Alternatívne terapie k lepšiemu pocitu

• Smieť 18, 2024

Ahoj etnické krásy! Ste jedným z tých ľudí, ktorí hľadajú alternatívne spôsoby liečby, keď sa cítia lepšie? Viem že som. Pred niekoľkými rokmi som išiel k lekárovi, pretože som vstupoval do peri-menopauzy. Dostal som recept na to, čo bolo klasifikované ako prírodná tabletka, aby som pomohol zmierniť nočné potenie a niekoľko ďalších vecí, ktoré prichádzajú s touto fázou života. „Prírodná“ tabletka ma obtočila, keď sa všetci dostali von.

Moji starí prešli a ja som nemohol ísť za nimi kvôli prírodným liekom, ktoré používali. Mal som recepty na všetko, o čom hovorili a zdieľali, ale na toto štádium života som nemal recepty. Prečo? Pretože nehovorili nahlas o tejto fáze života. Potreboval som niekoho, kto by to bol, a tak som našiel bylinkára. Hovorila so mnou a dala mi alternatívne terapie, ktoré by mi pomohli ísť touto časťou životnej cesty.

Aj keď sa moje potreby sústredili okolo peri-menopauzy, išlo skôr o hľadanie riešení na upokojenie mysle a celkovo zdravší pocit. Tu je to, čo pre mňa fungovalo. Možno to môže byť pre vás východiskovým bodom.

Výživa / Diéta - Keď sa moje telo zmenilo, zmenili sa aj moje stravovacie návyky. Milujem svoju zeleninu a budem ich jesť surové a dusené po celý deň (reč). Môj vinník bol chlieb! Milujem chlieb, ale zmenilo sa to na cukor a okrem koláča, ktorý som každý týždeň tiež milovala a pečila, bolo to príliš veľa cukru.

Okrem odstraňovania a zavádzania nových potravín som začal brať bylinky a privádzať ich späť do svojej kuchyne na ochutenie a ochutenie. Metóda včlenenia bylín, cvičenia, výživy a všímavosti sa často označuje ako naturopatia. Táto metóda života mi pomohla zostať sústredená a roky sa cítiť skvele.

Akupunktúra a akupresúra - Pre mňa to bolo úplne nové. Predstava, že som bol píchnutý kolíkmi, sa na nič tešila. Moje zdravie sa však týkalo a stálo to za to skúsiť. Dozvedel som sa všetko o meridiánoch, ktoré sú energetickými cestami vo vašom tele, a že sa používajú na povzbudenie vášho tela k uzdraveniu.

Tiež som zažíval bolesti hlavy, stres a úzkosť. Aká kombinácia, však? Čítal som, že akupunktúra je dobrý spôsob, ako pomôcť s bolesťou hlavy.

Masážna terapia - Verte tomu alebo nie, existuje veľa ľudí, ktorí nepoznajú výhody masáže. Masážna terapia je o hojení dotykov a umení manipulovať so svalmi a pokožkou. Je to relaxačné a čo je dôležitejšie, môže pomôcť zmierniť napätie, znížiť stres, zlepšiť spánok a zvýšiť krvný obeh.

hypnoterapie - Áno, skúsil som hypnózu. Bolo to skôr pre pomoc s úzkosťou. Keď som robil viac sedení, pomohlo mi to pracovať v zakopanej batožine, ktorá mi v živote zabránila v pohybe vpred. Bol som svedkom môjho hypnoterapie, ktoré jej pomáha prestať fajčiť. Fungovalo to! Obaja sme videli obrovský rast nášho zdravia a života všeobecne.

Od začiatku času sú k dispozícii alternatívne terapie. Niekedy sú alternatívne terapie také, ktoré vám poskytujú najväčšiu úľavu, keď sú konfrontované so zdravotnými problémami. Často nájdete lekárov, ktorí veria v alternatívnu liečbu a používajú ich vo svojej praxi. Keď takúto osobu nájdete, našli ste šperk.

Dúfame, že ste pre tento týždeň našli tieto informácie užitočné.
Ako vždy ...

Venované vašej kráse,

Webová stránka Juliette

Starostlivosť o pleť Nyraju

Video Návody: Hypnóza na zlepšenie vzťahov | Hypnóza na zaspávanie (Smieť 2024).