Zranenie súvisiace s počítačom - Prečo ja?

Smieť 3, 2024

Práca na počítači celý deň môže stanoviť podmienky pre muskuloskeletálnu poruchu - MSD (alebo opakované poškodenie kmeňa - RSI alebo kumulatívne poruchy traumy - CTD). To neznamená, že dostanete karpálny tunel, DeQuervain alebo iný syndróm, ak pracujete celý deň v počítači. Môžete alebo nemusíte vyvinúť stav súvisiaci s RSI.

Aby sa zistilo, prečo k týmto zraneniam došlo, niekoľko štúdií preskúmalo jednotlivé povolania, iné preskúmali konkrétne typy vystavenia a niekoľko preskúmalo celkovú populáciu a pokúsilo sa spojiť svoje každodenné úlohy s objavenými lekárskymi výsledkami.

Existujú rôzne teórie o tom, prečo sa vyskytujú, ale jedným z najzaujímavejších faktov je, že neexistuje žiadny priamy vzťah medzi množstvom práce, ktorú robíte alebo typom práce, ktorú robíte, a výskytom symptómov. Väčšina teórií predpokladá, že zranenia majú biomechanický charakter. Biomechanické expozície sú ovplyvnené genetikou, základným psychologickým súborom a tým, čo sa deje počas „voľna“.

Niektoré z najkompletnejších a najzrozumiteľnejších výskumov vykonal Národný inštitút zdravia pri práci v roku 1997 s názvom Poruchy kostrovej a svalovej sústavy (MSD) a Faktory na pracovisku * (pozri adresu na konci článku). Bol navrhnutý ako metaanalýza alebo kompilácia výskumu po celom svete.

V tejto štúdii sa zúčastnilo 77 výskumných pracovníkov. NIOSH obsahuje graf v zhrnutí, v ktorom je uvedená časť tela a sila dôkazov, že MSD môžu súvisieť s pracovnými faktormi - a ktorý rizikový faktor je pravdepodobný.

Tabuľka príčin NIOSH (Ak tabuľku nevidíte, prejdite nadol.)

Časť tela	Silné dôkazy	dôkaz
krk	držanie	Opakovanie / Force
rameno		Pozícia / opakovanie
Lakeť	kombinácie	sila
Karpálny tunel	kombinácie	Opakovanie, sila, vibrácie
zápal šliach	kombinácie	Držanie tela / sila / opakovanie
späť	Zdvíhanie / násilný pohyb / vibrácie celého tela	Nepríjemné držanie tela / ťažká fyzická práca

Niektoré z týchto zistení sú kontraintuitívne. Výskum, ktorý sa uskutočnil nedávno, zistil, že nepríjemné postoje a statické pracovné postoje sú vplyvnejšie, ako ukazuje tento graf. Táto štúdia sama uvádza: „Pokiaľ ide o ďalšie časti tela a rizikové faktory, existuje buď nedostatočný počet štúdií, z ktorých je možné vyvodiť závery, alebo celkový záver zo štúdií je nejednoznačný. Neexistencia existujúcich epidemiologických dôkazov by sa nemala vykladať v tom zmysle, že neexistuje žiadny vzťah medzi pracovnými faktormi a MSD. “

Na otázku „prečo ja?“ Nie sú ľahké odpovede. Môže to byť to, čo robíte. Môže to byť spôsob a držanie tela, ktoré pri tom používate. Môže to byť genetická predispozícia alebo radi háčkujete alebo pletíte vo voľnom čase ... alebo ak použijete sily pri voľnom čase pri činnostiach, ako je lezenie po skalách alebo kováčstvo.

Zistenia pôvodnej štúdie NIOSH sa v zásade nespochybňujú, ale práca sa v teréne nezastavila. Každý mesiac sa zverejňuje viac informácií a dôkazy stále rastú. Fyzické identifikátory sa nachádzajú pre viac stavov, ktoré sa považovali za psychosomatické.

Vzhľadom na vek štúdie NIOSH niektoré pôvodné odkazy v súčasnosti nefungujú. Namiesto toho môžete pristupovať na stránku NIOSH o ergonómii (pozri druhý odkaz nižšie).

Táto stránka obsahuje aj prehľadávateľnú databázu. Nájdete tu odkazy na váš konkrétny stav a najnovší výskum - niektoré boli uverejnené v roku 2010. Mnohé z týchto článkov sú publikované vo vedeckých časopisoch. Ak sa rozhodnete knihu prečítať, môžete požiadať knižnicu, či ju má. Ak tak neurobia, bude to možné získať pomocou medziknižničnej výpožičky. Niektoré sú k dispozícii v plnom texte alebo PDF od Pub-Med (3. odkaz nižšie).

Tieto články môžu byť zložité a obsiahnuté vo fyziologickom alebo lekárskom žargóne, ale mnohé majú dobré obrázky a ilustrácie, ktoré môžu pomôcť. Časopis ERGONÓMIA je jedným z najlepších. ĽUDSKÉ FAKTORY je jedným z najťažších. Vo všeobecnosti môžete povedať, ako bude tento článok zložitý zo súhrnu, ktorý je súčasťou úryvku, ktorý máte na webe k dispozícii.

• //www.cdc.gov/niosh/docs/97-141/pdfs/97-141.pdf
• //www.cdc.gov/niosh/topics/ergonomics/
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

Video Návody: Udělala jsem si úraz na táboře - 24h jako ATTACK /LEA (Smieť 2024).

Poranenie súvisiace s počítačom - Prečo ja ?, Ergonómia, ergonómia, výskum, ergonomický výskum, individuálne faktory, individuálne faktory a ergonómia, rizikové faktory, opakovanie, trápne držanie tela, NIOSH, opakujúce sa napätie, kumulatívne trauma, muskuloskeletálna porucha, MSD, CTD, CTI, RSI, biomechanika, ergonomická databáza

Predchádzajúci Článok

Nasledujúci Článok

Súvisiace Články

počítače

Profesionálne vizitky

Smieť 2024

Vaše podnikanie je rozhodujúce pre jeho úspech, ale za tlač vizitiek nemusíte minúť stovky dolárov. S MS Word a Avery môžete vytvárať profesionálne vizitky rýchlo, ľahko a lacno. Spustite svoj...

počítače

Dynamické eziny strojnásobia váš dopad!

Smieť 2024

Spravodaje sú súčasťou podnikového marketingu už desaťročia. Web poskytol odlišný prístup k spravodajcom a príchodu ezinov - elektronicky dodávané minihry, ktoré dodávajú články, správy,...