Budovanie dobrých návykov u chlapcov
Ľudské bytosti sú tvormi zvyku a takmer žiadny človek sa na návyk spolieha viac ako na dieťa. Netrvalo dlho, kým sa nový rodič dozvedel, že jedným z tajomstiev úspechu rodičovstva je kŕmiť svoje dieťa v pravidelných intervaloch a každý deň ho v približne rovnakom čase odstaviť. Odchyľujú sa od zavedenej rutiny a pravdepodobne sa objaví chaos. Rovnako ako dobré a zdravé návyky sa však dajú zistiť už od útleho veku, aj deštruktívne a zlé návyky. V skutočnosti sa často stáva, že si váš syn vyvinul zlý zvyk takmer predtým, ako si uvedomíte, že zakorenil. Kľúčom k tomu, ako sa vyhnúť tejto situácii, ktorá môže byť zdrojom nekonečnej frustrácie pre vás i vášho syna, je aktívne pracovať na budovaní pozitívnych návykov pre vášho syna už od mladého veku.

Na aké zvyky by ste sa mali zamerať a ako povzbudzujete ich formáciu v mladom chlapcovi? Existujú dva zvyky, ktoré môžu zvládnuť aj mladí chlapci, aby im pomohli počas celého ich života. Prvým je zvyk odstraňovania rozptýlenia a druhým je zvyk upokojovania. Tieto dve oblasti môžu byť pre chlapcov obzvlášť problémovými miestami a najlepšie sa učia od mladého veku. Inak, skôr ako to budete vedieť, môžete veľmi dobre skončiť so synom, ktorý nie je schopný byť sám so svojimi vlastnými myšlienkami a ktorý je ďalej neschopný upokojiť sa, keď je naštvaný. Najmä u chlapcov môžu tieto vlastnosti oslabiť neskôr v živote.

Našťastie nie je ťažké začať vštepovať návyky eliminácie rozptýlenia a upokojenia batoľatá. Ako váš syn vyrastie, posilňovanie týchto návykov bude pre vás oboch veľmi prospešné. Dôraz sa bude klásť na odstránenie rozptýlenia, pretože schopnosť tak urobiť môže zvýšiť schopnosť chlapca upokojiť sa.

V našej technologicky vyspelej spoločnosti je hluk a zmätok všade, dokonca aj pre naše deti. Ich detské postieľky nie sú len hračky, ktoré sa pohybujú nad hlavou; sú to hračky, ktoré sa pohybujú nad hlavou, sprevádzané svetlami a zvukom. Zaspávajú upokojení magickou obrazovkou snov pripevnenou na ich postieľky. Nechcem odo mňa tvrdiť, že každé milé dieťa zaspí bez týchto úžasných inovácií, ale keď deti vyrastajú v batoľatá, musia pochopiť, že niektoré okamihy sú určené na ticho a že tieto okamihy presahujú „normálne“ tiché časy, ako napríklad kostol sv. Chlapci milujú najmä svetlá a zvuky televízie, videohier a hračiek. Zatiaľ čo mnoho z ich sestier (určite nie všetkých!) Môže byť spokojných s tichou a dôstojnou čajovou párty, priemerný chlapec by radšej hral s ľahkou šabľou - tou so svetlami a zvukovými efektmi.

Chlapčenská láska k veciam, ktoré sú hlasné a jasné, nie je ničím cenzúrnym a nevyhýbateľným, ale môže predstavovať trochu výzvu. Ako rodičia vieme, že v živote prichádzajú chvíle, keď je nielen dobré byť sám sebou a pokojne s našimi myšlienkami: je to nevyhnutné pre naše blaho. Ak je pre nás ťažké to niekedy urobiť (chytré telefóny! Notebooky! IPody!), Predstavte si, aké je to ťažšie pre našich synov, ktorí nikdy nepoznali tichší alebo pomalší svet.

Aby ste svojho syna naučili od útleho veku, že niekedy je ticho dobré a že si vyžaduje odstránenie rozptýlenia, začnite od útleho veku nariadiť denný tichý čas. Tento proces je rovnako jednoduchý ako prechod z zdriemnutia do pokojného času. Keď váš syn vyrastie zdriemnutím, nevyhadzujte celý proces z okna. Skôr si tento čas udržujte vo svojom rozvrhu a začnite mu hovoriť pokojný čas. Váš syn môže stráviť ten čas vo svojej izbe vykonávaním akejkoľvek pokojnej činnosti, ktorú si vyberie. Ručné herné zariadenia sa nezapočítavajú! Pri pohľade na knihy, kreslenie, hracie karty, pracovné hádanky alebo len ticho ležiace na posteli snívanie, to všetko sú skvelé možnosti. Vytvorením tohto času do vášho dňa a jeho prioritou učíte svojho syna, že každý potrebuje nejaký čas na prestávku a že čas bez rozptyľovania je omladzujúci. Ak ste unavení, keď ste zdriemnutí, ale aj keď nechcete, tento čas je cenný a dobre strávený. Nie je to zbytočné.

Inštalácia zvyčajného tichého času vo vašom synovi je rovnako dôležitá ako obmedzenie jeho televízneho a počítačového času, ak chcete, aby bol schopný eliminovať rozptýlenie v jeho živote, keď starne. Nikto sa sám nenaučí sebareflexii a čím rýchlejšie sa stáva naša spoločnosť, tým ťažšie bude táto zručnosť pochopiť. Ďalším bonusom by mohlo byť veľmi menej „nudí sa mi“, keď váš syn starne! Pokojný čas umožňuje fantázii prekvitať a veľmi málo ľudí s aktívnymi predstavami sa nudí!

Video Návody: Martin Lajprík, hypnoterapeut o tréningu mysle a zmene návykov / The Powerlogy Podcast #11 (Jún 2024).