Žiarlivosť - kliatba alebo požehnanie?

• Smieť 21, 2024

Nemali by sme sa cítiť vinní za to, že máte žiarlivé srdce. Čím bližšie sa k ľuďom dostávame, tým je pravdepodobnejšie, že sa budeme cítiť žiarlivo alebo sa staneme predmetom závisti. Žiarlivosť a chamtivosť sú silné emócie, ktoré zažili všetci na Zemi, pretože sme konkurencieschopní tvorovia, narodení a odchovaní. Dokonca aj Matka Tereza a Albert Schweitzer boli žiarliví a chamtiví ľudia! Žiarli na tých, ktorí pomáhali druhým a boli chamtiví robiť viac dobra a zachraňovať viac ľudí pred poškodením. Čo teda urobíme, keď žiarlivosť naruší našu rovnováhu a stlačí tlačidlo hnevu? Vyhodiť zo života každého, kto na nás žiarli alebo sa vyhnúť všetkým, ktorým závidíme? Náš svet sa zovrie obklopený iba ľuďmi, ktorí masírujú naše ego a sú nám podobní, aké nudné. Musíme sa učiť a rásť. Akútny stres je pre nás dobrý, pretože nás prebúdza, aby sme boli viac ostražití a mali lepšiu výkonnosť, to isté so žiarlivosťou.

Ak ste žiarlivý človek
Z vonkajšej strany sa pozeráte na úspešných priateľov (každý z nás má inú definíciu úspechu), ako vo svojom srdci nájdete pokoj? Napokon si zaslúžite viac, pretože ste:

• múdrejší
• Viac talentovaní
• Krajšie
• Skúsenejší

Majú však slávu, peniaze alebo hollywoodsky životný štýl. Čo s tým urobíš? Modlite sa, aby všetko stratili, aby ste sa cítili lepšie? Žiarlivosť vás môže skutočne posunúť na ďalšiu úroveň, aby ste napodobnili ich úspechy. Študujte predmet svojej závisti a napodobňujte ju. Je zrejmé, že on alebo ona má tajný vzorec - choďte a učte sa. Ďalej urobte tento vzorec tak, aby vyhovoval vášmu systému základných hodnôt. Buďte kreatívni a dajte mu svoju osobnú pečiatku. Požiadajte osobu, ktorej by ste chceli, aby vám pomohol s radou alebo s pripojením na sieť (všimnite si, ako ľahko možno znovu vytvoriť koncepciu žiarlivosti!) Otočte žiarlivosť a pracujte pre vás!

Ak ste predmetom závisti
Blahoželáme! Necítite sa byť potláčaný vlastníctvom svojho úspechu. Nebojte sa vyjadriť a mať radosť z toho, čo ste dosiahli, pretože ostatní sa vo vašej prítomnosti budú cítiť zmluvne. Väčšina z nás sa vyučuje ako deti, ktoré sa nikdy nemôžu predvádzať. Ak však nedáte ostatným vedieť, čo dosiahnete, pretože sa obávate ich žiarlivých poznámok, potlačujete svoje vnútorné svetlo. Namiesto toho sledujte ich žiarlivú reakciu, verbálny alebo rečový prejav, objektivizujte ho a vedome sa usmievajte, že je súčasťou ľudského stavu. Ak z toho neurobíte veľa, druhý človek sa bude usmievať a uzná, že bola iba skutočná. Nezabudnite na žiarlivosť a nenapĺňajte ju tým, že sa podáte negatívnym aspektom a absorbujete negatívnu energiu. Čím viac to uvidíte, tým viac si zvyknete, napríklad averzná terapia. Kľúčom je expozícia so súcitným porozumením. Skúste, aby sa žiarlivý človek cítil dobre. Buďte veľkodušní s poklonou, aby konverzácia nebola iba o vás.

Pokiaľ ide o mňa
Musím priznať svoje žiarlivé srdce: žiarlil som na priateľov, ktorí písali knihy. Bol som žiarlivý na ľudí, ktorí mali rozhlasovú šou. Bol som žiarlivý na ľudí, ktorí si na záhrade vytvorili záhradu typu Monet. Hádaj čo? Tvrdo som pracoval a tiež som to urobil. V súčasnosti závidím tých ľudí, ktorí sú najpredávanejšími autormi a majú televíznu reláciu ...

---

Debbie Mandel, MA, je autorom knihy Change Habits: The Caregivers 'Total Workout and Zapnite svoje vnútorné svetlo: Fitness pre telo, myseľ a dušu, špecialista na znižovanie stresu, motivačný rečník, osobný tréner a lektor mysle / tela. Je hostiteľkou týždenníka Turn On Your Inner Light Show na WGBB AM1240 v New Yorku, vydáva týždenný wellness newsletter a vystupuje v rozhlasových / televíznych médiách a tlačených médiách. Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte stránku: www.turnonyourinnerlight.com

Video Návody: Jozef Maretta - Požehnanie a prekliatie (Smieť 2024).