Novoročné predsavzatia pre mamičky

• Smieť 18, 2024

Už ste urobili uznesenie NOT urobiť nejaké uznesenia? Rozumiem. Koniec koncov, je to také frustrujúce, keď - po niekoľkých týždňoch - si uvedomíte, že ste už „zlyhali“. Prečo sa obťažovať, keď viete, aký bude výsledok?

Materstvo je cesta, na ktorej sa neustále menia. Naše meniace sa a rastúce deti diktujú potrebu nových lekcií, zmien v našom rodičovskom štýle a schopnosti neustále sa prispôsobovať.

Prvé uznesenie, ktoré by mamičky mali urobiť, je byť ochotný, Ochota zmeniť sa. Ochota upraviť. Ochota hľadať nové odpovede.

Tu sú niektoré ďalšie uznesenia, ktoré sú ideálne pre mamičky.

Buďte úmyselní, Život je zaneprázdnený a ohromujúci, bez ohľadu na to, čo robíme, aby sme sa ho pokúsili upevniť. Žiť úmyselne znamená žiť účelne. Pamätajte, že vaše postoje, pocity a činy ovplyvňujú každú chvíľu. Matky sú ako priekopníci alebo vynálezcovia - skúmajú nové územia a zavádzajú do sveta nové myšlienky a nápady.

Urobte si čas, Prestaňte sa cítiť vinní a vyhradte si čas pre seba. Každý týždeň si vyberte jednu noc. Nájdite si čas a postarajte sa o seba. Naplánujte si víkend dievčat. Čokoľvek vyhovuje tvojej duši - urob to.

Kričať menej, Dobre, môže to vyzerať ako jedno z tých frustrujúcich uznesení, ale urobte to pre seba a nie pre vaše deti. Máme ľahší čas udržať si svoje emócie pod kontrolou a monitorovať našu netrpezlivosť, keď sme na verejnosti. Čo vám má zabrániť, aby ste sa správali rovnako, keď ste doma? Pozrite sa na oranžového nosorožca a pripojte sa k ostatným na ceste bez kričania.

Nájdite si čas na čítanie, Prečítajte si knihu, ktorá je duchovne poučná. Inšpirujte sa. Rásť, pestovať. Prečítajte si - aj keď dokončenie knihy trvá celý rok.

Povedz áno…. svojim deťom, Súčasťou úmyselného konania je byť s vašimi deťmi. Povedzte „áno“, keď vás požiadajú, aby ste hrali, čítali príbeh alebo keď má vaše dieťa niečo, čo ti chce povedať. Povedzte „nie“ častejšie na stretnutia, dobrovoľnícke príležitosti alebo pracovný rozvrh, ktorý vás odvezie od vašich detí.

Rozhodnite sa viesť viac konverzácií pre dospelých, Mamičky sú väčšinou izolované a mimo dosahu väčšiny dní. Vytvorte zámer spojiť sa s ostatnými dospelými aspoň raz za deň - či už je to rozhovor s partnerom pred spaním, telefonický hovor s priateľom alebo stretnutie s ďalšou mamou v parku.

Eliminujte plytvanie časom zo svojho dňa, Ak ste vo svojom dni vykonali časový audit, pravdepodobne ste si všimli zvyky, ktoré strácajú čas, ktoré sa ľahko dostanú do našich životov, ale je ťažké ich prepustiť z našich životov. Príklady týchto zbytočne plytvajúcich časov zahŕňajú hranie Candy Crush, sledovanie televízie alebo kontrolu Facebooku počas celého dňa. Nahraďte tieto veci lepšou zásuvkou - dobrou knihou, počúvaním (alebo tancom) hudby alebo posedením pri šálke čaju.

Nakoniec prestajte porovnávať seba s ostatnými, Tí túžobní sa pozerajú na mamičky, ktoré majú všetko dohromady? Musia prestať. Bije vás, pretože váš dom nie je taký čistý ako váš sused, ktorý má päť detí? Už dosť. Ak naozaj chcete zlepšiť čistotu svojho domu, požiadajte svojho suseda o niekoľko tipov. Povedzte si to isté, čo hovoríte svojim deťom - ak robíte maximum, na čom záleží.

Aby bol tento Nový rok odlišný od všetkých ostatných. Odložte svoje predsavzatia na schudnutie, cvičenie a viac spánku. Namiesto toho vytvorte zámery pre lepšie bývanie a šťastnejšie materstvo.

Video Návody: Novoročné predsavzatia | Zrebný & Frlajs (Smieť 2024).