Cantaloupe Lode

• Smieť 21, 2024

Mandle nakrájané na 1/4 šálky
1/4 šálky medu
1 zrelý stredný ananásový melón, štvrtina 1 pinta vanilkového mrazeného jogurtu
1/2 maliny maliny

Na malinu, mrazený jogurt a sladký melón prepláchnite medom a opečenými mandľami na jednoduché letné ošetrenie.

V malej neprilnávanej panvici opečte mandle na miernom ohni, až do zlatej farby a často miešajte. Odstráňte panvicu z tepla a zamiešajte v mede; zrušil.
Ak chcete servírovať, dajte kvety cantaloupe na 4 dezertné taniere. Špičkový mrazený jogurt, maliny a teplá mandľová zmes.
Podáva: 4

Každá porcia: Asi 330 kalórií, 8 g bielkovín, 64 g uhľohydrátov, 8 g celkového tuku (3 g
nasýtený)
2 mg cholesterolu, 125 mg sodíka.


Tento recept je zverejnený so súhlasom Bitsy's Kitchen. Pre mnoho ďalších skvelých
recepty nájdete na jej stránkach a nájdete mnoho ďalších úžasných receptov!

Video Návody: Kharbuja Milk Shake|Musk Melon Milk Shake-With English Sub |खरबूजा मिल्कशेक | Vishakha's Kitchen (Smieť 2024).