Psychologické účinky nezamestnanosti

• Smieť 14, 2024

Strata zamestnania a vyrovnanie sa s nezamestnanosťou môže byť finančne zdevastujúca, ale môže to spôsobiť aj veľké psychické stresy. V skutočnosti môžu byť psychologické účinky podobné stupňom smútku, ktorým jednotlivci prechádzajú po iných veľkých životných tragédiách. Môže napodobňovať pocity spojené so smrťou priateľa alebo blízkej osoby, rozvodom, zvládaním vážnych chorôb alebo zdravotným postihnutím. Psychiatrka Elizabeth Kübler-Ross dokumentovala päť stupňov smútku, ktoré mnohí prežívajú, keď zažívajú traumatickú stratu na živote. Ľudia, ktorí zažívajú stratu zamestnania a nezamestnanosť, môžu prejsť ktoroukoľvek alebo všetkými rovnakými fázami.

Keď sa ľudia zaoberajú nezamestnanosťou a stratou zamestnania, môžu sa v prvej fáze Denialu cítiť omráčení. Môžu sa pokúsiť ignorovať skutočnosť, že sú nezamestnaní, a pokúsiť sa správať, akoby bolo všetko v poriadku. Môžu sa vyhnúť tomu, aby ostatným povedali o strate zamestnania. Bohužiaľ, z tohto dôvodu sa môžu vyhnúť tomu, aby počas tejto fázy robili veci potrebné na zabezpečenie ich finančného zabezpečenia a zabezpečenia ich rodiny.

Druhou fázou je Anger. Počas tejto doby sa jednotlivci cítia intenzívne pocity hnevu a frustrácie zo straty zamestnania a sú zvyčajne defenzívne. Môžu mať podozrenie na svojich bývalých manažérov, spolupracovníkov a dokonca aj na milovaných, ktorí sa im snažia pomôcť. Ak bude predĺžená, táto fáza negatívne ovplyvní jednotlivcov tým, že im zabráni v tom, aby rozpoznali podporujúcich ľudí v ich okolí a pochopili, ako sa musia sami prispôsobiť, aby uspeli.

Fáza vyjednávania je vtedy, keď jednotlivci môžu mať pocity zúfalstva, keď začínajú uvedomovať závažnosť situácie. To ich môže viesť k pokusu o vyjednávanie so svojimi bývalými zamestnávateľmi, ponúknutiu návratu do práce a prijatiu väčšieho množstva zodpovednosti, zmluvnej práci alebo vykonaniu všetkého, čo je potrebné na obnovenie zamestnania. Bohužiaľ, toto je často zbytočné úsilie. V zriedkavých prípadoch to môže fungovať, ale vo väčšine prípadov majú zamestnávatelia prerušené väzby a posunuli sa ďalej. Nie sú ochotní prehodnotiť svoje rozhodnutia.

V etape depresie môžu jednotlivci obrátiť svoj hnev smerom k sebe, čo spôsobuje pocity sebaposúdenia a beznádeje. Rovnako ako zlomený záznam, ich myseľ môže opakovať negatívne rozprávanie a hovoriť veci ako: „Som hlúpy za to, čo som urobil alebo neurobil. Teraz som pre svoju rodinu bezcenný. Nikdy nebudem schopný uspieť. Po tomto ma nebude nikto chcieť najať. Stratím všetko. “ Môžu prestať starať o seba a ostatných, môžu byť letargickí, priveľa prestať jesť alebo jesť a spoločensky a profesionálne stagnovať.

Záverečnou fázou je prijatie. Toto je prvé znamenie, že jednotlivec sa začína zotavovať. V tomto okamihu začne negatívny rozhovor rozprávať a človek si uvedomuje, že existujú veci, ktoré je možné urobiť, aby sa situácia lepšie zvládla. Jednotlivci môžu začať aktívne prehodnocovať svoje hodnoty a ciele v živote. Môžu sa stať ochotnými vyhľadať odbornú prípravu potrebnú na prepracovanie svojej kariéry. Začínajú sa pripravovať na nové hľadanie zamestnania alebo iný životný štýl, ktorý dokážu rôznymi spôsobmi udržať.

Jednotlivci môžu prejsť niektorými alebo všetkými týmito fázami. Môžu stráviť viac času v niektorých fázach ako iné alebo niektoré vynechať úplne. V závislosti od toho, čo sa okolo nich deje, môžu sa pri nepriazni osudu pohnúť vpred a potom klesnúť späť do predchádzajúcej fázy.

Video Návody: Je možné výživou zabiť nádorové bunky? (Smieť 2024).