Naše budúce ja

• Smieť 18, 2024

Pred niekoľkými mesiacmi som mal to šťastie, že som sa zúčastnil na meditačnom workshope pod vedením môjho inštruktora jogy a priateľa Paulette. Kvôli jej skutočnej duchovnej povahe bolo cvičenie jogy s ňou ako môjho mentora pre mňa vždy zdrojom pokoja aj v mojej závislosti. Chcel som, čo mala, a občas by som zahliadol nádej, keď si na začiatku cvičenia prečíta citát alebo pasáž, a to by bolo na čas.

Bohužiaľ, hoci tieto časy neboli úplne zbytočné, ťažko som sa s tým dostal. Nikdy som nemohol skutočne cítiť to, čo som chcel cítiť; čo som si myslel, že by som mal cítiť. A na konci tréningu, keď boli hotové pomenovania, som sa nemohol pripojiť k zdieľaniu, pretože som necítil nič. Fyzicky som mohol vykonávať jogínske ásany (pózy) celkom dobre, ale v mojej duši som necítil nič. Takže som vypadol.

Domnievam sa, že to bolo to, čo som nemal pocit, že by ma tak dlho držal mimo praxe. Takže keď som sa rozhodol zúčastniť sa meditačného workshopu, urobil som to opatrne. Tentokrát som si so sebou chcel vziať niečo a mal som strach, že to bude rovnako staré, také staré. To nebolo. Bolo to ako ísť na stretnutie rečníkov alebo počúvať ľudí, ktorí zdieľajú a vedia, že to nemusíme brať všetko alebo tomu veriť. Berieme, čo pre nás funguje, a zvyšok necháme.

Správa, ktorú som toho dňa počula, bola tak jednoduchá. Bola to príbeh, ktorý Paulette povedala, že som presvedčený, že jej ju dotyčná osoba povedala z prvej ruky. Nemôžem pripísať tejto osobe, pretože neviem, kto to je, ale správa bola hlasná a jasná. Tento pán šoféroval a zúčastnil sa dopravnej nehody so ženou. Obe autá boli vážne poškodené. Keď potichu stál a skúmal poškodenie oboch áut, žena sa stala hysterickou a spýtala sa ho, ako môže byť na Zemi taký pokojný. Jeho odpoveď znie: „Cvičím sa byť mojím budúcim ja.“ A to som vzal so sebou!

Moje budúce ja. Naše budúce ja. Praktizujeme princípy, ktoré sa dnes naučíme pri zotavovaní, aby sme mohli byť v budúcnosti lepší, nie dokonalý. Fráza „jeden deň v čase“ je naším sloganom nielen zostať triezvy, ale vziať si tento vzácny dar času, deň čo deň a stať sa tým, čím chceme byť. Nemeníme sa osmózou. Pozitívna zmena si vyžaduje úsilie a opatrenia. Pozitívne zmeny a zameranie sa na to, ako chceme, aby boli naše budúce ja a ako sa správať, sa začína, keď sme ochotní zmeniť. Ak sa snažíme ťažšie zamerať na svoje kvality a zásady, nemusíme sa zameriavať na naše nedostatky.

Kto je tvoj budúci ja? Je vaše budúce ja šťastné, radostné a slobodné? Má vaše budúce ja také duchovné spojenie s vyššou mocou, ktoré vám dáva nádej a každodenný ústup od závislosti? Nedávno sa zamerala pozornosť médií na príťažlivosť pozitívneho myslenia. Pozitívne myslenie priťahuje pozitívne výsledky. 12 Step Recovery tiež hovorí, aby sme „konali, akoby“. Ak dokážeme kombinovať toto pozitívne myslenie a zároveň konať, akoby sme boli našimi budúcimi ja, „pochopíme slovo pokoj a poznáme mier“, ako sme sľúbili vo Veľkej knihe alkoholikov Anonymous. Zatvorte oči a pokúste sa nielen predstaviť, ale aj pociťovať svoje budúce ja. Keď to urobím, automaticky sa usmievam! Ako sa cítiš?

Nevidíme budúcnosť a to je dobrá vec, pretože by sme nad tým nemali nijakú kontrolu. Môžeme však vidieť naše budúce ja a my máme kontrolu nad všetkými našimi činmi dnes. Dnes nám poskytuje poistenie, ktoré potrebujeme do budúcnosti. Budúcnosť môže byť zajtra alebo odteraz môže ísť o desať rokov, ale ak dokážeme praktizovať dnes, v tomto okamihu a pokračovať v praktizovaní, naše budúce ja by mohlo byť bližšie, ako si myslíme! Jednou dôležitou vecou, ​​ktorú si treba zapamätať, je to, že kvôli našej histórii závislostí by sme si nemali myslieť, že prax je dokonalá, ale nezabudnite, že ide o pokrok, nie o dokonalosť! Zdravím vaše budúce ja!

Namaste '. Nechajte sa prechádzať svojou mierou a harmóniou.

Video Návody: AUTOSUGESCIE počas spánku na SPLNENIE SNOV a cieľov (Smieť 2024).