A.A. Dvanásťfázová filozofia

• Smieť 4, 2024

Alkoholici Anonymous alebo AA v skratke založili v roku 1935 Bill Wilson a Dr. Bob Smith. Primárnym účelom AA je zostať triezvy a pomôcť ostatným alkoholikom dosiahnuť triezvosť. Anonymní alkoholici sa rozrástli a rozšírili tak, aby v súčasnosti zahŕňali viac ako dva milióny diverzifikovaných členov. Aj keď to bolo založené na kresťanských princípoch, tradície AA odporúčajú, aby sa skupiny AA snažili vyhýbať dogme, hierarchiám a zapojeniu sa do verejných záležitostí.

V zásade tieto princípy hovoria o závislosti, ktorý sa stal tak intenzívnym, že necháva svoju obeť bezmocnú, aby sa vyhla pokušeniu.

Krok 1. Pripustili sme, že sme boli bezmocní nad alkoholom - že naše životy sa stali nezvládnuteľnými.

Koľko z nás bolo v rovnakej situácii? Či už táto závislosť bola fajčenie cigariet, hazardných hier, prejedanie sa alebo zneužívanie, pocit bezmocnosti prerušiť škodlivý a negatívny cyklus, v ktorom sa nachádzame, je stále rovnaký. A v tomto procese sa naše životy v určitom okamihu stanú nezvládnuteľnými.

Krok 2. Prišiel som presvedčený, že sila, ktorá je väčšia ako my, by nás mohla priviesť k zdravému rozumu.

Princípy naznačujú, že s cieľom získať kontrolu nad touto závislosťou, ktorá má pocit, že sme bezmocní, môžeme veriť, že tam existuje sila, ktorá je skutočne väčšia ako my, a preto táto sila môže obnoviť našu zdravú rozumnosť. Aká sila je väčšia ako my? Niektorí sa môžu rozhodnúť nazvať túto moc menom - možno Bohom alebo Alahom alebo bohyňou - a iní by ju mohli jednoducho nazvať bezpodmienečnou alebo univerzálnou láskou. Iní by mohli naznačovať, že sila je vôľa prežiť.

Krok 3. Rozhodli sme sa obrátiť našu vôľu a naše životy na Božiu starostlivosť, keď sme Ho pochopili.

Len čo pripustíme, že existuje sila, ktorá je silnejšia ako my, môžeme sa rozhodnúť obrátiť svoje životy na túto silu, a to akýmkoľvek spôsobom, ktorým rozumieme. Možno to je základ viery v niečo, čo presahuje našu vlastnú životnú skúsenosť. Závislosti zapríčiňujú strach a strach. Čo sa stane, ak jednoducho dovolíme, aby sa tento strach rozptýlil tvárou v tvár sebauvedeniu a seba-láske?

Krok 4. Urobili sme pátranie a nebojácny morálny inventár sami.

Akonáhle táto strach pominie, môžeme si urobiť inventúru toho, čo zostalo. Čo spôsobilo závislosť na prvom mieste? Ako môžeme zabrániť tomu, aby sa to opakovalo? Aká strach motivovala túto závislosť? A čo je najdôležitejšie, môžeme sa dosť milovať, aby sme len povedali „nie“.

Krok 5. Prijatý k Bohu, nám a inému človeku presná povaha našich krivd.

Keď si v prítomnosti našej novoobjavenej sily a inej ľudskej bytosti priznávame, že sme urobili veľa vecí, ktoré boli zlé, keď sme boli chytení do siete našej závislosti, začína sa proces sebapopierania a pocit sebaposilnenia.

Krok 6. Boli sme úplne pripravení, aby Boh odstránil všetky tieto vady charakteru.

Teraz sme pripravení dovoliť našej viere v ktorúkoľvek vyššiu silu, ktorú sme sa rozhodli odstrániť tieto nedostatky, aj keď je to pre nás bolestivé.

Krok 7. Pokorne ho požiadal, aby odstránil naše nedostatky.

A akceptovaním toho, že máme nedostatky a že sme ich požiadali, aby sme ich odstránili, sme získali pocit pokory a sebapochopenia. Sme pripravení úplne pustiť a začať znova.

Krok 8. Vytvoril zoznam všetkých osôb, ktorým sme ublížili, a boli sme ochotní ich zmeniť.

V každom prípade závislosti je niekto zranený, aj keď je to len my sami. Keď poškodíte inú ľudskú bytosť v tele, mysli alebo duchu, poškodíte aj seba. Žiadosť o odpustenie, dokonca aj odpustenie je jednou z najťažších vecí, ktoré môže človek urobiť. Aby sme sa pohli vpred, je to dôležitý krok, ktorý musíme urobiť. Takže robíme zoznam tých, ktorým sme ublížili, a žiadame tých ľudí, aby nám odpustili za naše činy.

Krok 9. Ak je to možné, priamo sa takýmto ľuďom mení a dopĺňa, s výnimkou prípadov, keď by ich zranili alebo ublížili

Sú chvíle, keď sme niekomu ublížili tak, že priblíženie sa k odpusteniu by im spôsobilo iba neznesiteľnú bolesť. Je to výsledok našich krokov, ktoré musíme prijať a porozumieť im.

Krok 10. Pokračovalo sa vo vykonávaní osobného inventára a keď sme sa mýlili, okamžite to pripustili.

Závislosti môžu spôsobovať, že ľudia popierajú zodpovednosť za svoje činy a z toho vyplývajúce následky. Ak sa táto závislosť získa, zabezpečí sa nový zmysel pre zodpovednosť a následky. Začneme sa pozerať na život ako na príčinu a následok situácie. Keď sa mýlime, pripúšťame, že sa mýlime.

Krok 11. Snažený skrze modlitbu a meditáciu, aby sme zlepšili náš vedomý kontakt s Bohom tak, ako sme mu porozumeli, modlíme sa len za poznanie Jeho vôle za nás a za silu to uskutočniť.

Vnútorný mier sa často dosahuje tichom a vnútorným hľadaním. Modlitba a meditácia sú spôsoby, ako nájsť toto vnútorné ticho a pocit mieru. To nám umožňuje „dotýkať sa základne“ s niečím, čo je mimo nás ... s vyšším vedomím ..

Krok 12.Po duchovnom prebudení v dôsledku týchto krokov sme sa pokúsili preniesť toto posolstvo na alkoholikov a praktizovať tieto zásady vo všetkých našich záležitostiach.

Akonáhle sme sa prebudili k duchu v sebe, je čas zdieľať toto porozumenie s ostatnými. To možno dosiahnuť dobrovoľníckou prácou v komunite, pomáhaním iným, ktorí potrebujú naše služby, alebo jednoducho udržiavaním pocitu vnútorného mieru a pokoja v konflikte.

Týchto dvanásť krokov robíme často v našom živote ... niekedy stúpajú a niekedy padajú. Sú stálou pripomienkou toho, čo môžeme a čo by malo byť. Len si predstavte, či by svet vo všeobecnosti žil týmito zásadami. Aký úžasný svet by to bol.