Ako sa lepšie vyrovnať so svojimi rodičmi

• Smieť 18, 2024

Keď ste dospievajúci, môže byť ťažké vyjsť so svojimi rodičmi. Niektoré z nich sú súčasťou dospievania. Ste na ceste k tomu, aby ste boli dospelí. Dynamika vašej rodiny sa mení a zmeny môžu byť ťažké. Tu je šesť praktických návrhov, ako lepšie vychádzať so svojimi rodičmi pri prechode na to, že ste teenager.

Poznať pravidlá.
Tínedžeri si väčšinou nie sú celkom istí dôležitosťou pravidiel domácnosti. Rodičia niekedy neurobili skutočne dobrú prácu, aby im povedali tieto pravidlá. Ak sa na chvíľu zamyslíte a uvedomíte si, že naozaj nerozumiete tomu, čo hovoria, požiadajte rodičov o vysvetlenie.

Mnoho rodičov a dospievajúcich si sadne a robí to, čo sa nazýva „zmluva“. Niektorí dospievajúci majú obavy z toho, že požiadajú o zmluvu, ale rodičia sú zvyčajne ohromení. Keď uzavriete zmluvu, vy a vaši rodičia budete rokovať o tom, čo sú pravidlá a čo sa stane, keď sa tieto pravidlá porušia. Potom to všetci podpíšete.

Tu je niekoľko otázok, ktoré treba položiť pri uzatváraní zmluvy alebo ak sa snažíte zistiť pravidlá:

• Koľko je zákaz vychádzania?
• Existujú určití ľudia alebo miesta, ktoré sú „mimo limitov“?
• Očakávajú vaši rodičia, že dosiahnete určitú známku?
• A čo randenie? Aké sú tam pravidlá?
• Máte domáce práce, ktoré by ste mali robiť pravidelne?
• Čo znamená „uzemnený“?

Pokúste sa rokovať so súrodencami
Keď bojujete vy a vaši súrodenci, zdôrazňujú to vaši rodičia. A keď sú vaši rodičia v strese, môže sa to na vás vziať - či ste to „začali“ alebo nie. Dobrým spôsobom, ako sa lepšie vyrovnať so svojimi rodičmi, je skôr skúsiť „vyjednávať“ ako bojovať so svojimi súrodencami. Boj iba zvyšuje úroveň stresu a úzkosti všetkých v rodine, takže sa čo najviac snažte dosiahnuť dohodu.

Uvedomte si, že je to pre nich ťažké
Ste ich dieťa a vždy budete ich dieťaťom. Pre mnohých rodičov je ťažké myslieť na svoje deti ako na dospelých. Táto nová perspektíva mení spôsob, akým o sebe myslia. Boli tak dlho rodičmi „dieťaťa“, je ťažké premýšľať o tom, že sú rodičmi „takmer dospelých“.

Rodičia nemajú vždy všetky odpovede a nerobia vždy správne veci. Uvedomte si, že je to pre nich všetko nové a že máte trpezlivosť.

komunikovať
Číslo jedna, ktorú rodičia majú na svojich dospievajúcich, je, že už viac nehovoria. A keď nehovoríte s ľuďmi, s ktorými žijete, katastrofa je nevyhnutná. Potrebná je základná komunikácia, aby sa zabezpečilo, že domácnosť bude fungovať prinajmenšom hladko. Dobrá komunikácia je potrebná na udržanie slušných vzťahov s ľuďmi.

Je ľahké sa veľmi dobre zapojiť do svojho nového života ako „takmer dospelí“, ale nezabudnite komunikovať s tými, s ktorými žijete.

Komunikácia môže mať mnoho podôb. Jedným zo spôsobov je zdieľanie vašich snov. Vaši rodičia chcú byť súčasťou vášho života. To neznamená, že s nimi musíte tráviť čas alebo zdieľať každý posledný detail, ale dajte im vedieť niektoré z vašich snov.

Tiež radi počujú, čo ich dieťa chce robiť so svojím životom.
Ďalším spôsobom, ako komunikovať, je zdieľať vaše obavy. Môže to byť o niečo ťažšie, a preto je niekedy dobré zdieľať obavy bez toho, aby ste sa zdôrazňovali, keď ste radšej bok po boku ako tvárou v tvár, ako keď jazdíte v aute alebo robíte riad.

Požiadajte o priestor
Áno, rodičia môžu byť niekedy dotieraví. Sú tak zvyknutí starať sa o vás, že zabudli, že ste teraz vaším „takmer dospelým“ človekom. Vjazdu do vašej izby, pozerajú sa na vaše veci a kladú najrôznejšie osobné otázky. Ale namiesto toho, aby ste sa hnevali, požiadajte o priestor. Dajte im vedieť, že potrebujete svoje súkromie, a ak o to požiadate s úctou, s väčšou pravdepodobnosťou ho dostanete.

Vytvorte pravidlo „vychladnutia“
Napriek dobrým úmyslom všetkých sa odohrajú zápasy. Je to nevyhnutná súčasť života. Naplánujte si to a vytvorte pravidlo „vychladnutia“. Toto pravidlo sa musí zaviesť v pokojnom čase a zvyčajne ide o signál ruky alebo určité slovo.

Používa sa, keď sa veci príliš zohrejú a každý potrebuje počas zápasu oddychový čas. Nepoužívajte ho však nadmerne, lebo vaši rodičia ho nebudú rešpektovať. Na druhej strane, ak ho dobre používate, môže to byť len to najlepšie, čo sa stalo vašej rodine.

Na záver, styk s vašimi rodičmi je o komunikácii a o tom, aby ste svojim rodičom dali vedieť, že ste jednotlivec so svojimi vlastnými nápadmi a citmi. Dajte im vedieť, že ste na ceste do dospelosti, a budú vám radi, ak vám pomôžu akýmkoľvek spôsobom.

Video Návody: Depresia - epidémia 21. storočia (Anton Heretik, Ján Pečeňák) (Smieť 2024).