Zranenie a starostlivosť o seba

• Apríl 18, 2024

Mnoho obetí domáceho násilia využíva rôzne nezdravé zvládacie schopnosti
aby prežili traumu, ktorú znášajú. Zameriam sa iba na jeden z nich
tieto zvládacie schopnosti v tomto článku, ako aj zameranie sa na tému
self-care. Sebapoškodenie aj sebaposkytovanie sú na opačných koncoch
pokiaľ ide o obete domáceho násilia.

Všetci tí, ktorí boli zbití, sú zvyknutí na fyzickú a emocionálnu povahu
bolesť, do určitej miery. U mnohých z nich sa vlastné poranenie používa v poriadku
vysporiadať sa s vnútornou bolesťou, ktorú zažívajú. Zranenie môže byť a
spôsob, ako priniesť obeti pocit emócie, od emocionálneho
bolesť, ktorú cítia. Pre mnohých sa cítia, akoby spôsobovali vonkajšiu bolesť
ich fyzickým telom ich zbaví ich vnútorných emócií
bolesť. S každým pôsobením na svoje telo sú schopní maskovať svoje
emocionálna bolesť len na chvíľu; preto sa nemusia zaoberať
s tým, ako sa cítia vo vnútri. Sebapoškodenie však nikdy nezmizne
vlastné. Často sa stupňuje na vysoko nebezpečný a niekedy smrteľný
level. Zakaždým, keď sa poškodený ublížil, zistí, že oni
musia zažiť o jeden stupeň vyššiu bolesť, aby ich znecitlivili
emocionálne utrpenie.

Obete domáceho násilia nedokážu ľahko porozumieť starostlivosti o seba. oni
sú tak zvyknutí starať sa o svojich násilníkov a ich deti, pričom ignorujú
svoje vlastné potreby. Koncept starostlivosti o seba nie je niečo
aby pochopili jasnosť. Preto si to vyžaduje najmä čas
za obeť, ktorá sa zranila. Starostlivosť o seba môže byť niečo ako
ťažké vidieť na seba v zrkadle a zároveň potvrdiť ich
sebaľúbenie alebo také ľahké, ako mať šálku kávy s priateľom. Avšak ja
verí, že najväčšou časťou starostlivosti o seba je učenie sa osloviť
Pomoc. Vidíte, keď sa natiahnú o pomoc, ticho urobia
vyhlásenie, že sa o seba postarajú a postavia sa na prvé miesto.

Oslovenie pomoci je ťažké. Znamená to priznať, že oni
sebapoškodzovania, ako aj uznania ich skresleného vnímania
seba a svoje telá. Znamená to dôverovať inej duši
najhlbšie a najtmavšie tajomstvá. Znamená to dať všetko na stôl a
požiadať niekoho, aby im pomohol rozobrať to spolu. Čo je to sebapoškodzovanie
na oddialenie procesu uzdravenia je samozrejmosťou starostlivosť o seba
uzdravenie, ktoré čistí dušu. Obaja sú na opačných extrémoch
spektrum; avšak obe sú rovnako dôležité na pochopenie a objasnenie. ako
obete domáceho násilia, poďme sa obrátiť o pomoc a začať s nami
liečebný proces.

Video Návody: OTECKOVIA - Alex sa zranil, utrpela jeho najväčšia pýcha (Apríl 2024).