Výhody kurkumy pre zdravie

• Smieť 17, 2024

Kurkuma úzko súvisí so zázvorom a má podobný knobble podzemok. Pod kožou je jej mäso jasne oranžové. Kurkuma má veľké široké listy a žlté kvetinové hroty. Je to tropická rastlina pochádzajúca z Číny, Indie, Javy a Peru. Kurkuma sa môže pestovať umiestnením podzemka do hrnca naplneného štrkom a kompostom.

Vyzreté kurkumské podzemky sa varia, olúpajú, sušia a pomelú na prášok, aby sa vytvorilo štipľavé žlté korenie, ktoré zahreje a zafarbí jedlo na bohaté zlato. Jeho hlavné kulinárske použitie je v kari, ale používa sa v horčici a morení. Kurkuma si zachováva svoje farbiace vlastnosti po veľmi dlhú dobu, ale čoskoro stráca svoju chuť, takže kupujte iba malé množstvá naraz

Kurkuma sa pravdepodobne najskôr použila ako farbivo. Kurkumské odnože produkujú silné žlté farbivo, keď sú vyrobené ako moridlo s chrómom. Kombinácia kurkumy a chrómu vytvára stabilnú nerozpustnú zlúčeninu, ktorá fixuje farbivo na textil alebo kožu.

Aktívnou zložkou kurkumy je kurkumín, ktorý je silným antioxidantom. Pomáha podporovať normálnu zápalovú reakciu tela. Kurkumín je užitočný na podporu tráviacich problémov, funkcie pečene, kardiovaskulárnych funkcií a pružnosti kĺbov.

Kurkuma má antibakteriálne, antivírusové, protizápalové a protiplesňové vlastnosti. Od pradávna sa používa na liečebné a kulinárske účely. Je to také užitočné korenie, ktoré by sa malo užívať každý deň, takže ho pridajte do omáčky, polievky alebo kastrólu, pridajte ho do vaječného šalátu, aby mu poskytol zlatý odtieň.

Kurkuma sa môže používať na čistenie pokožky a pomocných látok pri liečbe psoriázy, ekzému a iných zápalových kožných stavov. Urýchľuje hojenie rán a pomáha pri regenerácii poškodenej pokožky. Je to prírodné antiseptické a antibakteriálne činidlo, a preto je užitočné pri dezinfekcii poranení a popálenín.

Tento jednoduchý čistiaci prostriedok použite na pomoc pri stavoch suchej pokožky a dodajte pokožke zdravý lesk.

Prírodný čistiaci prostriedok na pokožku

Tu je niekoľko ďalších dôvodov, ako pridať kurkumu do vašej stravy:

• Používa sa v čínskej medicíne na liečbu depresie.
• Môže zabrániť a spomaliť progresiu Alzheimerovej choroby odstránením usadenín amyloidu v mozgu.
• Prírodná liečba artritídy a reumatoidnej artritídy.
• Prírodný detoxikátor pečene. Kurkumu by nemali používať osoby so žlčníkovými kameňmi alebo so žlčovou obštrukciou.
• Stimuluje žlčník, aby produkoval žlč.
• Pomáha znižovať nadúvanie a plyny.
• Pomáhanie pri trávení.
• Vyrovnajte tón pleti a znížte pigmentáciu.
• Pravidelné umývanie kurkumou redukuje rast vlasov.
• Infekcie ďasien.

Ak ste v mieri, potom je vo svete aspoň nejaký mier. Potom sa podeľte o svoj mier so všetkými a všetci budú v pokoji. ~ Thomas Merton

Video Návody: Zdraví Výhody Kurkuma Pro Muže (Smieť 2024).