biofeedback

• Apríl 29, 2024

Ukázalo sa, že biofeedback je užitočný pri liečbe viac ako 100 zdravotných problémov. Aj keď nemáte konkrétne ochorenie alebo stav, biofeedback vám môže pomôcť zlepšiť vaše celkové zdravie a pocit pohody. Procedúra je bezbolestná a bez použitia liekov.

Biofeedback je neinvazívny, high-tech spôsob, ako sa ľudia môžu dívať dovnútra svojho tela a učia sa, ako podniknúť jednoduché kroky na kontrolu svojich životne dôležitých funkcií, vrátane srdcového rytmu, pulzu, krvného tlaku, pôsobenia svalov a mozgových vĺn. Odborníci v oblasti biofeedbacku pripájajú sofistikovaný nástroj k hlave alebo hrudníku klienta (alebo inej oblasti tela) na meranie úrovne mozgovej a srdcovej činnosti. Použité zariadenie sa líši v závislosti od jedla.

Odborníci v oblasti biofeedbacku môžu vykonávať také merania, ako sú napätie svalov, telesná teplota a srdcová aktivita a zobrazovať údaje na monitore pacienta. Napríklad po odčítaní údajov na monitore môže pacient blikať červeným svetlom pípania a uvidí, ako hlboké dýchanie a ďalšie relaxačné techniky ovplyvňujú ich vnútorný systém. V priebehu času sa zvyčajne 10 až 12 pacientov v relácii dozvie o tom, čo ich telo robí, a môže zmeniť tieto vzorce tak, aby znížili alebo odstránili ich príznaky, potom pacient získa väčšiu kontrolu nad telesnými reakciami a reakciami.

Biofeedback dnes používa veľa zdravotníckych odborníkov - lekárov, psychológov, sociálnych pracovníkov a zdravotných sestier. Okrem toho sme všetci používali jednoduchú formu biologického spätného toku v našich životoch, keď prijímame naše teploty, a potom podnikneme kroky na nápravu problému, ktorý spôsobil horúčku, a všetci sme v tejto stupnici pristúpili na kontrolu našej váhy. A opäť podnikli kroky na získanie alebo chudnutie éteru. Biofeedback vám dáva rovnaké sebavedomie, pretože ovláda širokú škálu zdravotných problémov.

Biofeedback umožňuje ľuďom vedome meniť fyziologické a biologické reakcie, ktoré západní vedci považovali za nemenné. Myšlienky a pocity hlboko ovplyvňujú fyzické zdravie. Pacient môže výrazne zlepšiť svoje zdravie, keď získa kontrolu nad telom a mysľou. Biofeedback nie je liečbou, ale procesom výučby, ktorý vás naučí, ako zvládať a meniť nepríjemný zdravotný stav.

Pamätajte, že dosiahnutie požadovaných výsledkov môže vyžadovať čas a úsilie. Relaxačné cvičenia, ktoré sa naučíte z programu Biofeedback, sú celoživotné zručnosti, ktoré sa môžu každý deň praktizovať, aby vám poskytli lepšie zdravie a celkový pocit pohody.

PROFESIONÁLNE ASOCIÁCIE
Asociácia pre aplikovanú psychofyziológiu a biofeedback (predtým Biofeedback Society of America)
10200 W. 44. Avenue
Suita 304
Wheat Ridge, CO 80033-2840
Telefón: 1-800-477-8892 / 303-422-8436
Fax: 303-422-8894
E-mail: AAPB@resourcenter.com
Internet: //www.aapb.org

AAPB je národná členská asociácia pre odborníkov využívajúcich biofeedback. AAPB organizuje národné stretnutie, ponúka programy CE, vydáva časopisy a spravodajské magazíny a ďalšie publikácie súvisiace s biofeedbackom.

Americký certifikačný inštitút Biofeedback
10200 W. 44. Avenue
Suita 304
Wheat Ridge, CO 80033-2840
BCIA bola založená ako nezávislá agentúra na poskytovanie vnútroštátnej certifikácie poskytovateľom biofeedbacku.

Video Návody: What Is Biofeedback? Center for Brain Training's, Mike Cohen, Discusses Types of Biofeedback (Apríl 2024).