Lekcia Tsunami - Ako sa vysporiadať so životnými prekážkami
Nový rok vždy začína s dobrými úmyslami: uznesenia plné dramatických cieľov, jasné, čerstvé nové začiatky a sľuby konečne prepustiť minulé zranenia a zášť. Aj keď nie som psychický, dokážem predpovedať, že budúci rok tento proces začneme znova s ​​rovnakými ušľachtilými úmyslami. Tento rok však namiesto toho, aby ste vydávali novoročné predsavzatia, skúste to Nový rok: Malé zvládnuteľné zmeny, ktoré nie sú časovo obmedzené a implementované, pretože sme motivovaní tým, ako oveľa lepšie nás nútia cítiť sa o nás. Rok 2005 sa líši od všetkých ostatných rokov. Budeme na sebe pracovať, aby sme sa cítili lepšie, žili lepšie a lepšie sa milovali. Tento proces sa začal, keď mocná prírodná sila, cunami, zaplavila a odplavila tisíce životov a domov vo východnej časti sveta.

Keď zasiahla cunami, uvedomili sme si, že sme na západe prepojení, koľko nám záleží na ľuďoch, ktorých tváre sme nepoznali a ktorých mená sme nevedeli. Najprv sme sa vcítili do neľútosti obetí a potom sme sa dostali na ďalšiu logickú úroveň: rozhodné kroky na pomoc. Prílivová vlna v ďalekej časti sveta vydala súcit po šokoch v našej časti sveta, ktoré nám pripomínali naše podobnosti namiesto našich rozdielov.

Keď sme oslavovali príchod nového roka, pripomenuli sme si a ocenili tie nevinné obete, ktoré boli zmetené. Prečo prežili niektorí, ktorí nedokázali plávať, zatiaľ čo iní, ktorí boli silnejší, sa utopili? Význam nepriateľských síl, smrť a znovuzrodenie, dosiahol na Nový rok crescendo. Nemáme inú možnosť, ako prijať devastáciu, poučiť sa z nej a posunúť sa vpred k obnove. Človek nemôže obviňovať alebo obviňovať zemetrasenie. Musíme pripraviť a implementovať lepšie varovné systémy. Musíme urobiť všetko, čo je v našich silách, aby sme zastavili choroby a kontamináciu, keďže do zničených krajín prinášame humanitárnu pomoc. Je to dobrá paralelná lekcia, aby sme sa naučili, keď nás v osobnom živote zasiahne emocionálna prílivová vlna.

  • Čo som sa naučil z tejto bolestnej situácie?
  • Uvoľnite svoj úsudok - nie je čo súdiť, iba akceptovať.
  • Môžete sa pustiť z toho, čo vo svojom živote neraz robíte?
  • Plávate proti súčasnému vyčerpávaniu sa a nedostávate sa kam, alebo môžete prúdiť tam, kam vás vedie vaše srdce?
  • Ste topiaci sa v rozptýlení, natoľko zaneprázdnený a plný povinností, že si nekladiete čas na dýchanie alebo radosť zo života?
  • Pamätáte si, čo spôsobuje, že vaše srdce spieva?
Odpoveď na všetky tieto otázky je: Naučte sa pozerať na svoj život inak, aby ste sa cítili naplnení, sebavedomí a šťastní spôsobom, akým komunikujete s ostatnými.
Autorom Debbie Mandel, MA Zapnite svoje vnútorné svetlo: Fitness pre telo, myseľ a dušu, špecialista na znižovanie stresu, motivačný rečník a osobný tréner. Je hostiteľkou týždenníka Turn On Your Inner Light Show na WGBB 1240AM v New Yorku, vydáva týždenný wellness newsletter a vystupuje v rozhlasových / televíznych a tlačených médiách. Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte stránku: www.turnonyourinnerlight.com