Subjektívne kognitívne zníženie

• Smieť 18, 2024

Vznikajúca oblasť výskumu v Alzheimerovej chorobe sa sústreďuje na osobné hlásenie pacienta o jeho kognitívnej poruche známej ako „subjektívny kognitívny pokles“. Mnoho ľudí, ktorí pokračovali vo vývoji plne rozvinutej Alzheimerovej choroby, si ako prví všimli, že niečo nie je v poriadku. Sebapoznanie a vlastné hlásenie by mohli byť prvou líniou diagnostiky.

To neznamená, že ak ste zabuchli dvere a uvedomili ste si, že ste zabudli svoje kľúče, alebo ak ste zabudli niekoho meno, máte mierne kognitívne poškodenie a musíte navštíviť lekára podľa Dr. Reisa Sperling, riaditeľky Alzheimerovho centra na Brigham a ženská nemocnica. Ak však máte problémy so získavaním slov alebo vyrovnávaním šekovej knižky (keď ste šekovú knižku vždy vyvážili), môže nastať čas na neurologické vyhodnotenie.

Keď bol môj otec v ranom štádiu Alzheimerovej choroby, ako prvý oznámil, že mu niečo napadlo. Pretože to bolo asi pred dvadsiatimi piatimi rokmi, moja matka a ja sme to púštili, mysleli sme si, že je to len trochu senility. Ukázalo sa však, že je prorok. Keď bola moja matka diagnostikovaná u Alzheimerovej choroby, predchádzala jej udalosť, ktorú mi nahlásila. Moja matka sa tým necítila nervózna. Vysvetlila, že nejako stratila 7 kontrol v pošte, kde vyplňovala vkladový lístok; jednoducho zaslepila a odišla. V tej dobe som dúfal, že to je mozgový nádor, ale bohužiaľ to je Alzheimerova choroba.

Keď mám dvoch rodičov s Alzheimerovou chorobou, dostali som tieto dary:

• Žite vo chvíli, pretože okamih je všetko, čo niektorí z nás majú. Vedzte, že jeden okamih môže byť zlý a ďalší okamih môže byť dobrý.
  
• Udržujte zdravé telo, aby ste mali zdravú myseľ. Buďte srdeční inteligentní.
  
• Cvičenie !!! Cvičenie vytvára neuroplasticitu. Vybudujte rezervu mozgových buniek pomocou silového tréningu a aerobiku. Každý typ cvičenia obohacuje pamäť inak.
  
• Neustále sa učte nové veci a pokračujte v dobrodružstve. Ľudské bytosti prospievajú románu.
  
• Majte svojich priateľov blízko.
  
• Zvládnite stres. Zápal spôsobuje zmätok v pamäti. Keď sú ľudia v strese, stanú sa zábudliví.

A ak ste vy alebo niekto, koho milujete, vyvinuli subjektívny kognitívny pokles, na obzore by mohlo byť ošetrenie v podobe klinického pokusu. Niektorí ľudia s miernym kognitívnym poklesom majú nedostatok vitamínu B-12 alebo sú hormonálne vyvážení. Jednoduchá tabletka alebo injekcia obnoví myseľ.

---

Ak chcete získať ďalšie informácie o starostlivosti, prečítajte si moju knihu. Zmena návykov: Celkové cvičenie opatrovateľov, Ak si chcete vypočuť archivované rozhlasové relácie s hosťujúcimi odborníkmi, navštívte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: Kde je pravda o zdravej výžive? Walter Willett a Igor Bukovský (Smieť 2024).