Napájanie a vzdialenosť II s DVD DVD značky Mark Eldridge

• Apríl 16, 2024

„Power & Distance II with Mark Eldridge“, súčasť série Elite Video, obsahuje množstvo dobrých informácií, najmä v prvej polovici videa. V tomto videu tréner Eldridge prechádza niektorými pokročilými technikami a cvičeniami, aby pomohol cestujúcim stať sa na tanieri produktívnejšími. Video má tri časti:

1) Prípravy v krabici cesta
2) Poradie dobrého švihu a
3) Vrtáky na odpaľovanie

Najlepšia časť videa je prvých dvadsať minút, čo vedie k mnohým detailom o tom, čo by mal urobiť cestíček, zatiaľ čo džbán je mimo gumu ešte predtým, ako dorazí ihrisko. Tréner Eldridge poukazuje na dôležitosť relaxácie v kolónke a navrhuje niektoré psychické a fyzické postupy, ktoré pomôžu batériu zostať uvoľneným. Okrem toho poukazuje na konkrétne narážky, na ktorých môže cesto pracovať, aby sa ubezpečil, že je v dobrom postoji, ktorý ide do hojdačky. Takéto „Aha!“ momenty pre mňa zahŕňali váhu zadnej nohy cestičky na jej špičke s jej pätou veľmi mierne nad zemou a skutočnosť, že širší postoj skutočne vedie k rýchlejšiemu hojdaniu.

Ak niekto učí lineárny štýl biť, som si istý, že vo zvyšku videa je veľa dobrých bodov. Bohužiaľ, učím viac rotačného štýlu úderov, takže zvyšok videa sa naozaj nevzťahuje na to, čo robím v oblasti praktizovania. Považoval som za zaujímavé, že ako lineárny tréner zdôrazňoval jazdu bokov, aby poháňal výkyv, rovnako ako rotačný výkyv. Lineárne otáčanie zjavne vyvoláva rotáciu bedra jazdou zo zadnej nohy, zatiaľ čo otáčavý pohyb spúšťa silu bedra cez prednú nohu.

Napriek tomu bolo v prvej časti videa toľko dobrých informácií, že by ich každý tréner mohol pozerať. Pripomínalo mi, že ako tréner by som nemal brať základy a podrobnosti za samozrejmé - hráči sa ich musia učiť, rovnako ako sa musím vrátiť, keď dinosaury potulovali zemou. Venovať pozornosť detailom môže byť rozdiel medzi úspechom a zlyhaním pri náraze. Pravdepodobne by som dal tomuto DVD 5 hviezdam, keby rotačné zásahy boli preskúmané namiesto lineárnych.

Zoznam predmetov softbalu CoffeBreakBlog: Box pre trénerov, Zdravie a medicína, História softballu, Medzinárodný softbal, Organizácie, Rodičia, Profesionálny Softball, Recenzie, Pravidlá a predpisy, Scoreboarding, Štatistiky a analýzy, Cestovný ples