Obezita a sociálna stigma

• Apríl 16, 2024

Sociálne stigmy sú pripevnené na všetky rôzne úrovne života nesprávnym vnímaním „dokonalej“ spoločnosti. Ak osoba nezodpovedá určitej „plesni“ alebo kultúrnej „normálnosti“, často sú klasifikované ako odlišné, nesprávne alebo výrazne chybné. Obezita sa nelíši.

Jednotlivci, u ktorých je diagnostikovaná obezita, sú často súdení, kritizovaní a kategorizovaní ako nedbalí, nezaujímavý, lenivý, milujúci rýchle občerstvenie, nehygienický, nemotivovaný a nezasluhujúci. To vedie k pocitom bytia nemilovanej, špinavej, špinavej, nezasluhujúcej, nechcenej, nedôležitej a „odlišnej“, najmä preto, že vieme, že tieto stigmy sú jednoducho nepravdivé.

Toto je kľúčový okamih v našej obezite, keď budeme čeliť tomu, čo nás ostatní súdia a prestať sa starať o svoje názory, alebo sa rozhodneme, že sa staneme osamelými a hnijeme v našich domovoch, odsúdení na život depresie, úzkosti, beznádeje, smútku a strata vlastnej hodnoty.

Je strašné byť odsúdený. Je to ešte horšie, keď sa na vás rodina a priatelia otočia chrbtom a už vám neponúkajú lásku, podporu a sebadôveru, ktorú si zaslúžite a potrebujete. Niektorí z mojich „bývalých“ členov rodiny mi už mnohokrát povedali, že nikdy nebudem ničím obmedzovať a nikdy nebudem schudnúť alebo nedosiahnem svoje ciele v oblasti zdravia a wellness. Raz som bol zavrhnutý, že som narazil na jedného zo svojich strýkov v obchode s potravinami. Správal sa, akoby ma nevidel, ale neskôr zavolal môjho otca a povedal mu, že som dostal „tak obrovský ako veľryba“.

V tejto poznámke si viete predstaviť, ako sa obézne deti cítia v našom krutom svete, ktoré sa ich práve snaží zapadnúť? Často sú obťažovaní, súdení, šikanovaní, vynechaní, zabudnutí a je im zakázané zúčastňovať sa na aktivitách so svojimi rovesníkmi. Nemajú žiadnu kontrolu nad tým, ako sú kŕmené doma, ani nad tým, koľko cvičenia ich rodičia povzbudzujú. Ako spoločnosť musíme prestať súdiť každého za všetko a namiesto toho si musíme všimnúť a spojiť sa ako spoločenstvo podpory.

Ak máte rodinu a priateľov, ktorí vás falošne súdia na základe skutočnosti, že ste obézni, chcel by som vám ponúknuť niekoľko možností, ako sa ich pokúsiť naučiť fakty. Dajte si večeru alebo zhromaždenie u vás doma, uvarte niečo zdravé a vytlačte si nejaké predtlačené brožúry o obezite. Posaďte sa všetci a diskutujte o faktoch a mýtoch o obezite. Milovali ste tých, ktorí vás nepodporujú, alebo si myslíte, že ak sa pokúsite schudnúť a stať sa zdravými, „zlyháte“? Vysvetlite im, že ich máte radi, ale už nebudú tolerovať ich odrádzanie, nedostatok podpory a negatívne slová. Musel som osobne prepustiť niektorých priateľov a členov rodiny kvôli ich nedostatku podpory.

Je v poriadku postaviť sa pre seba. Urobte zo sveta lepšie miesto tým, že sa sami nezúčastňujete na spoločenskej stigme; súdiť ostatných z akéhokoľvek dôvodu nie je nikdy v poriadku. Ak ste odsúdení za obezitu, postavte sa! Povedzte si, že nezáleží na tom, čo si o vás myslia ostatní alebo ako vás vnímajú. Nemôžete vždy potešiť všetkých. Pracujte na zlepšovaní života pre seba. S dôverou choďte na svet a ukážte ľuďom, že nie ste tým, čo si myslia, že ste!

Žite svoj život s radosťou, zábavou, slnečným žiarením, zdravšími potravinami a trochou cvičenia. Pomôžte ostatným pochopiť obezitu a zúčastniť sa na zdravších tradíciách. Môžeme prekonať sociálne stigmy tým, že vzdelávame druhých a postavíme sa proti šikanovaniu. Pomaly, ale určite získate istotu, že sa musíte zlepšiť a postaviť sa za svoje zdravie.

Video Návody: Single Mothers in Korea (Apríl 2024).