Vyhodnoťte ohromujúci rozvrh

• Apríl 26, 2024

Teraz, keď sa chystáte na nový školský rok, je v poriadku zastaviť sa a znova sa pozrieť na váš celkový rozvrh. Ako sa máš? Ak sa ocitnete pravidelne vyčerpaní, nevrlý, rozrušený, frustrovaný alebo zmätený, teraz je čas nájsť dôvod, prečo. Chceli by sme pridať každý deň ešte niekoľko hodín, je to len prianie, ktoré nie je realistické. Realita je skutočnosť, že ste sa možno snažili robiť príliš veľa. V takom prípade by ste sa mohli cítiť preťažení a ohromení.

Predstavme si, že máte rozvrh hodín vyžadujúcich vonkajšie čítanie a domáce úlohy. Potom sa musíte naučiť cvičiť zbor s dvoma novými piesňami a stretnúť sa s dramatickými klubmi, kde dúfate, že sa zúčastní konkurzu na jeseň. Ste tiež členom tímu, ktorý má naplánované tréningy a stretnutia. Doma máte domáce práce a rodinné záväzky a zdá sa, že prebiehajú z jednej úlohy na druhú. Vaša myseľ je trochu nejasná a máte problémy s určovaním priorít svojich úloh a povinností. Aby ste ušetrili čas, vynechávate aj jedlo a rýchlejšie jete. Akýkoľvek pokus o spoločenský život bol dosť pochmúrny, pretože sa zdá, že ho nedokážete dohnať. Narodeninová oslava vášho najlepšieho priateľa je však táto sobota o 13:00. Vaša trieda Karate začína o jednu. Na ceste na večierok sa zastavíte a skontrolujte si rozvrh práce. Nerobte si starosti, máte dosť času! Že?

Prestaňte si predstavovať a vymieňajte si vyššie uvedené aktivity so skutočným plánom. Je tento scenár podobný tomu, čo cítite v súvislosti so svojím životom a časom? Ak je to tak, urobme vyhodnotenie a zásah do vášho harmonogramu.

Váš rozvrh triedy môže byť už nastavený ako kameň. Ak máte možnosť vykonať zmeny alebo úpravy zaťaženia kurzu, vyhľadajte radu. Skôr ako odošlete žiadosť o zrušenie triedy, porozprávajte sa so svojím školským radcom a rodičmi. Predtým, ako sa s niekým stretnete, aby ste mali túto diskusiu, urobte niekoľko poznámok. Musíte vysvetliť svoje odôvodnenie pre vykonanie zmien, ako aj návrhy, ako plánujete dokončiť tieto triedy v budúcnosti.

Práca, práca a rodinné záväzky nie sú iba súčasťou dospievania, ale budú vás sledovať aj ako dospelí. Dobrá správa je, že práve teraz by ste mohli urobiť nejaké úpravy v tejto oblasti svojho života. Porozprávajte sa so svojimi rodičmi o pracovnom rozvrhu, ako aj o zozname domácich prác. Nemusia pochopiť stres a tlak, ktorý cítite, pokiaľ im to nepoviete. V tejto oblasti by ste mohli mať radšej nejaké zmeny, než vynechať triedu. V takom prípade sa pred začatím konverzácie pripravte znova so svojimi dôvodmi a návrhmi.

Môžete sa tiež porozprávať so svojím šéfom a zistiť, či je možné upraviť pracovný rozvrh. Mnoho manažérov ocení takýto osobný rozhovor. Ukazuje vašu úroveň zrelosti a zodpovednosti. Pripravte sa na tento rozhovor s presnými dôvodmi, prečo potrebujete menej hodín, a ponúknite si prácu s vašim pravidelným rozvrhom počas prestávok alebo inokedy. Túto ponuku predložte iba v prípade, že bude uskutočniteľná podľa vášho času a harmonogramu.

A čo zvyšok plánu? Šport, kluby a iné štruktúrované aktivity sú tiež dôležité pre váš akademický aj spoločenský život. Nemusíte však robiť všetko naraz. Nehovorím, keď hovorím, že sa musíte rýchlo porozprávať so svojimi rodičmi, trénermi, učiteľmi a vedúcimi predstaviteľmi skôr, ako sa rýchlo rozhodnete, čo si ponechať a čo znížiť. Majú do vás investíciu a majú záujem o vaše vzdelanie a život. Nezabudnite pokračovať v postupe uvádzania dôvodov a návrhov na zmeny v týchto rozhovoroch.

Vyhodnotenie a reorganizácia vášho rozvrhu je úplne v poriadku. Nie je to znak slabosti ani nerozhodnosti akéhokoľvek druhu. Je to známka vášho rastu ako dospievajúci a človek. Chcete robiť to najlepšie, čo môžete, ale uvedomili ste si, že ste sa mohli sami preťažiť a zahltiť. Úprimnosť voči sebe a iným vám môže pomôcť pri rozhodovaní a zmenách. Vďaka týmto úpravám budete produktívnejší a umožní vám trochu času si užiť život - váš dospievajúci život!