Výhody sociálneho odmietnutia

• Smieť 5, 2024

Kliešte sa zdajú byť súčasťou ľudského stavu. V najlepšom prípade tvoria podpornú skupinu. V najhoršom prípade sa stávajú obmedzujúcim boxom. Cítite sa odcudzený, zamietnutý vašou skupinou? Nenechajte sa zdôrazniť. Môžete ťažiť z výhod silného pocitu nezávislosti a veľkej dávky imaginatívneho myslenia.

Nová štúdia profesora Univerzity Johna Hopkinsa Sharona Kim tvrdí, že „odmietnutie pre nezávislých ľudí potvrdzuje to, čo už o sebe cítia, že nie sú ako ostatní. Pre týchto ľudí je tento rozdiel pozitívny a vedie k väčšej kreativite. ““ To znamená, že ak už ste nezávislí, hlúpy, vynaliezaví alebo vynaliezaví, budete sa cítiť potvrdení, keď vás stádo odmietne. Ak si však ceníte sociálne začlenenie a potrebujete, aby sa vám páčilo, štúdia uvádza, že vaša kognitívna schopnosť bude inhibovaná, keď vás klika vylúči.

Kim vysvetľuje, že keďže ľudia sú v súčasnosti naladení na škodlivé účinky šikanovania, majú tendenciu sa obávať sociálneho odmietnutia ako vedľajšieho produktu. Aj keď je šikanovanie za akýchkoľvek okolností neprijateľné, spoločenské odmietnutie je iné, pretože keď sa o ňom dozviete, má to pozitívnu stránku. Vyrastáte, aby ste boli viac sebestační, odrážajúc dovnútra, aby ste hlbšie rozmýšľali pomocou kreativity na kompenzáciu spoločnosti.

Ako sa vysporiadať so sociálnym odmietnutím

• Kliešte sú skôr o moci a kontrole a menej o otvorených dverách priateľstva. Prečo venovať snobizmu veľa času a energie? Prečo hľadáte potvrdenie iných ľudí?
  
• Stretnutie s novými ľuďmi je povzbudzujúce a povzbudzujúce.
  
• Buďte tým najlepším, čo môžete byť, a robte čokoľvek, čo robíte s integritou a ostatní vás priťahujú. Pokračujte v raste.
  
• Prijmite, kto ste. Porovnania s inými vás zbavujú osobnej sily a okrádajú vás o vnímanie vlastnej jedinečnosti. Znova objavte svoju identitu tým, že sa budete cítiť ako ostatní. Naproti tomu sa môžete vidieť ako zreteľní, lepšie sa definovať.
  
• Spravujte svoje stresory. Stres vás vedie k neustálemu preukazovaniu vlastnej hodnoty, aby ste dokázali, že ste cenný človek. Nedefinujte svoju identitu ako „konateľa“ pre ostatných - osobu, ktorá má na seba málo času.
  
• Spomeňte si na hlasy z minulosti, ktoré na vás urobili veľký dojem. Čo by ste im dnes povedali o sebe?
  
• Zmeňte predvídateľnú rutinu. Ak počujete ľudí hovoriť: „Čo sa do vás dostalo?“ ste na správnej ceste.
  
• Prejdite toxicitu skupiny a „štandardu“, ktorý sa týči nad hlavou.

A ak patríte do skupiny, ktorá sa hrdí na vylúčenie druhých, môžete prísť o najviac nápaditého člena, ktorý by mohol prispieť niečím úžasným.

---

Ak chcete získať ďalšie informácie o zvládaní stresu a kultivácii svojho života, prečítajte si moju knihu. Závislá od stresu: Sedemstupňový program pre ženy na regeneráciu radosti a spontánnosti v živote, Ak si chcete vypočuť archivované rozhlasové relácie s hosťujúcimi odborníkmi, navštívte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: SOCIÁLNE VÝHODY NÁŠHO ZODPOVEDNÉHO PROGRAMU SÚ NOČNOU MOROU OPOZÍCIE. (Smieť 2024).