Alergie na pamätný deň

• Apríl 20, 2024

Áno, tešíte sa na príchod na víkend na Memorial Day, neoficiálny začiatok leta. Vo vašej budúcnosti uvidíte piknik, gril, kemping, turistiku alebo cykloturistiku. Ale ak trpíte alergiou, musíte byť pripravení, pretože niektoré miesta tradične vidia vrchol alergií na víkend Memorial Day.

Pyl trávy zvyčajne vrcholí súčasne s peľmi stromov, ktoré ešte stále zverejňujú svoju prítomnosť. To znamená, že keď sa vydáte von, zažijete dvojitý alergický zásah.

Túto dvojitú alergiu už možno „zbijete“ v závislosti od toho, kde žijete. V mojom krku lesa bol posledný mesiac pre alergikov hrozný.

Problémom mnohých alergikov je, že nechceme byť uviaznutí v interiéri, najmä ak je pekné počasie. Ak by sme zostali doma, určite by sa zmiernili naše príznaky. V skutočnosti, ak zostanete doma s zatvorenými oknami a zapnutou klimatizáciou, môžete znížiť počet peľu v miestnosti o 90 percent alebo viac.

Povedal by som, že zostať doma nie je pre väčšinu ľudí realistické. Preto lekári odporúčajú pravidelne užívať mimoburzové antihistaminiká a nosné spreje do nosa, čo znamená, že nemusíte čakať na víkend Memorial Day. U niektorých ľudí vyvolávajú antihistaminiká viac vedľajších účinkov ako úžitok, preto zvážte vyskúšanie prírodného produktu pomocou bodliakov.

Aké sú ďalšie stratégie, ktoré si môžete vyskúšať, aby ste si užili víkend Memorial Day a vychádzali von?

• Ak sú úrovne peľu vysoké, naplánujte si grilovanie alebo piknik na záhrade. Týmto spôsobom môžete podľa potreby stráviť časť svojho času v interiéri.

• Naplánujte si outdoorové aktivity v polovici dňa, pretože úrovne peľu sú potom nižšie.

• Ak ste vonku, nezabudnite si vymeniť oblečenie a sprchu, keď sa vrátite dovnútra. Pyly majú sklon sa prilepiť na vaše oblečenie a vlasy.

• Ak ste veľmi alergický, zvážte použitie masky na tvár.

Syndróm orálnej alergie (OAS) môže tiež zasiahnuť súčasne, keď si užívate piknik alebo grilovanie jedla, ktoré vyvoláva nové alergické príznaky, vrátane svrbenia úst a hrdla. Vyhýbanie sa určitým potravinám môže pomôcť minimalizovať príznaky. Počas sezóny sa snažte vyhnúť paradajkam, zemiakom, broskyniam, melónu, pomarančom a zeleru.

Mnoho sezónnych alergikov trpiacich OAS po požití určitého surového ovocia, zeleniny alebo orechov stromov pociťuje svrbenie, brnenie, pálenie alebo opuch pier, jazyka, hrdla alebo úst. OAS sa vyskytuje asi u jednej tretiny alergikov. Dospelí sú postihnutí viac ako deti. Príznaky bývajú horšie počas jarných a jesenných peľových období. Symptómy OAS sú výsledkom krížovej reakcie medzi proteínom v určitých surových potravinách a rastlinnými peľmi.

Video Návody: Pamätný deň holokaustu (Apríl 2024).