Stratégie prežiť

• Smieť 18, 2024

Čo to znamená prežiť rakovinu? Trávite veľa času pozeraním sa na tváre v dave a zaujíma vás, či ide o prežívajúcich rakovinu? Čo znamená prežil rakovinu? Čo robíte s touto novou úlohou, ktorá sa na vás dostala?

Niektorí ľudia odchádzajú od zážitku a zatvárajú dvere. Chcú im čo najmenej pripomenúť utrpenie. Iní skočia, plný plyn, ako vodcovia, inštruktori a sprievodcovia, aby pomohli tým, ktorí práve začínajú cestu. Niektorí berú strednú časť a snažia sa nájsť rovnováhu medzi oboma extrémami.

Bez ohľadu na to, ako vnímame naše prežívanie a čo s ním robíme, môžeme teraz urobiť kroky, aj keď nám bola diagnostikovaná, aby sme dosiahli úspech.

Takmer každý, kto prežil rakovinu prsníka, s ktorým som prišiel do styku, zdieľa podobný príbeh, keď naposledy vyšiel z lekárskej ordinácie a v ušiach mu zaznelo hlásanie: „To je všetko. Ste hotoví. Ste vyliečení čo najbližšie. “ Čo to znamená? Predstierate, že sa to nikdy nestalo? Vykrikujete radosťou na strechách? Zarezervujete si tú svetovú plavbu, ktorú ste sľúbili? Možno ste narkoman s riadením času a všetko, čo robíte, je zastaviť sa v obchode s potravinami na ceste domov, pretože je na ceste, a to znamená, že zajtra bude treba urobiť ešte jednu vec.

Jedna žena, ktorá prežila, prežila, že sa cítila, akoby bola búšená búrlivým oceánom mesiace, a potom sa neuveriteľne umývala na brehu a vyhodila sa, lapala po dychu. Úplne sám.

Vyzerá to tak nespravodlivo, že po všetkom, čo sme prešli, po všetkej odvahe, ktorú sme museli nazbierať, a po všetkom strachu, ktorý sme museli dobyť, pristávame späť na našich nohách (alebo iných anatomických častiach, v závislosti od), pri pohľade na svet, ktorý sa vôbec nezmenil. Celá dráma je stále tam, všetky problémy sú stále a ako to, že sa nič nezmenilo? Zmenili sme sa! Teraz sme iní. Zdá sa však, že si to nikto nevšimol. Náš tím technickej podpory prešiel k novým pacientom a priviedol ich do podsvetia liečby rakoviny. Naša rodina a priatelia stále podporujú, ale majú aj životy a sú zaneprázdnení. Naše sociálne a pracovné prostredie funguje bez nás (predstavte si!) A môže byť veľmi emocionálne znovu vstúpiť do týchto svetov. Niekedy sa začneme biť a premýšľame, prečo sme takí depresívni, keď by sme mali mať pocit extatickej radosti z prežitia choroby ohrozujúcej život.

Už od chvíle, keď sme diagnostikovaní, môžeme urobiť veľa, aby sme tento prechod uľahčili. Uvedomiť si, že tieto pocity sú normálne a že ich pravdepodobne prežijeme, vedie dlhá cesta k udržaniu perspektívy „prežitia“. Môže pomôcť aj zavedenie niektorých z týchto postupov skôr, ako ich potrebujeme.

Stanovovanie si cieľov. Mať niečo, na čo sa môžete tešiť, alebo výzvu, ktorú chcete splniť, vám môže poskytnúť inšpiráciu, ktorú potrebujete na prekonanie temných období.

Prevezmite vlastníctvo svojho života. Nikde to neplatí viac ako počas liečby a položenie základov počas liečby vám bude dobre slúžiť, keď budete konečne prepustení. Pamätajte si, že bez ohľadu na to je to váš život a vaše zdravie. Zapojte sa do všetkých rozhodnutí týkajúcich sa starostlivosti o rakovinu tak, ako je to možné, a zistíte, že máte pocit posilnenia. Pravdepodobne budete príjemne prekvapení, keď vám tento pocit zmocnenia začne viesť nový štýl života, ktorý prežil.

Vráťte sa k základom. Cvičte, dobre najesť a odpočívať si. Teraz Nastal čas, aby ste svoje potreby na prvom mieste. Boli ste v pekle a späť a vaše fyzické, emocionálne a duchovné ja musí byť doplnené a vyživované.

Robte všetko, čo potrebujete, aby sa tieto tri základné potreby stali vašou prvou prioritou. Časom sa váš nový život - ako preživší - bude formovať a vy sa začnete pozerať do budúcnosti s obnoveným pocitom očakávania a nádeje.

Video Návody: Ulovit, Sežrat, Postavit, Přežít - Dawn Of Man CZ #01 (Smieť 2024).