Bypassing Heart Disease

• Smieť 18, 2024

Zdravé srdce, ktoré váži iba asi desať uncí, dokáže čerpať 1 000 galónov života podporujúcich krv cez 60 000 míľ krvných ciev tým, že bije neuveriteľných 100 000 krát denne až 100 rokov alebo viac.

Ak chcete získať predstavu o intenzite tejto práce, urobme experiment. Vezmite si tenisový loptičku a zložte si z nej prsty. Teraz stlačte loptu každú sekundu na celú minútu - šesťdesiatkrát. Je to vyčerpávajúca práca, však? To je práca, ktorú musí vaše srdce robiť po celý svoj život - 60 až 70-krát každú minútu, 4 000-krát každú hodinu, 24 hodín denne, celý deň - každý deň. Možno si berieš srdce za samozrejmé!

Táto vysoko účinná pumpa je najúžasnejším orgánom vo vašom tele. Je to pravdepodobne tiež najviac týrané - (aj keď som si istý, že to nikto nerobí úmyselne.) Faktom však je, že srdcová choroba je v Spojených štátoch vrahom číslo jedna a asi v 50% prípadov neexistujú žiadne predchádzajúce indikácie. - prvým príznakom choroby je smrť.

Je známych veľa druhov koronárnych chorôb. Niektoré sú spôsobené infekciou. Niektoré sú vrodené. Keď väčšina ľudí myslí na problémy so srdcom, myslia na kalenie tepien. Ak však do krvi pridáte oxidovaný cholesterol, získate ešte závažnejší stav. Oba problémy obmedzujú tok krvi do buniek tela a spôsobujú vážne zdravotné problémy pre vaše srdce.

Rôzne kardiovaskulárne stavy sa budú líšiť podľa stupňa, ale môžu mať spoločné znaky a príznaky. Aj keď nič nie je definitívnou indikáciou, najčastejšími príznakmi sú veci ako vysoký krvný tlak, cholesterol, zlý pomer LDL, zvýšené hladiny trygliceridov a homocysteíny. Medzi časté príznaky patrí angína (bolesť na hrudníku), dýchavičnosť, nepravidelný srdcový rytmus, zrýchlený srdcový rytmus, závraty, nevoľnosť a potenie.

Ale tu je dobrá správa! Zmeny vo vašom životnom štýle - strava, cvičenie, zvládanie stresu - môžu predchádzať, kontrolovať a dokonca zvrátiť mnohé problémy, ktoré vám pomôžu mať zdravé srdce.

Oleje omega-3 s vysokým obsahom EPA a DHA majú veľa výhod pre zdravie srdca. Na stránke www.omega-3.us sa dozviete, ako tieto oleje môžu pomôcť vášmu srdcu.

Ak chcete získať informácie o zdraví, chudnutí a výžive, kliknite sem.

Kliknite sem pre mapu stránok.

Ak sa chcete prihlásiť na odber bulletinu Nutrition, jednoducho zadajte svoju e-mailovú adresu do políčka na odber v dolnej časti tejto stránky.

Články, ktoré by sa vám mohli páčiť
Šesť etáp výživy - etapa č. 4 v obehu
Naplňte pumpu prémiom (1. časť)
Naplňte pumpu prémiom (druhá časť)

© Copyright Moss Greene. Všetky práva vyhradené.

Poznámka: Informácie obsiahnuté na tejto webovej stránke nie sú určené ako normatívne. Akýkoľvek pokus o diagnostikovanie alebo liečbu choroby by sa mal riadiť lekárom, ktorý je oboznámený s výživovou terapiou.

Video Návody: British Heart Foundation - Your guide to Coronary Bypass Surgery, heart disease treatment (Smieť 2024).