokonca aj keď vstanete neskoro, stále svoj deň využite čo najlepšie.

Pokrok je cieľom, nie dokonalosťou.

Video Návody: Ako vstávať skoro ráno - 7 dôvodov prečo vstávať o 4ej ráno (Smieť 2024).