Zrušte stres a zbavte sa toho neporiadku!

• Apríl 30, 2024

Skúsenosti so „návratom do školy“ môžu byť veľmi stresujúce - dokonca aj pre skúseného študenta. Najlepším spôsobom, ako odbúrať váš život, je postupovať tak, aby ste sa ubezpečili, že váš pracovný / študijný priestor je neusporiadaný. Úprimne povedané, neexistuje žiadny jednoduchý spôsob, ako to urobiť (a ak ste zbalená krysa alebo zberateľ, tento proces môže spôsobiť určité silné krátkodobé stresy). Ale môžem vám dať niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu začať proces znižovania neporiadkov.

• Najskôr položte tri uteráky alebo prikrývky na podlahu. Predstavujú hromady vecí, ktoré vytvoríte, keď začnete triediť cez svoj neporiadok. Jedna hromada bude pre veci, o ktorých ste sa rozhodli, že sa bez nich nemôžete obísť, a musíte si ich nechať za každú cenu, ďalšiu pre veci, ktoré naozaj nepotrebujete a cítite, že z nich môže mať úžitok niekto iný (tieto položky rozdáte / recyklujete) a tretia hromada bude pre veci, o ktorých si myslíte, že nie sú pre nikoho moc dobré (vyhodíte tieto veci).
  
• Keď začnete triediť veci, majte túto myšlienku v popredí mysle - ak ste položku nepoužili v dva roky a nevideli denné svetlo (t. j. to nebolo mimo skrine, skrinky, prekážky alebo iného úložného priestoru) najmenej rok, je veľmi pravdepodobné, že nemáte potreba táto položka. Ak túto položku absolútne, pozitívne, z celého srdca nepotrebujete - NEDOVOLUJTE to!
  
• Teraz si dajte 30 minút na časovač a začnite triediť. Toto krátke časové rozpätie vám bráni zastaviť sa a myslieť príliš tvrdo (spomínanie, váženie hodnoty, premýšľanie, či sa niekto niekde na vás vráti, ak sa veci zbavíte) alebo príliš dlho na dôležitosť veci. Vyžaduje, aby ste urobili rýchle a administratívne rozhodnutie týkajúce sa relatívnej hodnoty položky a núti vás k okamžitej kategorizácii jej hodnoty.
  
• Po vyriešení vecí to urobte nie presunúť veci z jednej hromady na druhú - pozícia položky je úplne pevná, keď ju umiestnite do svojej príslušnej hromady. Ak po odovzdaní opätovného použitia / recyklovaní a hádzaní hromád opäť raz za mesiac, vidíte jeden (a iba jeden), bez ktorého jednoducho nemôžete žiť, choďte do toho, vytiahnite ho a vložte do svojej hromady.
  
• Rýchlo priraďte niekomu, najlepšie nie vy, aby „hodil“ položky von k popelnici a hodil ich. Je to naozaj lepšie, ak nie ste ten, kto vyhodí tieto položky, pretože nebudete v pokušení ich udržať.
  
• Ak máte vo svojom bydlisku miesto na predaj lodeníc, začnite označovať položky na opätovné použitie / recyklovať. Nikdy neuškodí mať trochu peňazí navyše - zvlášť v tomto ročnom období, keď sa majú splatiť školné a poplatky! Ak nemáte dostatočný priestor alebo nie ste v dobrej lokalite na predaj v záhrade, zvážte odovzdanie svojich predmetov svojej obľúbenej neziskovej organizácii - získajte daňový doklad.

Ak pre vás tento spôsob znižovania neporiadku nefunguje, skúste požiadať priateľa alebo skupinu priateľov, aby to urobil za vás. Plakal som prvýkrát, keď som to vyskúšal, takže môj manžel ma poslal na deň a prevzal prácu - nie že by som priznal láskavo hromadiace predmety alebo čokoľvek.

Dobudúcna!

Lynn Byrne

Ďalšie informácie o znižovaní neporiadku vo vašom živote nájdete v organizácii organizácie Mervyn Kaufman's Organize It !: Ako dešifrovať každý kúsok a Cranny vo vašom dome a mimo neho (18,95 dolárov v USA) z kníh Filipacchi. K dispozícii online a od miestneho predajcu kníh.

Video Návody: Ako odstrániť škodlivé programy podvedomia (Apríl 2024).