Dospievajúci a stres

• Apríl 25, 2024

Keď ráno vstala, Meaghan sa cítil zle, bolesť hlavy a jednoducho „necítila sa dobre“. Jej mama vedela, že študovala neskoro každú noc a kým Meaghan nemala horúčku, mala pod očami tmavé kruhy. Keď sa jej mama pýtala, či chce Meaghan „vziať si deň voľna“, Meaghan odpovedala, že ten deň mala skúšku a nemohla zostať doma.

Okolo 14:00 bola Meaghanova mama v práci zavolaná, aby Meaghana vyzdvihla zo školy. Meaghan bol stále nevoľný a nevyzeral o nič lepšie, ako mala ráno. Tiež si sťažovala, že pociťuje bolesť v dolnej časti hrudníka, priamo na spodku jej hrudnej klietky.

Meaghanova matka zavolala do ordinácie a povedali jej, aby priviedla Meaghana. Vyšetrenie lekárom a niekoľko otázok neskôr priviedlo Meaghana do nemocnice. Ultrazvuk jej srdca a röntgen hrudníka vylúčili všetky možné príčiny s výnimkou erózie alebo vredov pažeráka. Bola naplánovaná na endoskopiu. Nasledujúce ráno jej endoskopia odhalila eróziu pažeráka v spodnej časti pažeráka, kde vstupuje do žalúdka. Nadbytok kyseliny v žalúdku zhoršuje eróziu, spôsobuje bolesť a zabraňuje hojeniu erózie. Za príčinu sa považoval stres.

Meaghan je čestná študentka, dokonalá hudobníčka, obľúbená medzi priateľmi, chválená učiteľmi a rešpektovaná za jej rady a prijatie jej rovesníkov. Vo svojom druhom ročníku zložila maturitné a maturitné skúšky, urobila magisterský a okresný orchester a dostatočne vysoko na SAT a ACT, aby sa kvalifikovala na celoživotné štipendiá a pritiahla pozornosť mnohých významných univerzít a hudobných konzervatórií. Existujú dokonca ponuky od dvoch univerzít so zrýchlenými programami, ktoré by Meaghanovi umožnili dokončiť strednú školu, zatiaľ čo dokončila prvé dva roky svojej vysokoškolskej kariéry. Jej cieľom je zdvojnásobiť majoritu v odbore Hudba a psychológia, s maloletým v odbore Kulinárske umenie. Meaghan má šestnásť rokov.

Stres nie je len pre deti s neúspešnými známkami, nátlak zo strany kolegov na fajčenie, pitie alebo užívanie drog, pre rodiny v kríze alebo pre ľudí, ktorí majú proti nim iné šance. Aj dospievajúci, ktorí „majú všetko“, sú tiež v úžasnom strese.

Prvý signál, že existuje problém s Meaghanom, je, že má šestnásť rokov. V šestnástich rokoch by mladé dievčatá mali mať spoločenský život, ktorý zahŕňa čas s priateľmi. V šestnástich sa väčšina mladých dievčat teprve začína. Ich svet nie je zložený výlučne z akademikov a vedeckých pracovníkov. Meaghan má veľmi obmedzený spoločenský život a doteraz sa „bojí“. Tieto obmedzenia nezaviedli rodičia Meaghana, ale samotná Meaghan. Meaghan sa presvedčila, že musí byť „dokonalá“. Vo svete, kde je málo pod kontrolou mladistvého dievčaťa, zistila Meaghan, že jej akademici sú takmer úplne pod svojou kontrolou a túto skutočnosť využila na vytvorenie určitej situácie v jej živote, ktorá jej umožňuje cítiť sa, akoby mala na starosti. Nanešťastie túto potrebu kontroly priniesla do extrému.

Meaghan má tiež veľa záujmov - futbal, hudba - spev, hranie na husle, skladanie a záujem o ďalšie nástroje, varenie, psychológiu, ľudský rozvoj, ľudskú rozmanitosť a rôzne kultúry. Jej priatelia k nej často prichádzajú, keď majú problémy, pretože je dobrá poslucháčka a preto, že na ňu odpovedá so skutočným znepokojením a starostlivosťou o nich. Tínedžeri vždy hľadajú niekoho, kto by ho chcel počúvať; Avšak Meaghanovi priatelia sú ako väčšina normálnych dospievajúcich, vstrebávaní. Keď Meaghan potrebuje niekoho, kto ho počúva, neprispôsobí sa mu.

Našťastie Meaghan a jej mama sú blízko a Meaghan každý deň hovorí so svojou mamou o svojich obavách a nádejach na deň a do budúcnosti. Jej mama je pre ňu vynikajúcim systémom podpory; jej mama je však osamelým rodičom, ktorý pracuje na plný úväzok a chodí do školy. Rovnako ako Meaghan sa usiluje o dokonalosť, o ktorej vie, že ju nemôže získať. Obe chodia po lane životom a obaja sa na seba spoliehajú ako na „bezpečnostnú sieť“, ktorá iba zvyšuje stres.

