8 krokov k tomu, aby ste sa milovali

• Smieť 18, 2024

Keď sa Valentines rýchlo blíži, môže to byť pre niektorých horka. Pre tých, ktorí sú slobodní alebo ktorí nedávno stratili milovaného; Valentínky môžu byť bolestivé.

Vzťah, ktorý máme so sebou, je najdôležitejší a druhému dokážeme vyjadriť iba toľko lásky, aké sme schopní dať sebe.

Tu je niekoľko spôsobov, ako vám pomôcť milovať sa a cítiť sa mimoriadne kedykoľvek kedykoľvek v roku:

1. Doprajte si dobre - Ak čakáte, až vám muž nakúpi kvety alebo pekný darček, namiesto toho sa k nim správajte. Dajte kvety do svojho domu a čokoľvek iného, ​​čo vám umožní cítiť sa dobre. Spôsob, akým sa správame k nášmu vlastnému, učí ostatných, ako by s nami mali zaobchádzať.

2. Kúpte si svoje obľúbené jedlo - pripravte si svoje obľúbené jedlo a skutočne si ho vychutnajte. Vychutnajte si každé sústo a varte ho s láskou.

3. Dajte si na prvé miesto - Mnoho ľudí si myslí, že umiestnenie na prvom mieste je sebecké, ale ak sa nikdy nestanete prvou, nikto iný to neurobí. Povedzte, čo potrebujete, a neohrozujte seba ani svoje pocity.

4. Buďte so svojím hovorom láskaví - každý deň sa pozrite do zrkadla a hovorte si, že ťa milujem. Povedzte si, aký si krásny a aký ste na seba hrdý na všetko, čo robíte. Keď sa na seba s láskou pozeráte a budete sa cítiť milovaní a akceptovaní.

5. Stanovte zdravé hranice s ostatnými - Mať zdravé hranice je znakom sebadôvery. Vedieť, kedy povedať „nie“ ostatným, a počúvať seba, keď sa cítite prenasledovaní inými, vám môže pomôcť cítiť sa bezpečne a spoľahlivejšie konať vo svete s istotou.

6. Urobte si čas na odpočinok - urobte si čas na prechádzky v prírode, meditáciu, čítanie alebo remeslo; nech sa vám páči čokoľvek, užite si každý týždeň čas na tieto veci.

7. Vizualizujte svoj šťastný život - Vizualizácia je mocný spôsob, ako v našom živote vytvárať nové veci. Keď sa cítite vo sne, že by ste klamali a konali ste, akoby sa to už stalo, je možné ho vytvoriť ako realitu. Poďakovanie za hojnosť, ktorú máte, alebo za lásku, ktorá vás obklopuje, a správať sa tak, ako by to z vás urobilo maják na prilákanie vecí, ktoré chcete. Spočiatku sa to môže zdať zvláštne, aj keď to nebude trvať dlho, kým sa bude zdať prirodzené.

8. Vďačnosť - Mať vďačnosť môže skutočne zmeniť váš život. Namiesto toho, aby ste sa pozerali na všetky veci, ktoré nemáte, hľadajte každý deň veci, za ktoré môžete byť vďační. Najprv to môže byť náročné, ak vytrváte, čoskoro si všimnete iba dobré veci vo svojom živote.

Presunutie nášho vnímania z toho, čo cítime, že nám chýba „iný“, a jeho odovzdanie sebe samým, je také terapeutické. Slúži na to, aby sme sa cítili, akoby sme si zaslúžili lásku a prijatie, skôr ako sa cítili sami a že nás nikto nikdy nebude chcieť.

Nezávislosť a život sú veľmi atraktívne vlastnosti. Dôvera, ktorá pochádza z lásky k sebe samému, je magnetická pre všetkých okolo vás a odzrkadlí vám lásku, ktorú cítite pre svoje činy, slová a činy.

Video Návody: HÝBSA - Povedali by ste, že Viky zo seriálu Oteckovia miluje hip-hop? Tak sledujte! (Smieť 2024).