Letné smarts pre dospievajúcich

• Smieť 17, 2024

Leto je tu v plnej sile a nie je príliš neskoro na to, aby ste sa ubezpečili, že sa v letnej sezóne môže o svoje dieťa postarať sám. Ak žijete v horúcom a vlhkom prostredí, tepelný stres je veľmi skutočný dôsledok toho, že ste vonku a prehrievate sa prácou alebo cvičením. Vo vlhkom prostredí sa telo potí rovnako ako v suchom podnebí, takže sa nemôže tak efektívne ochladiť. Hydratácia je dôležitá v akomkoľvek prostredí, ale kvôli vlhkosti nemôže nič biť pri studenej prestávke v tieni alebo vo vnútri, aby telo mohlo ochladiť. Medzi príznaky, ktoré treba hľadať, treba prestávku, patrí závrat, dýchavičnosť, nadmerná únava a návaly horúčavy; existuje tiež potenciál pre zmenené vedomie a / alebo mdloby, ak sa stane nadmerným.

Problémy s pokožkou sa môžu vyskytnúť pri uhryznutí hmyzom a vystavení rastlín, ktoré môžu spôsobiť vyrážky a alergické reakcie. Prevencia je v tejto oblasti kľúčová, pretože vie, aké rastliny môžu spôsobiť vyrážku alebo reakciu a ktoré sú od nich vzdialené; použitie lokálnych krémov alebo sprejov na ochranu hmyzu. Citronellové sviečky sa môžu tiež použiť na odrádzanie od komárov a múch. Ak dôjde k uštipnutiu hmyzom, reakcia by mala byť lokalizovaná s svrbením a opuchom. Vo všeobecnosti je najväčším problémom uštipnutia hmyzom nepohodlie, ktoré sa zvyčajne dá zmierniť ľadom a / alebo lokálnymi masťami. Esenciálne oleje, ako je levanduľa alebo melalueca, sú tiež dobré na bodnutie hmyzom. Ovsené vločky pomáhajú pri vyrážkach, ako napríklad z jedovatého brečtanu alebo jedovatého duba, ale mnoho rastlín môže spôsobiť reakcie.

Vedieť, čo spôsobovalo sústo, je dôležité a malo by usmerňovať reakciu. Je zrejmé, že fiddleback alebo čierna vdova po uhryznutí pavúkom alebo akýmkoľvek uhryznutím, ktoré spôsobuje anafylaktickú reakciu, je lekárska pohotovosť a vyžaduje si okamžitú lekársku starostlivosť.

Úpal je ďalším bežným problémom v lete, preto je kľúčom k prevencii v tejto oblasti opaľovanie a obmedzovanie slnečného času. Úpal môže spôsobiť bolesť, opuch, sčervenanie a nepohodlie v závislosti od stupňa popálenia. Jemná pokožka si vyžaduje osobitnú starostlivosť a niektoré kože potrebujú zvýšenú ochranu. Tiež by sa mala rutinne kontrolovať koža, či nevyžadujú pozornosť lekára, zmeny krtkov alebo vyrážky neznámeho pôvodu.


Dúfam, že váš 4. júl je bezpečný a šťastný!

Video Návody: Organize! 18 Smart Household and Organization Hacks (Smieť 2024).