Vianoce a sú to dary z celého sveta

• Smieť 5, 2024

Pokiaľ nás nezasiahne invalidizujúca dedičná choroba, nikto z nás sa nezastaví a nezabúda na cvičenie alebo zdravé stravovanie. Dôsledkom toho je, že zdravotné problémy zasiahnu ľudí do veku tridsiatych rokov. Napadnite ma, diabetické, denné cvičenie je nevyhnutné, ale robím to ako nenávistné fušky, najmä chodiť do telocvične a zabíjať sa na trenažéri Cross.
Zrazu sa cvičenie stalo zábavou s úžasným darom Fitbita, ktorý mi priniesol z Veľkej Británie môj syn. Je to ako zápästná kapela a on ju kúpil v jasnej šarláte, vediac o tom moju záľubu. Čip, ktorý je potrebné pravidelne nabíjať, zaznamenáva každý krok, ktorý urobím v priebehu dňa. Musím pokryť 10 000 k krokov za deň, a to je dosť.

Moja chôdza na vysokú školu a späť pokrýva veľké množstvo a ak okolo našej budovy behám 10 kôl, je to dosť na dosiahnutie môjho cieľa. Na konci behu Fitbit bzučí a mihne zápästie, blikajúce svetlá oznamujú, že môj cieľ je dosiahnutý.

Niekedy, ak nechcem chodiť na rannú prechádzku na vysokú školu, musím ju niekoľkokrát doplniť behom hore a dole po schodoch budovy a dokončiť niekoľko kôl terasy. Aspoň to môžem urobiť všetko doma v bytovom dome, namiesto toho, aby som kráčal až do telocvične na našich takmer neexistujúcich chodníkoch.

Fitbit je veľký kus modernej technológie, ktorá nám dodáva energiu ľudom poháňaným technológiami, aby sme dosiahli optimálnu požiadavku na cvičenie počas dňa. Pre túto chvíľu je pohon obrovský a ja potrebujem získať tak vysoké množstvo 10 k krokov za deň. Musím ich vyplniť hneď, ako slnko začne zapadať, inak cítim, že nepomáham kontrolovať hladinu cukru v tele.

Pre Steva Fitbit ho nabáda, aby išiel do posilňovne a skutočne, skutočne cvičil. Nie je potrebné, aby ho mama prenasledovala a dala mu hrozivé varovania, ktoré môžu byť únavné. Napadne namiesto toho, aby sa pred televízorom ukĺzol, prechádza okolo svojej izby, počúva hudbu a pokrýva určitú vzdialenosť.

Toľko potrebnej inteligentnej technológie, nebuďte prekvapení, ak pôjdete von a dostanete si jednu alebo si objednáte jednu z Amazoniek. Je to jednoduchý a ľahký spôsob, ako oceniť to novoročné uznesenie, ktoré ste sa zúfalo snažili dosiahnuť za posledných toľko rokov.

Video Návody: Letisko Košice - Čekymanove tipy na vianočné darčeky (Smieť 2024).