Novoročné predsavzatie - vaše nástroje

• Smieť 16, 2024

Existuje niekoľko položiek, ktoré budete potrebovať, aby bolo vaše novoročné predsavzatie užívateľsky príjemnejšie. Tu sú, aké sú, prečo ich budete potrebovať a ako ich navrhujem, aby ste ich používali.

Predtým sme diskutovali o troch oblastiach vášho procesu nastavenia: Kto; prečo; a čo. Každý z nich kladie otázky, ktoré budete musieť vziať do svojho osobného inventára, aby ste našli skutočné odpovede a vyskúšali, či sa scvrknú na časovú alebo ďalekosiahlu úroveň. Pozrime sa teraz na „Čo“ z praktickejšieho hľadiska.

Čo budete potrebovať:
Získajte časopis, zápisník alebo niečo, čo určíte výlučne pre účely novoročného uznesenia a niečo, s čím môžete písať. Ak ste viac technologicky zameraný a funguje to pre vás, môžete použiť program mapovania mysle, digitálny žurnál alebo čokoľvek iné, čo pláva na vašej lodi. Na konci tohto článku vám dám jeden z nástrojov, ktoré používam.

V hornej časti každej stránky umiestnite nasledujúci text:

Strana 1: „Moja vízia“
Stránka 2: „Môj plán / cestná mapa“
Stránka 3: „Moje nástroje“

Môžete použiť toto rozloženie a použiť ho na akékoľvek rozlíšenie, ktoré chcete dosiahnuť [nie je to obmedzené na vašu stravu]:

Strana 1
Názov stránky: My Vision
Telo: Mojou víziou je ...
Jasne si to napíšte. Aké sú jeho podrobnosti? - opíšte ich farebne a podrobne..

Odpovedzte na tieto otázky:
Ako vyzerá vaša vízia?
Ako to vyzerá?
Ako to ovplyvňujú ostatní? [Nejde o preklep, ktorý som vybral ako „uskutočnené“, pretože moja vízia „ovplyvní“ tie, ktorých sa dotkne.]
Prečo musí byť vízia dosiahnutá skrze mňa? Prečo musím uspieť?
Prečo je táto vízia živá?

Keď sa vaša vízia rozvinie a získate viac detailov, môžete sa vrátiť na túto stránku a upraviť, pridať alebo vyladiť vyhlásenie, ale som si istý, že dostanete obrázok. Vyjadrenie vášho účelu / vízie je dôležité, pretože ho musíte vidieť zo skutočného miesta, aby sa z neho stal viscerálny zážitok.

Teraz prejdite na stranu 2.

Strana 2
Názov stránky: My Blueprint / Road Map
Telo: Aký smer musím ísť, aby som videl, že sa moja vízia stane realitou?

Aké sú smery, ktoré musíte urobiť, aby ste sa dostali z bodov A do Z?
Aký typ systému musíte mať zavedený?

Čo to má súvisieť s riešením pre nového vegetariána / zdravého diéta!?

Prejdite na stranu 3 a uvidíte.

Strana 3
Názov stránky: Moje nástroje
Telo: Aby som dosiahol / splnil svoju víziu / cieľ na najvyššej úrovni, potrebujem ...

Čo budete potrebovať, aby vaša cesta bola úspešná a ako ich budete používať?

Tu je miesto, kde sa to všetko spája. Vaše rozlíšenie bez ohľadu na to, aké to môže byť, je alebo by malo byť založené alebo zakotvené vo vašom 'veľkom obraze'. Ak je, môžete ju umiestniť do správnej perspektívy. Vidíte to ako jeden z veľa nástrojov budete zvyknutí „úspešne“ dosiahnuť svoj osud, ale nie ako osud samotný.

Takto to funguje ...

Pozrite sa na svoj osud ako na svoju značku a svoje nástroje [t. vaše novoročné predsavzatie atď.] ako úlohy, ktoré musíte splniť, aby ste dosiahli svoju známku. Pamätajte ... sú to len potrebné kroky, ktoré musíte podniknúť, bez toho, aby ste k nim mali pozitívny alebo negatívny charakter, aby ste sa dostali bližšie k svojej známke.

Teraz sa na to pozrime z hľadiska vašej stravy. Tu je scenár:

Objavili ste svoj účel alebo jeho aspekt. Izolovali ste, ako sa tam chcete dostať.
Teraz sa tam chcete dostať v jednom kuse, pokiaľ je to možné, zdravé, ostražité, plné energie, atď. Chcete byť schopní čo najlepšie využiť to, aby ste sa vyhli čo najkratším prestojom. Takže zmapujete to najlepšie, čo môžete urobiť pre podporu a zlepšenie vášho procesu: najlepšie vzdelanie; najlepšia strava; najlepšie cvičenie; najlepšie techniky; najlepšia podpora vo všetkých ohľadoch.

Pripravujete a pripravujete svoje pódium, aby ste dosiahli čo najlepšiu návratnosť svojej investície. Nebudete mať žiadne skratky, namiesto toho dokončujete úlohy na svojom zozname, vaše rozlíšenie je jednou z nich a vy sa dostávate k svojmu osudu. To je úloha, ktorú hrá vaša strava v celej schéme vecí. Pomôže vám to lepšie pochopiť dôvod, prečo ste tu. Keď sa k tomu priblížite z tohto hľadiska, už nebudete musieť používať svoj bude moc... musíte sa jednoducho uistiť, že ste dokončili úlohy na zozname úloh. ŽIADNY STRES!

Ako som sľúbil, tu je online softvér, ktorý využívam, keď potrebujem brainstorming a zmapovanie vecí. Myslím, že sa vám to bude páčiť.



Pripojte sa ku mne nabudúce, keď vám poskytnem viac tejto stále sa rozvíjajúcej ságy, ktorou je zostavenie vašich novoročných uznesení pre úspech.

Ak chcete získať viac informácií alebo nechať odpovedať na jednu z vašich otázok, napíšte mi riadok, zastavte sa na mojom fóre, pripojte sa k môjmu informačnému bulletinu Vegetariánske zdroje a určite zostaňte naladení, pretože vám prinášam ďalšie články, ktoré vám pomôžu bez námahy dosiahnuť najlepšie výsledky, zdravie a pohodu. a celistvosť počas celého života vašej stravy.

Ako vždy ... Bolo mi srdečným potešením sa s vami podeliť.
Dobudúcna...

Video Návody: AKO DODRŽAŤ NOVOROČNÉ PREDSAVZATIA (Smieť 2024).