Keď sa odhalil zdroj Meaghanovej bolesti, jej mama začala konať, ako by to urobila každá matka. Zatiaľ čo Meaghan trávila veľa času sledovaním vysokých škôl, porovnávaním programov a zvažovaním predčasného ukončenia vysokoškolského štúdia / predčasného vstupu na vysokú školu, jej matka urobila niekoľko rozhodnutí. Rozhodlo sa, že Meaghan nebude maturovať čoskoro, nebude vstupovať na vysokú školu skôr, ani nebude vstupovať do žiadnych kombinovaných programov, v ktorých bude môcť robiť obidva súčasne. Okrem toho jej matka navrhla, že namiesto absolvovania všetkých kurzov vyznamenaní musela Meaghan zvážiť prepustenie časti svojich kurzov do pokročilých tried, aby zmiernila určitý tlak. Jej matka, poznajúc dôležitosť hudby v Meaghanovom živote a že pre Meaghana to bol zdroj útechy, navrhla, že by sa mohla chcieť pomocou svojich voliteľných predmetov zamerať na svoju hudbu a netrápiť sa budovaním akademických kreditov, ktoré nemala. naozaj potrebujem.Nakoniec jej mama trvala na tom, aby trávila viac času s priateľmi a aby do svojho rozvrhu zahrnula sociálne aktivity. Meaghan sa pokúšal naplniť leto prácou na čiastočný úväzok, šesťtýždňovým dobrovoľníckym prácou a dvojtýždňovým intenzívnym hudobným programom na miestnej univerzite. Jej mama trvala na tom, aby sa Meaghan sústredila skôr na to, že bude letom v lete, než na budovanie svojho akademického životopisu.

Uvedomujem si, že teraz sú tam rodičia, ktorí sa krčia po „nezodpovednosti“ Meaghanovej mamy smerom k Meaghanovej akademickej kariére. Pripomeňme si znova, že Meaghan je šestnásť.

Na našich mladých ľudí dnes existuje toľko tlakov. Okrem tých, o ktorých sme sa už zmienili, že sa všetci obávame - drogy, alkohol, vzájomný tlak, sex, sexuálne zneužívanie atď. - zdá sa, že je potrebné rozvíjať vzdelávanie našich detí v mladšom veku, aby sme udržali krok s ostatnými krajinami. byť ohromujúci. To, čo sa dnešní rodičia naučili v prvom ročníku, sa teraz vyučuje v materských alebo predškolských zariadeniach. Napríklad veľa detí sa už neučí čítať v prvom ročníku; zvyčajne vstupujú do prvej triedy, ktorá už vie, ako čítať. Na strednej škole už nie je „prestávka“. Naše deti sa ponáhľajú na obed za 20 až 25 minút a ponáhľajú sa späť do triedy. Ich mysle sú neustále napĺňané novými informáciami a viac informáciami ako kedykoľvek predtým. Áno, v USA je potrebné zlepšiť vzdelávací systém; nátlak na naše deti však nie je odpoveďou na toto zlepšenie. Ako si môžeme byť vedomí toho, že veľa dospelých v dnešnej spoločnosti nezvláda tlak, ako môžeme veriť, že naši mladí ľudia sú schopní zvládnuť to lepšie?

Každé dieťa je iné. Majú svoje vlastné záujmy a svoje vlastné ciele. Majú v živote svoje vlastné smery a - hoci ako rodičia to neradi prijímame - tieto smery sa nemusia vždy zhodovať s našimi vlastnými. Musíme im umožniť, aby preskúmali a našli svoju vlastnú cestu, namiesto toho, aby vždy trvali na tom, čo pre nich považujeme za „lepšie“. Zároveň ako rodičia musíme vedieť, kedy treba vstúpiť a povedať: „Dosť je dosť.“

Meaghanova mama sa nejaký čas necítila dobre, kým sa Meaghanovo zdravie zhoršilo. Bála sa však intervenovať zo strachu, že jej obavy budú považované za odrádzanie od Meaghanových akademických aktivít. Meaghan má skvelých priateľov, nemá záujem o drogy ani alkohol, neprerušuje školu, robí dobré známky a školu „miluje“. V Meaghanovom živote nebolo nič, čo by sa jej matka musela báť - až na to, že sa možno príliš tlačila. Nechcela odradiť Meaghana zo strachu, že výsledné problémy môžu byť horšie ako čokoľvek, o čo sa teraz musí báť.

Je pochybné, že Meaghanov postoj k škole alebo jej výber priateľov by sa zmenil, keby jej matka povedala, že sa nemusí akademicky tvrdo tlačiť. Je pravdepodobné, že by mala viac príležitostí na zapojenie sa do správania, ktoré sa týka drog a alkoholu, ak by mala viac spoločenského života, ale nie je pravdepodobné, že by pri výbere týchto príležitostí urobila rôzne rozhodnutia. Meaghanov pohľad na takéto správanie je silne zakorenený. Našťastie bol rozsah fyzického mýta na Meaghane minimálny a jej fyzické príznaky sa jednoznačne liečili. Okrem toho Meaghan a jej matka spolu pracujú na tom, aby znížili Meaghanov stres a pomohli mu uvedomiť si, že musí začať „rozdeľovať“ svoje záujmy na tie, ktoré sú pre ňu najdôležitejšie, aby mohla sledovať to, čo jej robí najšťastnejšou, bez toho, aby sa snažila usilovať sa o všetko a ohromujúcu seba.

Rovnako ako v prípade akýchkoľvek vzorcov správania nie je riešením „nočná oprava“. Budú naďalej spolupracovať na hľadaní riešení, ktoré pre Meaghan najlepšie fungujú. Individuálne a rodinné poradenstvo, meditácia, joga a iné relaxačné kurzy, muzikoterapia a cvičenie sú len niektoré z možností, ktoré má Meaghan k dispozícii. Meaghan sa nemusí vzdať svojich snov ani ambicióznej jazdy, aby prežila šťastný, vyvážený a produktívny život. Musí sa naučiť nevytvárať stres vo svojom živote a ako zvládať stres, ktorý je nevyhnutný.