Štvrtého júla recepty

• Smieť 13, 2024

Štvrtý júl je ideálny čas na podávanie zdravého jedla s nízkym obsahom sacharidov! Môžete grilovať ryby, grilovať brokolicu, hodiť veľký šalát a pripraviť veľa sangrie!

mäsa
Jedlo na grile je čerstvé, svieže a zdravé. Vždy odporúčam morské plody, pretože v nich sú zdravé omega oleje. Ak nie ste fanúšikom morských plodov, potom je skvelé aj grilované kurča. Steak je v poriadku - ale prebytočný tuk upravte.
Ako grilovať ryby
Ako grilovať steak

vegetariáni
Vegetariáni sú veľmi dôležité pre správne zdravie! Našťastie, brokolica, karfiol a špargľa sú skutočne nízke carb a po grilovaní sú chutné. Stačí ich najprv vyhodiť do oleja a potom ich grilovať do jedného z tých košov, ktoré zaistia, aby neprepadli do horúcej oblasti :)

predjedlá
Spomenul som už dosť času koľko zbožňujem devilované vajcia? Sú chutné, ľahké a vajcia sú plné živín. Tiež vždy vonku čerstvú zeleninu na chomping. Čím viac ľudí dokážete vidieť, že vegetariáni sú zdravou normálnou súčasťou života, tým lepšie!
Recept na devilované vajcia
Recept na cibuľovú polievku

zákusok
Domáca zmrzlina je dokonalá pre všetky letné pikniky, pretože si môžete pripraviť obľúbené príchute ľudí čerstvé - a môžete ju vyrobiť pomocou Splendy. Užite si to!
Recepty so zmrzlinou s nízkym obsahom sacharidov

nápoje
Získajte veľa jedálničkovej sódy a vody, ako aj trochu ľadového čaju a limonády s nulovou kalorickou hodnotou. Existuje veľa odrôd! Ak idete na alkohol, nezabudnite sa pozrieť na moje recepty!
Recepty s nízkym obsahom sacharidov

Ak sa chystáte na večierok, nezabudnite si vziať so sebou tanier zeleniny. Týmto spôsobom budete mať nielen dostatok občerstvenia, ale aj ostatným ľuďom pomôžete poukázať na to, že nízka hladina v potrave je predovšetkým o zdravom stravovaní - nie o jedle JUNK :)


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: Traditional kimchi recipe (Tongbaechu-kimchi: 통배추김치) (Smieť 2024).