Recept na broskyňový jahodový koktejl

• Smieť 3, 2024

Tento recept broskyňovej jahodovej smoothie sa ľahko pripravuje, je vynikajúci a má v ňom tiež dobrú výživu.

zloženie:
1 šálka vanilkového mandľového mlieka bez cukru
1/2 šálky mrazených jahôd
1/2 šálky mrazených broskýň
1/2 šálky špenátu
1/4 lyžičky cukru bez cukru

Vložte všetky prísady do nádoby na mixér. Uistite sa, že zamiešate mrazené ovocie, aby sa nemačkali a nespôsobili problémy vášmu mixéru.

Miešajte asi dve minúty, kým nebude hladký. Užite si to!

Polovica šálky jahôd predstavuje 5g čistej sacharidy, zatiaľ čo polovica šálky broskýň je 6g. Takže to nie je niečo, čo by ste chceli mať počas prvých dvoch týždňov robenia nízkeho carb. Akonáhle sa však už viac venujete svojmu nízko karbovému životnému štýlu, ide o perfektný dezert alebo desiatu, ktorá vám poskytne dobrú výživu a chutnú chuť.

Jahody sú známe a milované mnohými kultúrami už tisíce rokov, vrátane Rimanov a domorodých Američanov. Naše moderné jahodové jahody sa však datujú až do 17. storočia vo Francúzsku.

Broskyne pôvodne pochádzajú z Číny a teraz sa používajú a tešia sa z väčšiny sveta.

Takže dve príchute spolu vytvárajú príjemnú kombináciu!

Dajte mi vedieť, aké ďalšie druhy kombinácií broskýň a jahôd sa vám páčia a čo chcete pridať, aby ste ich oživili!



Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: Recept #1 | Dobrý sirup DO MLÉKA – Jahodový koktejl se šlehačkou (Smieť 2024).