Byliny na podporu imunity

• Smieť 7, 2024

Byliny pre chorobu

Myšlienka použitia bylín na liečenie nie je nová. Teplý bylinkový čaj je často to, čo potrebujete počas chladnej zimnej noci. Nemusíte sa tam však zastavovať. Byliny môžu byť použité na podporu a zvýšenie odolnosti tela voči chorobe. Existujú dva druhy byliniek zvyšujúcich imunitu: tie, ktoré stimulujú imunitný systém a tie, ktoré ho posilňujú. Neustále stimulácia imunitného systému je škodlivá a môže poškodiť odolnosť vášho tela. V ideálnom prípade chcete byť schopní bojovať s akýmkoľvek vírusom alebo choroboplodnými zárodkami tým, že budete mať najsilnejší možný imunitný systém. Chcete stimulovať svoju imunitu, ak viete, že s niečím klesáte alebo máte pocit, že ste boli práve vystavený chorobe.
Začiatkom jesene je čas začať premýšľať o zimnom zdraví. Mali by ste vytvárať nejaké preventívne vzorce, ktoré pomôžu vášmu telu bojovať proti akýmkoľvek choroboplodným zárodkom. Čaje sa ľahko tvoria a ľahko sa používajú. Niektoré dobré bylinky, ktoré sa miešajú pre svoje schopnosti zvyšovať imunitu, sú:

Echinacea, o ktorej bolo preukázané, že zvyšuje počet bielych krviniek a protilátkovú reakciu, neutralizuje tiež vírusy a ničí baktérie.
Ženšen, ktorý zvyšuje produkciu bielych krviniek.
Astragulus, ktorý zvyšuje imunitu T-buniek, predovšetkým pri vírusových infekciách.
Shiitake, ktorý spúšťa imunitnú odpoveď a biele krvinky.

Existujú tiež antibiotické byliny, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám a pomáhajú liečiť všetky choroby, ktoré spôsobujú prevzatie našich systémov. Niektoré z nich sú:
Cesnak, mäta, Echinacea, Astragulus, Oregonské hrozno, Valerián, Goldenseal, Šalvia (nepoužívať, ak dojčíte, pretože to vysychá mlieko), škorica, jitrocel.

Príjemná bylinná zmes, ktorú môžete mať pri ruke, ak sa cítite chorá, je rovnakou súčasťou:
¿¿½ Citrónový balzam
� šalvia
� Catnip
� tymiánu
� šípky
� a množstvo použité na ostatné korene sladkého drievka pre ostatné.

Ako preventívny čaj vypite 1-2 šálky denne. Ak ste už chorí nachladnutím alebo chrípkou, zvýšte dávku na 3-4 šálky denne. Ak sladíte svoje čaje medom, použite wildflower med aj pre jeho antivírusové vlastnosti.

Dúfajme, že túto chrípkovú sezónu nebudete musieť používať vyššie uvedené rady. Ak sa ocitnete pod vplyvom počasia, potom budete potrebovať iba niekoľko jednoduchých bylín a trochu horúcej vody.

Video Návody: Účinky kapslí Digestiv a Aloe C+ zn. Serafin (Smieť 2024).